成都心理咨询|外遇可怕，但更可怕的是不知如何走出外遇风暴

如果你经常在河边行走，你的脚就会被弄湿。

如果你认为自己这一生都不会遭受外遇的打击，那就跟一个人认为自己这一生都不会生病一样天真。

作为旁观者，我们都可以轻易地说：如果他敢这样做，我就叫他出去。

作为当事人，我们发现世界上最难的事情就是说再见。

婚外情的确很可怕，但更可怕的是你不知道该如何走出婚外情的风暴，不知道该如何更好地去争取最好的资源，最好的选择。

复合成功率99%？你在开玩笑吗？

很多来新之助寻求帮助的学生也经常在其他平台寻求帮助。

他们一般会遇到两种类型的情感咨询。

第一是“治标”。

比如，一些平台以推销为目的，声称从事“情感恢复”服务多年，成功率高达99%。

如果我们将婚姻比作成年人的身体，那么不忠就是癌症。

我们知道癌症不是小灾小病，即使是早期，也要小心预防复发。

我做心理咨询15年了，从来没有见过哪个真正的心理咨询可以拍着胸脯说，我能让情感和解率超过99%……

就好比你得了癌症之后去医院问医生，我的病情什么时候会好起来，好起来的几率有多大？

没有医生可以给你保证。

能说出这样的话的人，大多是不负责任的咨询新手，或者只想赚快钱然后跑路的骗子。

她们的诀窍是教你成为一个有心计的婊子——如何尽一切努力取悦男人，目的是让他回到你身边。

回来后会发生什么？你如何恢复信任？你如何防止再次发生欺骗行为？你如何重建你们的关系？

那不关他们的事。

他们甚至可能都做不到“标准”——只能教你一些“肤浅”，比如“穿情趣内衣”——激发新鲜感、“建朋友圈”——展现变化、“冰点技术”——保持神秘感……

三招过后，就没招了。

如果一个男人仍然不理你，就断绝联系。

断网程度如何？

永恒。

二是“治本”。

他们会告诉你：你的婚姻问题和你的原生家庭有关，你需要在人格上成长，才能解决婚姻问题。

但对于求助者来说，我明白原生家庭对我很重要，但我就是想知道，如果小三给我发骚扰短信，我该如何回应？

总结一下：

快餐式的情感恢复只是暂时的解决办法，并不能达到表面的效果。

心理咨询“治本”，但远水不能解今朝之渴。

所以这么多年的情感咨询，我尽力做到“治标”和“治本”。

最具成本效益的恢复方案：

那些寻求帮助的人都会问同一个问题：我该离婚吗？我该放弃这段感情吗？

哪些关系应该“挽救”，哪些关系又应该抛弃？

有些关系是无法恢复的：

例如家庭暴力成瘾，

赌博成瘾，

性瘾者，

慢性精神病患者

慢性瘫痪患者

…

他们更需要的是心理咨询而不是你的陪伴。如果你一定要做，我就给你一本圣经或者金刚经。

某些关系不应该被保存：

比如，有人说，我想要赢回他，主要是为了泄愤，而赢回他之后，我就会无情的抛弃他；

或者说我挽救这段感情的主要原因就是为了报复，为了让那个小三活得生不如死！

这种挽回从一开始就有问题，把好好的一段感情变成了心里的毒蛇，变成了《甄嬛传》里的宫斗剧。古代的女人，除了跟男人在一起，没有别的出路。我们的生活没那么狭窄。

一些关系可以保存：

也就是说，有诚意、愿意投入、勇于面对、善于用脑的人最容易挽回成功。

所以和其他所有情感平台最大的不同就是，我们不提倡“最高的挽回率”，而是提倡“最具性价比的情感解决方案”。

出轨有四种结局，你想选择哪一种？

发生婚外情之后，我们的婚姻一般会呈现以下四种趋势：

1. 匹配度高

经历过婚外情的劫难后，婚姻可以浴火重生，挖掘出隐藏的矛盾和问题，积极解决，婚姻质量确实得到提升。

2.分散性好

这段感情已经变得无望，但至少我把自己从这场灾难中拯救了出来，可以用更强大的心态面对没有他的生活，甚至可能会找到更爱我的人。

3. 悲剧

她的生活别有用心，虽然丈夫回来了，但她仍然和他的情妇保持联系。

或者即便跟小三分手了，依然无法修复伤痛，只能忍着伤痛维持表面平静却缺乏信任和安全感的婚姻，一天天生活在痛苦中。

长此以往，要么男方忍受不了压抑的生活，要么女方承受不住巨大的心理压力，于是再次吵架，要么第三者卷土重来，要么双方关系越来越疏远，需要不断麻痹自己才能勉强度日……

4. 糟糕的成绩

