成都心理咨询|成都博沃思教育：解决孩子上课注意力不集中的专业机构

成都有多个儿童注意力训练课程，成都博沃斯教育致力于为5-16岁青少年提供心理咨询、素质拓展、家庭教育等全方位专业教学服务，拥有全国8个城市20个校区300余名专业教师和10个自主研发专利注意??力课程，为300万家庭提供专业教育服务，成为认知训练领域的领军者！

孩子上课分心，被同学欺负怎么办？有家长反映，有的孩子上课分心，是因为被同学欺负；有的孩子学习能力低，抗拒学习、逃避学习；有的孩子缺乏营养，比如锌；有的孩子患有注意力缺陷多动症等等。这些因素也会导致孩子上课分心。

如果家长发现孩子上课不专心，可以参考以下几个方面及时纠正孩子：

1.培养孩子的兴趣

大家都知道，如果一个孩子对某件事感兴趣，那么他的注意力就一定会集中。也就是说，如果一个孩子对学习有兴趣，那么他的学习成绩就一定会好。

2.培养孩子的自我控制能力

日常生活中，家长要有意识地培养孩子的自控能力，让孩子的注意力服从于活动的目的和任务。可以从让孩子集中精力做一件事一段时间开始，比如写作业、画画、练琴、做手工等，培养孩子的自控能力。从十分钟开始，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，每次增加时间五分钟，不能急于吃热豆腐。让孩子在固定的时间、固定的地点完成固定的任务，从而形成心理上的活动定向。

3.注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑消耗的氧气量很大。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制孩子看电视、玩电子游戏的时间，增加孩子的睡眠时间，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才会有足够的精力专心上课。

4. 与老师沟通

如果孩子上课注意力分散，向老师求助应该是有效的。家长要耐心与老师沟通，向老师寻求帮助。如果发现孩子上课注意力分散，可以及时提醒，或者有意识地安排孩子做特定的任务，比如去黑板做练习、回答老师的问题等，帮助孩子尽快把注意力拉回来。

5. 专业指导

以上建议仅供参考，如果孩子因为营养或者心理问题导致上课注意力难以集中，家长需要寻求专业的儿童教育者或者医生的培训，也可以去一些专业的注意力训练机构进行训练。宝华教育采用脑电生物反馈的原理，对孩子大脑的注意力区域进行无损伤的锻炼，是目前世界上最有效的注意力训练方法之一。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己