成都心理咨询|母亲节育儿焦虑心理服务：看见自己构建关系，助力家庭和谐与孩子成长

母亲节育儿焦虑心理服务

5月11日上午，母亲节来临之际，四川天府新区正兴街道妇联特邀街道毛调剂中心心理咨询王亚丹、杨华、李静、黄莉提供心理服务街道政府大楼三楼的育儿焦虑。大楼会议室，以“看见自己，建立关系”为主题的母亲节育儿焦虑心理调节讲座成功举办。通过专业的心理辅导和互动交流，帮助家长更好地应对育儿过程中的各种挑战。 ，促进家庭和谐和儿童健康成长。活动开始，我们向参加讲座的30多位妈妈和家长每人送去了鲜花和节日祝贺。活动最后，天府新区毛雕中心心理咨询李静为大家送上了一张《心灵的母亲》母亲节心理健康明信片。

送花和母亲节祝福

母亲节寄送心理健康明信片

心理服务是在充分的初步问卷调查的基础上进行的。调查显示，57.14%的妈妈关心“如何正确应对育儿焦虑”，57.14%的妈妈关心“如何建立健康的亲子关系”，50%的妈妈关心孩子不良行为习惯（成瘾）手机、网络游戏等、恋物癖、盗窃癖等）。讲座围绕妈妈们关心的育儿问题，重点讲解妈妈为何焦虑、如何识别过度焦虑、如何应对和减轻自身焦虑、如何建立亲子关系等。

讲座首先分析了育儿焦虑的成因和表现，指出育儿焦虑往往源于对孩子未来的过度担忧、对自我角色的认知偏差、社会压力的影响等因素。随后，我们通过互动问答的形式，与家长们讨论了如何调整心态，树立正确的育儿理念，应对各种育儿挑战。通过生动的案例和通俗易懂的讲解，教会家长如何应对育儿焦虑。技能。讲座还通过深呼吸、冥想、放松训练等帮助家长缓解紧张情绪、减轻压力，强调了家庭沟通的重要性，建议家长多与孩子沟通，了解孩子的需求，尊重孩子的个体差异。

给积极互动的妈妈们送花

本次讲座得到了街头妈妈和家长的广泛关注和积极响应。不少家长表示，通过参加讲座，不仅学到了许多实用的心理调节技巧和方法，也更加深刻地认识到育儿焦虑的严重性和危害性。他们纷纷表示将积极运用所学到的知识来应对育儿过程中的各种挑战，为孩子创造一个更健康、和谐、更快乐的成长环境。

此次活动是正兴街道推进社会心理服务体系建设的具体行动和措施。正兴街道表示，今后将继续关注工作人员和居民的心理健康问题，为儿童、青少年、成人、老年人举办更多类似的贯穿“生命周期”的心理健康讲座和活动，为街道居民得到更加全面、完善的服务。专业的心理健康服务。同时，他们还将加强与相关部门的合作联动，共同促进街道心理健康事业的发展。

在此，我们呼吁广大居民积极参与心理健康教育和活动，关注自身及家人的心理健康问题，共同为建设和谐美丽正兴作出贡献。 （四川天府新区正兴街道供稿）

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