各种剧情闹剧上演，双方都伤痕累累，无力再战斗，婚姻就此结束。

双方都需要很长时间才能治愈这场战争的创伤，甚至可能终生都无法摆脱不忠的阴影。

如果您面临这场战争，您会选择哪条路？

当然，我们都想要“好”，而不是“悲惨”。

但如果你按照本能的冲动行事，你很容易就会走上后两条路。

要么他的身体回来了，但是心脏却没有回来，你就要过着“行尸走肉”的生活。

否则，你可能会失去所有身心资产，成为一个破产的人。

如果我们想与一个出轨的男人友好地分手，或者想把出轨变成一件好事，再次幸福地生活在一起，我们该怎么做呢？

去做心理咨询，好的心理咨询师每次收费1000元起，价格昂贵，而且不能直接让丈夫回心转意，也不能让小三放弃。

至于情感挽回，大部分平台都是坑人的，就算我用努力挽回了老公，难道我这辈子都要活在担惊受怕里了？

这就是心灵救助外遇支持小组成立的由来。

我希望教会大家一个可以帮助你应对危机、重建幸福的框架体系，而不需要花费过高的成本去做心理咨询。

如果你要奔赴战场，我们能为你提供最具性价比的武器，让你在人生的关键时刻成为真正的赢家。

第一把武器：了解婚外情的本质

女人们经常问我：

老师，为什么他不顾我们十年的情谊，这么容易就被诱惑了呢？

男人喜欢新鲜事物吗？情妇太风骚了吗？还是我太老了，无法吸引他？

如果您继续处于这种误解中，您会发现自己无能为力，因为这些问题是无法治愈的。

不看到问题的关键，就找不到真正的方向。

根据心理学原理和多年婚姻、情感咨询的经验，我们发现99%的男人出轨，都是因为核心需求没有得到满足。

在婚姻中，哪里有“压制”，哪里就有反抗，而出轨便是最激烈的反抗形式。

男人从小就被教导要“坚强”和“有男子气概”，而女人则可以通过抱怨和哭泣来表达自己。

但对于男性来说，他们就算被打死也无法表达自己的压抑、脆弱和疲惫，所以“性”就成为了一种消遣的方式，让他们能够在另一段关系中获得征服感、价值感和共同感情。

当你知道男人的需要是“我想吃一个苹果”的时候，你就不会再强迫他吃一车梨子，然后责骂他忘恩负义。

第二件武器：控制情绪的能力

婚外情公开的那一刻，往往是婚姻最关键的转折点。

这时候，最大的敌人就不是小三，而是我们自己的情绪。

婚姻能否度过这场劫难，完全取决于我们能否在“爆发期”控制住自己的情绪。

只有能够控制自己情绪的人才能真正掌控整个局面，而失去对情绪的控制往往意味着恶性循环的开始。

以及快速有效地处理情绪的方法。

当我们能够控制自己的情绪时，我们就准备好拯救情感。

许多学生使用了Heart Help的情绪写作技巧——书信疗法，学会了如何快速阻止可怕的情绪风暴，并找到自我控制的感觉。

给我们发私信吧，让我们的老师教你如何快速处理你的情绪，不让负面情绪毁了你的生意！

第三个武器：应对男人的犹豫和重复

当爱情的激情结束后，男方会进入与第三者的适应期。

这时候他就会渐渐发现，原来温柔体贴的白莲花也会发脾气，也会说话不经大脑，看上去跟自己的原配妻子没什么区别？

这时候只要你不让情绪控制你，做出让爱人伤心、让敌人高兴的事情，他就会进入婚外情的摇摆期。

有时他下定决心要回到家人身边，有时他又担心他的情妇。总之，他处于一种扭曲而纠结的状态。

很多女人在摇摆期，苦于男人的善变，不相信他真的能够下定决心。

其实，这时候我们可能过于执着于自己的情绪，夸大了婚姻的危机；又或者是没能抓住对方的痛点，成为了对方无法拒绝的人。

如何让一个男人坚定自己的信念，和自己的情妇分手？

我们需要了解对方话语中隐藏的可挖掘资源，也需要了解对方的核心利益，这样才能真正打中蛇的要害，找到解决办法。

这时候就需要进行“诱惑+威胁”的危机谈判：

饵：

● 共情：“做男人真的不容易，现在慢慢明白，很多时候，男人的痛苦，是不会说出来的”，从而产生安慰感；

● 家庭时间：以孩子或父母需要他为借口，让男人多呆在家里，一起参与家庭活动，营造参与感；

● 撒娇：“前几天你那么暖心，我感觉好开心。不过这两天你好像有点冷淡，我很难过。需要一个吻和一个拥抱才能好受一点。”这会激发男人保护你的欲望。把自己的身份转变为“被爱的女人”，给男人一种力量感；

