成都心理咨询|常州儿童注意力训练方法，助孩子提习能力，成为更好的自己

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孩子注意力不集中的原因

（1）遗传或先天因素，如孕妇营养不良（缺钙、贫血）、情绪紧张、强迫流产、活动量不足、胎位不正常，导致胎儿在怀孕期间与磁场重力发生冲突而失去平衡；孩子的出生方式如果是剖腹产、难产、早产等，也容易导致孩子长大后注意力不集中。

(2)由于儿童注意力水平的发展特点。不同年龄段孩子的注意力水平不同：新生儿的注意力持续时间为5至10秒，3个月大的婴儿的注意力持续时间为1至2分钟，6个月大的婴儿的注意力持续时间为2至3分钟，一岁半的宝宝注意力持续时间是5分钟。 2岁7分钟，3岁9分钟，4岁12分钟，5岁14分钟。注意力不集中、容易分心是所有学龄前儿童的共同特征。你越年轻，你的注意力持续时间就越短。孩子的专注程度会随着年龄的增长而提高，但每个孩子都是独立的个体，发展程度自然不同。有的孩子会快一些，有的孩子会慢一些。

(3)注意力转移能力差。由于年龄的原因，孩子转移注意力的能力尚未发育。这也是孩子注意力分散的重要原因。他们常常不能根据需要及时地将注意力集中在自己应该关注的事情上。例如，如果一件事情的活动量太大，刺激太强，让孩子过于兴奋，他们就很难将注意力转移到后续的活动上，很容易导致注意力分散。

(4)感觉统合障碍。患有感觉统合障碍的儿童可能会出现注意力不集中的问题。

(5)睡眠不足导致疲劳。儿童神经系统的耐受力还比较差。长时间处于紧张状态或从事单调的活动会导致疲劳。年幼的孩子需要充足的睡眠。如果看电视或玩的时间太长，孩子就会睡不好。如果太晚了，孩子睡眠不足，第二天孩子就很难集中注意力。

(6)生理性疾病。轻度脑组织损伤、脑内神经递质代谢异常等可引起儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过度、冲动、情绪不稳定、行为异常、学习困难等；神经根结构或功能异常除了交替刻板的眨眼、皱眉、清口、扭颈、耸肩、抖臂、踢腿等主要表现外，小儿抽动常伴有注意力不集中。此外，听力或视力有障碍的孩子还可能被误认为是聋哑人，注意力不集中或视而不见，缺乏学习意愿。这些情况都需要在专科医生的指导下治疗才能改善。

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