成都心理咨询|追寻幸福婚姻密码，促进婚姻家庭和谐——女性压力管理与心理养生

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追求幸福婚姻准则，促进婚姻家庭和谐

王桂娟是县妇联二级科员、和谐婚姻调解工作室主任、池州市最美婚姻调解员。讲座中，她以《追求幸福婚姻密码，促进婚姻家庭和谐》为题，列举了大量例子和数据，从夫妻关系是什么、关系特点、夫妻关系的心理特点等，列举了大量的例子和数据。婚后男女的差异，对婚姻与家庭的关系有充分的认识。与女同胞们分享和交流了爱情冲突、影响夫妻关系的主要因素、离婚的谨慎、健康夫妻关系必备的素质、和谐夫妻关系的管理技巧、理性回归现实等八个方面的内容。希望他们努力提高和完善自己，经营和维护和谐幸福的婚姻家庭。

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女性压力管理和心理健康

随着工作和生活节奏不断加快，“压力”已成为现代社会的高频词。刘才，安徽省在线家长学校专家组成员、青少年心理咨询专家、心理学硕士、国家二级心理咨询、国家一级心理辅导员、红色心理志愿者中国十字学会为您带来了题为“女性压力管理与心理健康”的分享讲座。

刘才老师用幽默的语言、生动的故事、发人深省的案例，从为什么需要压力管理、压力管理知识概述、压力管理等方面，深入浅出地讲解了压力与情绪管理。如何管理压力。讲座中，我们与女同胞们进行了精彩的互动，让她们亲身体验了压力给自己带来了什么，以及如何缓解压力、减轻负担。她的报告图文并茂、系统、全面、生动。既高层次又接地气，让参与活动的女同志受益匪浅。

本次讲座普及了婚姻家庭和心理健康知识，鼓励大家积极营造和谐、平等、互助的新型婚姻关系。也指导姐妹们合理缓解压力，努力改善心理健康。 “这个讲座真是充满了有用的信息。我和丈夫分居异地，平时工作很忙，经常因为互相忽视而产生矛盾。两位老师的讲座让我认识到和谐的婚姻是幸福的。”需要两个人互相理解、互相包容，还要学会站在别人的角度思考。”苏女士说。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己