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成都心理咨询|优质心育全域共享，助力高三学子释放压力迎高考时间：2024-09-09 10:11 育才先育人；克己先克心。为帮助高三学子有效释放学习压力，积极备战高考，2024年5月11日，“全区优质心理教育分享会——成都2024考前心理服务活动”三场活动分别在成都市龙泉驿区洛带中学举行，活动由成都市教育科学研究院、成都市中小学心理健康教育中心主办，龙泉驿区教育局、龙泉驿区教育科学研究院、成都市洛带中学承办。 图：与会领导、专家合影 成都市教育科学研究所兼职心理健康教育研究员孟红琴、成都市双流区教育科学研究所党政办公室主任陈莉、龙泉驿区教育局德宣库鲁曼、龙泉驿区教育科学研究所综合部副部长兰小云，成都心教队、双流心教队、龙泉驿心教队教师代表，洛带中学校长万忠义、副校长侯春雨以及洛带中学三年级全体师生参加活动。 图：成都市洛带中学万忠义校长致欢迎辞 启动仪式上，成都市洛带中学校长万忠义代表学校致欢迎辞。万校长代表学校对成都市教育科学研究院2024考前心理服务活动表示感谢，对成都市心理教育团队的关爱表示感谢。良好的心理状态不仅是高考的助力，更是人生的财富。希望高三学子们积极参与今天的活动，认真感受，积极调整心态，以最佳状态迎接高考。
图：成都市教育科学研究所兼职心理健康教育研究员孟红琴发言 成都市教育科学研究所兼职心理健康教育研究员孟红琴介绍了成都市考前心理服务活动的历史，强调了“优质心理教育，区域共享”成都心理教育品牌背后的意义和价值，希望用专业心理健康教育者的态度和温度，共同守护高三学子。 图：向学生代表赠送《考前心理辅导手册》及文创产品 与会人员向高三学区班代表发放了《成都市中学生考前心理辅导手册》及文创物品，这不仅仅是一份物质的礼物，更是一种情感传递和关爱的表达，蕴含着成都心理教育团队的智慧与祝福。 启动仪式后，活动分为两个分会场，在讲座会场，四川省心理学会教师心理发展与培训专业委员会副秘书长、执行主任、成都市教育科学研究院心理健康教育中心组成员、成都市双流区教育科学研究院党政办公室主任、国家二级心理咨询陈莉为高三学子做了题为《做好迎接高考的准备》的专题讲座。 图：陈莉老师授课
讲座中，陈老师用幽默诙谐的语言和高度专业的方法，引导学生释放压力，学会自我调节，帮助学生以更积极的心态面对高考。同时，还教授了“寻找附加区”和“制定七天计划”等课程。同学们收获颇丰，笑声不断，在互动中增强了自信心，收获了不少内在能量。 在团体心理辅导会场，双流新宇队陈丽萍老师带领团队为高三创新实验班学生开展了以“开发五感赋能高考”为主题的团体心理辅导活动。本次团体辅导活动将五感融入其中，让学生在高考前增加积极感知，用美好的感受抚慰心灵。同学们积极参与，分享心得，反响热烈。高三老师们也纷纷表示，这样的活动真正触动了学生的心灵，充分调动了学生内心的动能，给予了学生最温暖的支持。 图：团体心理辅导 图：心理辅导师生合影 活动最后，成都市第三批学校心理咨询师A证获得者代表与龙泉驿区心理教育队老师们对学生进行了现场个别心理辅导，运用专业的心理咨询技巧，帮助学生分析问题，了解自己的情感和行为模式，并找到缓解高考压力的有效解决方案和支持资源。
图：个别心理辅导（部分） 服务活动结束后，高三学子们心情大好，信心大增，纷纷对活动表示由衷感谢，感谢高考前得到专业的理解与支持，给了他们面对未来的方法、勇气和信心，也对高考、人生的意义有了更全面的认识。 本次考前心理服务活动圆满结束，成都洛带中学全体师生收获颇丰、鼓舞不已，同时，这不仅是一次“全区优质心理教育”的教学活动，更是心语品牌专业态度与教育价值的充分体现，成都心理健康教育将以专业服务持续成长，陪伴温暖未来。 图：教师授课合影（部分） 结尾 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
