成都心理咨询|成都市慈善机构会员单位解锁行动专项救助基金：警惕网瘾对青少年身心健康的威胁

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网络成瘾对身心健康的威胁

你的身边应该有很多这样的人，整天沉迷于网络，活在虚幻的世界里，脑子里想的都是网络，心不在焉地生活着。这样的人就是网络成瘾者。网络成瘾者通常集中在青少年身上。过度沉迷于网络对身心健康不利。网络成瘾对身心健康的威胁是什么？

网瘾患者因为对网络过度依赖，花费大量的时间上网。青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界、长期上网会严重破坏其新陈代谢和正常的生物钟，容易变得十分虚弱。研究表明，青少年长期沉迷于网络，不仅会影响大脑发育，还会导致神经紊乱失衡、免疫功能下降，出现头部焦虑不适等症状。同时，不良的网络环境也会危害青少年的身体健康。大多数网吧环境恶劣，空气浑浊，声音嘈杂，在这样的网吧环境中上网的青少年还容易发生感染。网络成瘾对青少年的健全心理发展也是一个严峻的挑战。长期使用网络，会导致青少年出现自闭症、抑郁心理疾病，过度关注人机对话，缺乏相应的情感反应，对亲朋好友漠不关心，对周围的事物失去兴趣，严重冷漠，与他人的交流成为可有可无的事情，性格越来越孤僻，导致青少年出现人格缺陷。

网瘾对身心的威胁远不止这些，有些人过于沉迷网络，无法专心学习和工作，久而久之就会导致心理错乱，引发各种精神疾病，因此家长帮助孩子戒掉网瘾，避免孩子迷失自我，造成个人认知障碍。

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