心理学专家：疫情结束后不同人群心理问题才会显现

春节前夕，疫情爆发，不仅严重威胁公众的身体健康，也严重影响人们的心理健康。 这次疫情会让很多人在疫情过后：一是重温事发时的负面情绪，比如做噩梦； 二是社会失序，主要表现为社会关系不重视、冷漠； 第三，对社会的过度敏感和猜疑。 ，摔伤。 还有一点也非常重要，那就是全国各地驰援湖北的医护人员有4万多人，湖北有10万多名医护??人员，还有这次疫情中的8万多名确诊人员及其家属。 。 疫情过后，一切都需要心理重建和人文关怀。 鉴于此，中国生命科学学会决定在疫情结束后，及时在成都举办“中国生命科学学会疫情创伤后心理重建学术会议”。

根据心理问题的规律，真正严重的心理问题会在疫情之后爆发。 现在，疫情防控工作已基本结束，人们不再担心新型冠状病毒。 不过，心理学专家认为，疫情结束后，不同人群的心理问题会逐渐显现。 细看近期的诸多新闻事件，从被封锁多日的武汉社区居民的哭声，到网课浪潮中“沉默”的贫困学生，从医生因抢救失败而哭泣，到幸存者的哀悼他们的亲人……我们不难感受到真正的痛苦，一种情感的暗流。 在心理学中，这些是突发公共事件后常见的社会心理波动。 我们每个人经历的心理和情绪变化都是这种振荡的“个人版本”。

我们必须正视这个问题，尽快采取行动，尽可能减少社会和心理损失。 否则，可能会影响经济社会发展，使整个社会付出惨重代价。 这并非危言耸听。 据有关机构统计，2003年非典造成的社会经济损失中，直接医疗费用仅占很小一部分。 很大一部分经济损失与疫情对社会心理影响造成的连锁反应有关。 以美国“9·11”恐怖袭击为例，不仅直接受害者出现了创伤后应激障碍，美国很多普通民众也遭受了一定程度的心理创伤。

COVID-19疫情结束后，心理疏导和人文关怀不能放松。 数据显示，汶川地震后六个月，青少年后应激障碍发病率高达9.7%，非典两年后，约有10%的受灾人群出现创伤后应激障碍。 如果您经历亲人的去世，个人创伤可能会持续更长时间。 在不同的阶段，医护人员和家属也会遇到不同的心理问题。 为了应对如此严重的灾难，心理专业人员的援助和后续访问可能会持续数年。

从突发公共事件的角度来看，我们应该高度重视整个社会心理的干预，帮助公众恢复正常。 及时的心理社会干预可以避免两种极端状态，即持续性过度焦虑和报复性补偿行为。 这两点我们可以看到一些迹象。 比如，有网友调侃“等疫情结束，武汉人会‘报复性消费’”。 这两种状态无助于社会生活的恢复，反而可能造成更大的损失。 企业和政府机构也应注意跨越“心理障碍”。 员工在习惯性倦怠和恢复正常的愿望之间“跳跃”。 球队因长期停赛、警惕性提高而产生矛盾。 这背后有心理因素。 领导者和老板不需要成为心理专家，但不妨在组织层面更多地关注团队和员工的心理重建，以鼓舞士气、凝聚人心。

去年，国家卫健委、中央政法委、中宣部、教育部、民政部、财政部等10部委印发了卫生健康委、中央政法委、中宣部、教育部、民政部、财政部等10部委印发的国家心理社会服务体系。 文件提出，到2021年底，逐步建立健全社会心理服务体系，将心理服务纳入社会治理体系、精神文明建设、平安中国、健康中国建设。 流行病创伤心理重建也是重塑社会心理服务体系的契机。 这次疫情中，社区、企业单位、学校作为“最小细胞”发挥了引导作用，其作用是有目共睹的。 但老年人、儿童、残疾人、农村人口等特殊群体的心理风险可能因缺乏求助渠道而难以显现。 这提醒我们，社会心理服务体系建设刻不容缓，投入必须在人员、机制、财力上看得见，成效才能看得见。

对于公众来说，疫情不仅是一次生命教育，更是一次心理教育。 诚然，每个人都会面临不同的困难，但学会分割情绪、聚焦具体问题，是每个人都可以尝试的心理自助。 我们应该抛弃心理问题的“污名”。 如果你的情绪已经影响了你的正常生活，寻求专业的心理干预和咨询是一件“聪明”的事情。 我们必须时刻记住，所有关于疫情的宏大叙事都是由普通人的生活和记忆组成的。 心理防疫修复的是暗淡的色彩和缺失的黑洞。 关注民生、倾听群众呼声，离不开筑牢心理防疫大坝。

为贯彻落实党中央、国务院关于坚决打赢新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控阻击战的决策部署，支持和帮助湖北省武汉市等疫情严重地区，减少针对疫情对群众的心理危害和社会影响，在新冠肺炎疫情防控期间加强心理援助和社会工作服务。 2020年1月25日，中国生命科学学会心理学专业委员会向全国生命科学和心理学工作者发出倡议，希望大家都加入到这场战争中来。 到目前为止，我们社会已经建立了20多个微信群，平均每个群有几千人。 每天安排专家到集团内授课、培训专业人员。 同时，我们为社会开通了数百条服务热线，安排专家全天候在线。 为社会公众提供公益咨询服务。

本次会议的主办单位是中国生命科学学会。 中国生命科学学会业务主管单位是教育部，登记机关是民政部。 借助会议的知名度和号召力，可以成倍提高合作单位的美誉度和品牌广告效应，并可以为合作机构发现潜在客户，强化产品形象，开发潜在消费群体。 为充分利用资源，大会组委会现向社会公开征集赞助商和协办单位。 本次大会还将设有心理指导服务、生活指导服务、梦想指导服务、健康指导服务、中华传统文化心理指导服务、易学心理指导服务、幸福家庭指导服务等分论坛，参会者可选择参加随意。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己