● 调情：可以大胆地对他说：“亲爱的，晚上没有你我睡不着。小伙子虽然好，但是……”通过性暗示和大胆的调情营造诱惑感；

威胁：

● 增加离婚成本。

让他意识到，如果他继续伤害你，他会崩溃的。你只需要说一次。

比如，如果一个男人总是为他的情妇花很多钱，如果你能控制财务，你就可以没收这些钱，并阻止他为情妇花钱。

很多时候，有些女人没有经济实力，也没有很多的王牌，这时候我们要做的就是积累可以威胁他的王牌，等待机会。

同时，尽量收回经济大权，从他大额支出需要征得你的同意开始。

然后，你们可以学习一些理财知识，在双方心情好的时候提出理财建议，逐渐掌控财务大权。

● 为他的犹豫不决的行为设定一个最后期限。

比如说我可以允许你这样做，但是最多只能允许一年，如果超过一年，我就会采取行动。

这是为了让对方有一个时间概念，而不是让他觉得你会无限期地容忍他。

第四个武器：与第三方的谈判技巧

帮助老公断绝感情之后，还要共同面对第三者的问题：

如何避免被激怒并成为话题领袖？

如何根据小三的不同性格层次、性格特点、需求制定不同的策略，合理又体面的送走她？

怎样才能让小三主动想要放弃呢？

你是否应该出面参与谈判？

如何杜绝夫妻内部矛盾，获得男人的支持，让他从“猪队友”变成你的“力量源泉”？

在正式与小三告别之前，情侣应该做哪些排练？

第五武器：夫妻治愈，恢复信任

当一个男人决心回归家庭时，最后的挑战正式开始：

如何清理战场，渡过情感修复的尴尬期？

婚外情家庭有哪些常见特征，我们又该如何反思？

如何走出受害者的阴影，成为一名成功的问题解决者？

如何重建信任和情感，如何重新信任他？

如何克服性创伤，重新恢复彼此和谐？

如果你不想“放下”，你怎么能真正地原谅和放下呢？

专业情感护理的秘诀是“正确治疗”和“有效性”

选择捍卫婚姻、抗拒情妇的女性通常都是孤独和无助的。

很多时候她们怕父母担心而不敢说话，怕被别人嘲笑而选择沉默；偶尔有一两个值得信赖的朋友，但除了和她一起骂老公之外，很难给出建设性的建议。

我在网上读了很多关于赢回丈夫和打击小三的文章，但我找不到任何针对我自己的情况的具体答案……

别担心，我们会帮助您的！

经验丰富的护理人员可以帮助您保护婚姻：

? 成为女性最稳定的支持者和陪伴者，帮助她在情绪波动中保持稳定；

? 做最可信赖的军事顾问和陪练伙伴，分析具体问题，指导女性了解情况，提高处理问题的能力；

? 她们也是最好的教练，指导女性掌控亲密关系。

“情绪”与“策略”是婚姻保卫战中最强大的敌人，心理咨询师的即时关怀与沟通能有效帮助女性处理情绪，排除干扰。

在策略上，顾问可根据“小三”的类型，为每一次对抗定制方案，必要时，顾问还可以充当“陪练”，提前进行沟通、谈判演练，提升女方的战斗力。

更重要的是，通过深入咨询，咨询师会帮助女性了解夫妻平时的互动模式，找出导致对方出轨的“不平衡点”，帮助女性从根本上化解丈夫再次出轨的隐患。

女人需要的是一位能够给予她最稳定的支持和最有效策略的咨询师，愿意陪她度过所有的难关，陪她走过这段艰难而重要的旅程。

发私信给我们，让专业顾问详细梳理你们婚姻现状，具体分析小三和男方的需求与性格，一步步教你实用方法，让他主动甩掉第三者，让你们重建信任，重建爱情！

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