成都心理咨询|家风故事征文活动，成华区 3 篇作品获奖，快来看看

多年来的家庭传统故事

隐藏的爱与凝聚力

常常充满温暖和感动

成都市纪委监察委、市委、市妇联联合举办“家风的力量——传承家风育未来报效国家”全市家庭故事征文大赛，成华区3部作品入选，荣获市级奖项。

我们和孩子们一起成长

鞠洪林

成都市成华区阳光家庭教育公益服务中心创始人

中学教师

国家二级心理咨询

四川省优秀女性志愿者

四川省家庭教育研究会、四川省家长学校讲师

四川省心理咨询协会家庭教育专业委员会副秘书长

成华区未成年人心理成长中心辅导专家

2019年第八届成华典范奖

24年前，一对双胞胎兄弟出生，作为母亲的我激动不已，决心要把孩子培养成人才，用了很多书本上介绍的教育方法，但孩子上小学之后，不仅成绩不好，还给我们遇到了很多意想不到的麻烦，比如拖延作业、厌恶上学、情绪紧张焦虑等，成为了大家心目中的“问题学生”。

焦虑母亲通过学习找到出路

我的父亲是上世纪五十年代的大学生，这让我感到自豪，也给了我压力。从小到大，我一直期望自己是父母眼中的好孩子，别人眼中的好学生。然而命运捉弄了我，我一次又一次地经历着失落与失落。高考的失败，让我痛苦地挣扎了很多年，始终无法释怀。当我没有能力超越父亲考上名牌大学的时候，从孩子出生起，我就不自觉地背上了包袱。我已经完成了家里的期望，似乎只有孩子考上名牌大学，我才算是完成了一个家庭的使命。我自然而然地把未竟的心愿寄托在了两个孩子的身上。他写作业慢，字写得不好，上课注意力不集中，甚至连作业都做不完……这些烦恼，让我很是焦虑。没想到，我付出了这么多努力，孩子还是输在了起跑线上。

在如此重压之下，孩子才是最受委屈的。儿子才上小学，但这么小的年纪，就遭遇了来自母亲的强烈控制和焦虑投射。似乎无论他怎么努力，都无法满足母亲的要求，无法让她开心。他们的学习和生活都失控了，面临着很多挫折，无论是在学校还是在家里。

因为在教育孩子方面遇到困难，我对丈夫满腹牢骚，因为教育理念不同，我们经常吵架，那个阶段家里就像一个火药桶，大家都很紧张，很郁闷，但又无能为力。

就在这失意之时，我偶然在成都晚报上看到了一则心理咨询培训班的招生通知，带着诸多的迷茫，我报名参加了心理咨询培训班，踏上了自我修炼的征程。在开始学习心理学之后，我逐渐意识到自己对孩子的过高期望，让对孩子的爱变成了伤害，严厉的管理、鞭策是无效的，甚至是有害的，结果孩子对学校产生了厌学情绪。在学习的过程中，我逐渐意识到自己成为了家庭氛围的污染源，自己的焦虑才是问题的根源。我决定放手，不再把心里的压力转嫁给孩子，对孩子提出各种要求，不再只关注孩子取得了什么成绩，而是关注孩子内心的情感需求。

最好的礼物：给孩子一个值得敬佩的父亲

孩子首先需要的是一个温暖和谐的家。我决定从改善家庭关系入手。自从有了孩子，我和丈夫在孩子的教育问题上难免会有不同看法。以前，每当出现分歧时，我总是会否定、批评丈夫的想法。通过学习，我突然意识到，给孩子最好的礼物，就是给他们一个值得敬佩的父亲，尤其是当你的孩子是个男孩时。我尽量用合作的方式来处理分歧，当父母双方都能平等地表达自己的意见时，要有自己的想法和思路，相信孩子有能力选择最合适自己的方式来处理问题。

