成都心理咨询|家庭咨询：帮助来访者自强自立的心理学方法

咨询（），

指通过人际关系，

运用心理学的方法，

帮助客户变得自力更生的过程。

第 0 部分前言

随着社会对原生家庭的重视和育儿观念的转变，家庭咨询逐渐活跃在我国心理咨询领域。

家庭咨询（ ），又称家庭治疗或家庭系统治疗，是将咨询和治疗的视角和核心放在家庭关系和家庭成员之间互动的咨询模式。

传统的个别咨询（ ）是指咨询师与来访者进行一对一的心理咨询。

第1部分咨询理论

家庭咨询

家庭咨询的不同理论基础

1控制论

自调节系统中反馈机制的科学。家庭控制论学者关注家庭内部的反馈循环或沟通模式。沟通不畅会导致错误反馈，因为系统无法自我修复（评估和改变自己的规则），最终导致对变革反应过度或变革不足。

2 系统论

系统的重要性源于其各部分之间的关??系。家庭系统理论学者关注关系模式，或者将家庭视为一个系统。系统大于各个部分的总和，系统内部和系统之间的相互作用被强调而不是简单化，人类系统被呈现为生态有机体而不是机械系统等等。

3社会建构主义

我们与世界的联系基于我们自己的解释，而这些解释是由我们的环境塑造的。社会建构主义侧重于将经验解释为行动的媒介。他们不再强调个人的主观思维，而是更关注语言和文化的主体间影响。

4 依恋理论

依恋意味着在压力面前寻求亲密关系。依恋理论主要研究照顾者和被照顾者的依恋风格以及早期依恋风格与成人关系中的依恋风格之间的关系。依恋类型可分为安全型依恋、焦虑依恋和回避型依恋。

个别咨询

个体咨询中不同的治疗流派

1 精神分析治疗

基于精神分析理论的精神分析治疗可以让来访者真正理解症状的真正含义，然后症状才能消失。

2 人文疗法

客户有能力通过特定的治疗关系实现自我导向的成长。

3 格式塔疗法

通过让客户直接体验当下时刻来促进客户的自我意识，以便做出更好的选择。

4 行为治疗

通过学习消除那些习得的不良或适应不良行为来获得缺失的行为习惯。

5 认知行为疗法

认知和行为技术用于改变患者的不良认知，从而纠正和适应不良行为。

综上所述，家庭咨询的各种理论认为，个体的问题行为往往是在与家庭、社区乃至社会的互动过程中产生的。个人改变的核心因素是了解自己所生活的家庭情况，并与家人一起工作来帮助个人做出改变。家庭咨询强调系统背景的重要性，它将现有的问题或症状从个人转移到关系上。

与家庭咨询理论相比，个体咨询强调个体问题或症状源于自身，可以通过自我探索、引导和成长来解决。

第二部分 咨询对象

家庭系统治疗，顾名思义，是为家庭服务的。

在实践中，“家庭”的概念包括广义的家庭和狭义的家庭。狭义的家庭是指双亲核心家庭，这是家庭系统治疗最初关注的家庭结构类型。

随着社会的发展，出现了多种不同类型的家庭结构，包括单亲家庭、寄养家庭、再婚家庭、多代家庭、大家庭、留守儿童家庭、失独家庭、同性恋家庭等。家庭、双性恋家庭、不同的家庭结构，包括由文化成员组成的家庭。

咨询师不会单独为家庭中的某一成员服务，而是将整个家庭视为客户。咨询的重点是家庭关系。如果家庭成员单独寻求帮助，咨询师会根据所了解的情况，邀请与案主咨询问题关系密切的家庭成员参与咨询过程。

有时，第一次就诊时出现的家属不一定是后续咨询的对象。在了解初步情况后，咨询师会建议邀请其他对咨询过程有利的家庭成员参与咨询，或者在某些情况下请部分家庭成员在咨询期间暂时离开。对于辅导员进行家庭咨询时应涉及的单位数量，并无明确规定。主要看所讨论的问题与这些家庭成员是否有重大关系，以及他们的存在是否有利于咨询。

理论上，家庭系统治疗可以帮助来访者学会处理与家庭成员的关系，即使他们没有出现在咨询过程中。

个人咨询通常只为个人服务。虽然咨询师在咨询的某些阶段可能会要求案主的社会关系了解情况，但他们并不是咨询的对象，只是起到辅助作用，目的是更好地了解情况。帮助客户单独解决问题，而不是像家庭咨询那样关注他们的关系。

第三部分

咨询范围

家庭咨询

家庭咨询的整体应用范围很广，如伴侣关系、婚姻问题、亲子问题、青少年厌学拒绝学习、饮食问题、代际创伤等，都适合开展家属咨询。

个别咨询

对于个人压力与情绪困扰、人格成长与发展、职业规划等与个人问题更为密切相关的情况，个体咨询更为有效。

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