成都心理咨询|疫情形势下，学校开展宿舍人际关系团体心理辅导，丰富学生文化生活

疫情之下，学校加强校园管理，为丰富校园大学生文化生活，提高大学生心理调适能力，预防因长期宿舍生活引发的人际关系问题，学生处心理咨询中心开展2期宿舍人际关系团体心理辅导，由心理咨询中心周明娜老师组织，自3月29日起每周二晚19:00在白云校区明德楼1-215举行，每期8名学生参加。

第一次团体心理咨询于3月29日晚7点至8点30分进行，由心理咨询中心周明娜老师进行。首先，让同学们表达自己的宿舍关系。然后，引导小组成员以可识别的方式表达自己的想法和感受，给予来访者理??解和支持，缓解来访者的心理压力和孤独感。同时，帮助小组成员从不同角度理解和分析，寻找宿舍关系问题的原因。最后，小组成员讨论如何采取行动，获得室友的接纳和认可，改善宿舍关系。

第二场团体心理辅导于4月5日晚7点至8点30分进行，由心理咨询中心周明娜老师主持。本次团体心理辅导借鉴巴林特小组模式，由一名同学提出自己的顾虑，其他同学以可识别的方式发表意见，鼓励当事人正确看待同学关系，帮助当事人明确宿舍和谐相处的关键，不逃避、不偏激，学习有效的沟通方法与技巧。

参加以上两期团体心理辅导的同学们纷纷表示，感受非常不同，收获了以前从未想过的视角和方法。对宿舍人际关系和与人相处更加从容，能更冷静看待彼此的差异；学会求同存异，探索适合自己的宿舍相处模式。同学们表示，期待本次团体心理辅导的继续，希望获得更多感悟和成长。

学生签署团体辅导协议（为保护隐私，已删除学生姓名）

参加团体心理辅导活动的学生留言（为保护隐私均使用化名）

（学生处心理咨询中心 文/李志娟、周明娜 摄影/李志娟 编辑：王珊珊 审阅：刘建军）

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