成都心理咨询|深入了解强迫症（OCD）：症状、影响及有效治疗方法

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概述

强迫症（OCD）的特点是一系列不想要的想法和恐惧，称为强迫症。这些强迫性想法可能导致重复行为，也称为强迫行为。这些强迫性的想法和强迫性的行为会干扰日常活动并造成很多痛苦。

最终，您可能会被迫采取强迫行为来缓解压力。即使你努力忽略或摆脱这些麻烦的想法或冲动，它们也不会消失。这可能会导致仪式化的行为。这就是强迫症的恶性循环。

强迫症通常围绕某些主题，例如对细菌污染的过度恐惧。为了减轻对污染的恐惧，您可以反复洗手，直到双手疼痛和干裂。

如果您患有强迫症，您可能会因这种情况感到羞耻、尴尬和沮丧。但接受治疗可能会有效。

症状

强迫症通常涉及强迫性思想和强迫性行为。但也有可能只有强迫性思维症状，或者只有强迫性行为症状。你可能知道也可能不知道你的强迫性想法和强迫性行为是不合理的。但这些想法和行为会占用你大量的时间，降低你的生活质量，妨碍你的日常生活和工作。

强迫症症状

强迫症强迫症是指持续不断、令人不安但反复出现的想法、冲动或图像，这些想法、冲动或图像是侵入性的，会导致压力或焦虑。您可能会尝试忽略它们或进行仪式化的行为来摆脱它们。当你试图思考或做其他事情时，这些强迫性的想法常常会侵入你。

强迫性想法通常有主题，例如：

强迫性思维的症状包括：

强迫行为的症状

强迫症中的强迫行为是指人们感到被迫去做的重复行为。这些重复的行为或心理活动旨在减少与强迫性想法相关的焦虑或防止不好的事情发生。然而，强迫行为不会带来快乐，只能暂时缓解焦虑。

当你有强迫性的想法时，你就会制定规则或仪式来控制焦虑。这些强迫行为是不合理的，并且通常与他们试图解决的问题无关。

与强迫性想法一样，强迫性行为通常也有主题，例如：

强迫行为症状的例子包括：

不同程度的严重程度

强迫症通常始于青少年或成年早期，但也可能在儿童时期发展。症状通常会随着时间的推移而出现，并且在患者的一生中会表现出不同程度的严重程度。患者的强迫思想和强迫行为的类型也可能随着时间的推移而改变。当您承受更大的压力时，包括在过渡和变化期间，症状通常会恶化。强迫症通常被认为是一种需要终生治疗的精神障碍，症状可能是轻度到中度甚至重度、耗时且致残。

何时寻求医疗建议

完美主义者（需要完美结果或表现的人）和患有强迫症不是一回事。强迫症的想法不仅仅是过度担心生活中的实际问题，或者喜欢事情整洁或以某种方式安排。

如果强迫性想法和强迫性行为正在影响您的生活质量，请咨询您的医生或心理健康专家。

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原因

强迫症的病因尚不完全清楚。主要理论包括：

危险因素

可能增加患强迫症风险的因素包括：

并发症

强迫症引起的问题包括：

预防

目前还没有确定的方法可以预防强迫症。然而，尽快接受治疗可以帮助防止强迫症恶化并扰乱您的活动和日常生活。

来自妙友医疗国际工作人员

梅奥治疗

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诊断和治疗

2024 年 3 月 1 日

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显示参考文献

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