我发现，当父亲的意见被尊重、被接纳时，他愿意参与到孩子的养育中。父亲和两个儿子之间有很多“男人味”的时刻。他们骑着自行车从成都到青城山、到大邑，再到广汉，孩子的身体素质变得更强，父子关系更亲近，父亲在孩子心目中更有权威，我可以退居二线。这给了我很多难得的自由时间，更加开心地投入到心理学的研究和实践中。我开始和成都图书馆的一群心理咨询举办公益家长沙龙，与观众分享我如何用心理学和两个孩子“斗智斗勇”。亲身经历吸引了不少粉丝，在大家的共同努力下，图书馆的家长沙龙越来越火爆。

很多中国妈妈为了证明自己是对的，习惯于指出伴侣的小过失，在孩子面前压制父亲，这也会打压孩子的自信心。孩子往往成为家庭关系的晴雨表。孩子成绩不好、身体问题频发，有时与家庭成员关系紧张，尤其是夫妻关系紧张息息相关。

最好的教育：父母按自己喜欢的方式生活

除了改善孩子成长的土壤——家庭氛围，我们自己也是孩子人生的榜样，按自己喜欢的方式生活，就是对孩子最好的精神指引。

从2006年开始，我运用自己在心理学方面的知识和在家庭教育方面的实践，接连举办讲座，在图书馆、社区分享给年轻的父母们，志同道合的父母们逐渐形成了一个松散的组织，带着孩子走出家门，参与一些帮助残疾人、学生的公益活动，培养孩子的社会视野和社会责任感。

随着组织的进一步壮大，2012年，原本松散的组织变成了一个非正式的民间组织——一缕阳光爱心慈善基金会，吸引了一批热心的志愿者朋友，带领孩子们，坚持帮助马边村。到2015年，组织有了进一步的发展，正式注册为成都市成华区一缕阳光家庭教育爱心服务中心。该中心在成华区妇联的领导下，在成华区各社区、中小学开展家庭教育、心理支持的公益活动，每年以家庭为单位捐助，自筹资金，并与马边彝族自治县发展合作伙伴关系等支持活动。城市里的孩子到农村去支教，农村里的孩子到城市参加夏令营、冬令营，双方的孩子就像家人一样共同成长。

俗话说“无心栽培，终有收获”。当我把关注点从孩子的学习成绩转移到关注孩子个人成长和阳光慈善组织的发展上时，对孩子的影响更加深远。我加入社区的慈善活动，为举办一缕阳光年会出谋划策，跟随我到马边支教。当孩子们看到自己的愿望实现时，他们会看到自己小小的努力为别人带来了益处。这些变化会激励孩子们成为优秀的公民。他们的视野会更开阔，心胸会更成熟，学习目标会更明确，成为别人眼中的学业大师。

2018年，我的两个儿子分别考上了研究生，一个考上了上海科技大学，一个考上了加州大学，都是全额奖学金，现在他们正在读博士，努力实现学业服务社会的梦想。我一直梦想的愿望终于实现了。

我和老公都是普通的中学老师，作为工薪阶层，我们信奉“成本最低”的养育孩子，从小学一年级到高中，我们的孩子从未上过补习班、选过学校，因为我们相信，孩子最好的教育资源是更广阔的社会视野和不断学习、乐观向上、靠自身力量获得人生价值、承担社会责任的家长。

父母的原生家庭和父母组建的家庭，三个家庭共同传递给孩子很多正面的价值观：热爱学习、有责任感、自信和独立解决问题的能力、知足的生活态度。当然，家庭影响有好的也有坏的，对于那些不好的东西，成熟的父母应该有所察觉，避免它们一代一代地传承下去。每个父母都希望自己的孩子有出息，只有通过不断的自我学习和自我修养，才能把家庭传承的成长力量转化为孩子自我发展的精神和情感支撑。在这个过程中，我知道，好的家庭教育就是在适当的时候明智地放手：让孩子按照自己想要的方式去生活，“当我变成我喜欢的样子，我才能变成孩子喜欢的样子，孩子也会变成我喜欢的样子。”

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己