离婚率连续十多年递增，80后成了离婚主力军

最高人民法院发布全国离婚纠纷司法大数据专题报告显示，婚后2至7年已成为婚姻破裂高发期，“七年之痒”已悄然转变为婚姻破裂的高发期。 “三年之痒”。 中国的离婚率持续了十多年。 越来越多的80后成为离婚的主力军。

有人认为，高离婚率是社会进步的体现，反映了人们对婚姻质量的要求越来越高。 婚姻心理咨询费琳认为，“不幸的家庭其实都是相似的，但幸福的家庭却各有不同。”

很多不幸的婚姻都会存在相处困难、沟通不畅、争吵暴力、伴侣欺骗、婆媳不和、家庭矛盾、性生活不和谐等常见问题。夫妻的生活。 如果不能积极面对和解决问题，很多人就会把离婚作为唯一的选择。 出路。

然而，很多时候，离婚根本不能解决问题，反而会制造更多问题。

广州听证会首席咨询师费林先生根据多年婚姻家庭咨询经验，总结了离婚时我们需要认识的5个事实，以便做出对自己人生最有利的决定。

费琳

·广州听力吧心理咨询咨询首席心理咨询师

·国家二级心理咨询咨询师

·资深婚姻咨询师

·家庭教育导师

·听力听力吧特邀医学心理顾问

·广东省心理学会会员

·精神分析专业委员会委员

·广东省某大型三甲医院普外科主任医师、心理咨询师

①

世界上没有没有问题的婚姻

当你想到离婚或者提出离婚的时候，你一定觉得你现在的婚姻不是你想要的，你遇到的婚姻问题无法解决。 但事实上，这个世界上没有没有问题的婚姻。

你可以问你的父母或已婚朋友：“你有没有想过离婚？” 你也可以询问婚姻家庭专家，每年会接待多少个有问题的婚姻家庭，有多少人。 我有想过离婚。

《幸福婚姻则》中有一句话：“这个世界上，再幸福的婚姻一生也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的念头。”

所以，有离婚的念头很正常，婚姻出现问题也很正常。

②

离婚不是解决问题的唯一方法

每个人都不希望自己的身体生病，所以应该照顾好自己的身体，积极锻炼身体，增强免疫力。

然而，无论我们多么小心，我们还是会时不时地遭受一些小病小痛。 这些疾病虽然让我们痛苦不堪，但康复后实际上却提高了我们的免疫力。

婚姻也是如此。 每个阶段都会出现这样或那样的问题。 幸福的婚姻不是没有问题的婚姻，而是善于解决问题的婚姻。

婚姻中没有解决不了的问题。 有些人说自己与伴侣不合，经常吵架，心里很难受，想要离婚。 那么，既然我们知道两个人之间性格存在差异，沟通是很困难的，那么我们首先要接受这个现实，不要指望去改变对方，或者强迫对方和我们一样； 其次，要更加注重经营婚姻，调整沟通方式。 、沟通时更加耐心，理解对方的想法和感受。

很多婚姻问题之所以成为问题，是因为夫妻不直接面对问题，而是采取逃避、推卸责任等应对方式，或者经常以离婚为武器进行威胁。 这种发泄愤怒的方式不但不能解决问题，还会害人害己。 情感。

每一次婚姻问题的解决都是一次痛苦的成长过程，但实际上却提高了我们经营婚姻能力，让婚姻变得更加稳定和坚实。

③

反思自己的问题，避免再犯同样的错误

就像工作一样，我们常常感到疲倦，并认为如果换工作，我们就会有不同的生活。

但事实上，每项工作都有它的坎坷，也有它的不适。 不善于解决问题的人，无论换什么样的工作，换多少工作，都无法取得更高的成就。 而如果你以这样轻率的态度对待婚姻，那就更危险了。

因此，离婚前问自己问题是自己造成的还是婚姻双方造成的，这一点非常重要。

你需要反思一下，你是不再爱这个人了，还是根本不再热爱婚姻生活？

如果你对婚姻不满意，对方是否也有同样的感觉？ 难道错误真的都是对方的错吗？

如果改变对待对方的方式和态度，能避免不必要的争吵吗？ 如果改变生活态度，就能避免离婚的结果吗？

否则，如果你用同样的方式再开始一段婚姻，你一定能获得幸福吗？

这段婚姻有什么让你怀念的吗？ 你真的宁愿重新开始你的生活而不是拯救它吗？

只有先从自己身上找原因，??发现问题所在，才能从婚姻中成长。

④

假设“离婚”令让你更能冷静思考

也许你们已经吵了很多年了，不想再吵了，想离婚； 也许他背叛了你，你无法接受，想要离婚； 也许你有外遇，你觉得新欢比旧爱更好，你想离婚……

然而，离婚真的能让你过上幸福的生活吗？ 这是您需要认真考虑的进一步问题。

离婚可能会惩罚过错方，但并不能让过错方过上更好的生活。

这里有一个生活小窍门——“假想离婚”，即尝试过真正的孤独生活。 你可以一个人去旅行，一个人出去玩几天，反思一下婚姻中的问题是否是两个人同居造成的。 因为，当你成为一个人时，答案就很容易显而易见。

比如，如果你离婚的原因是你对婚姻中完全失去了自己不满意，而当你一个人的时候，你发现自己只是睡懒觉，无所事事，你就应该学会反思。 也许责任更多在于你自己的生活态度。

需要注意的是，不能严重超支，也不能打电话给朋友，否则你会产生一个人独处时就会快乐的错觉。

⑤

妥善处理离婚可减少

对儿童和家庭的影响

离婚是两个人之间长期婚姻关系的解除。 肯定会影响到双方的家庭、亲友，尤其是孩子。 你应该考虑如何将伤害降到最低。

孩子是婚姻的纽带，但为了孩子而维持“形同虚设”的无爱婚姻，无疑是人生的悲剧。 如果处理得当，孩子在??一个充满爱的单亲家庭中成长，会比在一个充满暴力、指责、看似完整的家庭生活中更好。

所以，当你决定离婚的时候，需要做好最坏的打算，开始考虑子女抚养、家庭财产、家人的安慰等问题，妥善处理好各方关系。

费琳老师的总结

夫妻双方是否拥有健康的心理状态、夫妻的性格是否能够互相接受、是否懂得经营婚姻，是幸福婚姻的三个关键因素，缺一不可。

婚姻中的任何危机都需要双方的共同努力来解决。 她们在追求自由和美好的同时，在婚姻关系中也应该坚守包容、责任、沟通、理解等因素。

如果你觉得婚姻出现了问题，除了自我反省之外，不妨依靠心理咨询的专业指导，获得个人成长和婚姻维系的小窍门。

结尾

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己