成都心理咨询中心|孩子快乐吗？家庭教育指导活动助力亲子沟通，解决手机成瘾问题

“你的孩子幸福吗？” “你孩子最大的愿望是什么？”当重庆市家庭教育研究会会员、国际注册心理咨询彭敏向在场家长提问时，大多数家长都保持沉默。

近日，重庆市荣昌区检察院与区妇联联合开展“不爱之心，守护家园”家庭教育指导活动，邀请20余名未成年人家长参与。主办方向家长发放了《家庭教育促进法》，并邀请了两位家庭教育讲师进行《有效亲子沟通》和《手机成瘾的干预》专题讲座。

活动现场，家长们正在聆听讲座。

家庭教育从有效的亲子沟通开始

“不是我们不教，而是孩子不听，他不听我也帮不了他。” “我们不知道怎么问，每次问孩子，他都不愿意理会我们。”……提到了和孩子的关系。关于沟通问题，现场家长提出了很多疑问。彭敏表示，这是由于家长与孩子之间沟通不畅造成的。

如何与孩子进行有效的沟通？彭敏说，最重要的是“不做批评者，而是做建设者”。与孩子交流时，避免唠叨、抱怨和说教。 “还需要避免消极的消极情绪，这种情况很常见，父母将自己与‘邻家孩子’进行比较，并因未发生的事情来评判和指责孩子。”

彭敏为现场家长提供了如何与孩子进行有效沟通的建议。

家长应该如何沟通？彭敏表示，父母要了解孩子在想什么、需要什么。本质是用“心”与孩子沟通。八字钥匙是诚、信、敬、慧。您可以倾听、提问，并以同理心的方式与孩子交流。

彭敏还特别提到，家长可以尝试通过“装傻”的方式进行沟通。 “装傻”不仅有助于孩子成长，也有助于拉近父母与孩子的距离。一个谦虚、认真寻求建议的父母比一个冷漠发号施令的父母更容易被孩子接受。在这个沟通过程中，父母和孩子会成为朋友，建立起幸福、平等、和睦、和睦的亲子关系。

如何引导孩子不沉迷手机

手机在人们的生活中发挥着越来越重要的作用，有些孩子离不开手机。 “我的孩子对手机依赖性很强，看动画片、打游戏都是小事，即使让他做作业，他也不愿意动脑子，只是用手机寻找答案。”你觉得烦不烦。”张女士在现场讲述了她儿子的情况。对手机的依赖显示出无助。有家长表示，孩子沉迷网络游戏，无心学习。他们以后还想通过玩游戏来赚钱，这让他们很头疼。

江启瑞以干预手机成瘾为主题，为家长做了讲座。

如何防止孩子沉迷手机？助理社工江启瑞在现场为家长提供支持。 “对此，家长需要正确引导孩子，给予孩子更多的陪伴。可以培养孩子对书法、乐器等的兴趣，还可以和孩子一起做运动、读书。比如，如果孩子喜欢打篮球，可以培养孩子这方面的兴趣，另外，家长也应该给孩子树立榜样，避免每天手里拿着手机，用自己的行为影响孩子。

“看来我以前教育孩子的方式有问题，我经常训斥我的孩子，并把他们与其他孩子进行比较，结果发现这些都是不能接受的。另外，作为家长，我没有深入了解孩子的心。”家长陈先生说。通过这次活动，不少家长表示收获很多，将改变今后教育孩子的方式。

“近年来，青少年犯罪问题备受关注。家庭作为孩子成长的第一课堂，在塑造孩子的性格、价值观和行为习惯方面发挥着至关重要的作用。然而，很多家长都面临着以下问题： “我们常常感到无能为力，缺乏有效的家庭教育方法和策略。 “因此，我们希望通过这次活动，为家长们提供一个学习和交流的平台，共同支持孩子的健康成长。”荣昌区检察院二检察部主任刘芳说。

上游新闻记者 何艳

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