成都心理咨询|（在线咨询）孩子抑郁，该如何应对？——西南儿童医院

越来越多的孩子在学龄期间出现心理问题，有的孩子容易想哭，忍耐力差，思维比较极端，人际关系不好，自尊心低，不喜欢学习，有时甚至会伤害自己，感觉非常恐慌，想哭。

那么，如果孩子出现了上述心理问题，我们该如何应对呢？

成都市儿童医院心理咨询科

家长可以了解一下西南儿童医院，这是整个西南地区一家专门从事青少年心理咨询的专科医院，是经四川省卫健委、省卫生厅批准，以医教康复一体化模式为亮点的全国示范二级专科医院。

我们的心理咨询团队

我院心理学科目前由赵业华、石英、陈英等老师带队，形成了集医疗、康复、心理学等多学科、专业的心理学团队。

部门工作人员全部毕业于心理学专业，接受过长期专业、系统的培训，具有扎实的心理学专业知识，心理咨询师平均个案工作时间在1000小时以上。

医学、康复与心理学的结合，能有效帮助游客清晰区分自己是患病还是心理问题，专业的心理评估能高效精准地定位心理困扰。

我们充分发挥临床与心理方面相结合的优势，擅长为情绪障碍（抑郁、焦虑、情感等）、学习障碍、学校厌恶、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理及身份认同等相关心理咨询问题提供心理咨询。

如果你正在寻找青少年心理咨询医院，可以点击下图预约线下门诊/或线上视频问诊，也可以点击文末“阅读原文”进行在线咨询，获得针对性的分析和建议！

如何应对儿童抑郁？

首先我们要了解儿童抑郁的成因，通常这些孩子由于长期处于困境、学习状态疲惫，得不到有效的情感宣泄而产生抑郁，此时他们往往对学校和学业失去兴趣，不愿意参加课程、考试等活动，从而不愿意去上学。

其次，家长和老师需要及时发现孩子的不适，并提供必要的帮助。当孩子开始表现出不想上学的情绪时，家长和老师要敏感地注意到孩子的心理变化，及时给予心理疏导和支持。可以寻求专业心理学家或儿童心理学家的帮助，了解孩子的心理状况，制定适当的解决方案。

图片来源：电视剧《小欢喜》

同时，家长和老师也需要进行心理教育，培养孩子的心理抗压能力。一些有用的方法包括：与孩子沟通，让孩子明白自己的情绪是正常的，可以通过各种方式发泄；给孩子安全感，让孩子感受到在家里和学校都能得到支持和爱；鼓励孩子积极参加社会活动，增强孩子的自信心和认同感；引导孩子正确看待自己的学业成绩，培养孩子的学习兴趣和自我期望。

此外，学校和老师也应积极介入，采取多种措施帮助抑郁儿童。比如，开设心理健康课程，帮助孩子了解心理健康知识和技能；提高课堂教学质量，减轻孩子的学习压力；开展校园文化活动，增强孩子的归属感和参与感等。

图片来源：电视剧《小欢喜》

最后，家长和老师需要耐心等待孩子逐渐走出抑郁。治疗抑郁的过程需要时间、成本和精力。家长和老师不能急于求成，需要在孩子康复期间给予足够的关注和支持。

总之，我们需要高度重视孩子抑郁、不愿上学的情况，家长和老师要积极干预，找到合适的解决方案，帮助孩子走出抑郁，建立良好的心理健康状态。同时，我们也要加强对心理健康的关注和教育，让更多的孩子拥有健康的心态。

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