成都焦虑抑郁心理咨询|抑郁症的真正成因与心理咨询：婚恋家庭、情感挽回及青少年心理健康的深度解析

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抑郁的真正原因可能并不像大多数人想象的那样 (1)

抑郁患者的自述（一）

当患有抑郁或焦虑人去看医生时，他们很可能会被告知您的大脑出了问题。它不能产生某些必需的化学物质，因此您需要服用药物来帮助大脑恢复正常。 。我已经服药十多年了，每次增加剂量，都会让我暂时缓解，但随后疼痛又回来了。我仍然患有抑郁，所以我想知道我是否出了什么问题。

抑郁并不像“大脑出了问题”那么简单

我非常想知道答案，因此我在剑桥大学接受了三年的社会科学培训，研究到底是什么导致了抑郁和焦虑，以及如何真正解决它。

研究发现我对药物的反应并非异常，而是正常的。此外，睡眠模式的改变对抑郁治疗效果明显优于化学抑郁。另外，我发现许多科学家认为抑郁是由大脑化学物质失衡引起的观点并不完全正确。事实上，研究逐渐揭示，抑郁和焦虑有九个主要因素，其中两个是生物因素，另外七个是非生物因素。这些因素完全不同，它们在抑郁焦虑人的生活中发挥着不同的作用。

我一直相信医生的话。直到我在加州圣地亚哥遇到了杰出科学家文森特·费利蒂博士，我才终于明白，抑郁的原因并不是“大脑出了问题”那么简单。

减肥计划带来了惊人的发现

博士的研究突破可以追溯到20世纪80年代中期，当时他受医疗提供商凯撒集团的委托，研究如何真正解决人们的肥胖问题。

起初，他和他的团队小心翼翼地尝试监测严重超重的人，让他们停止进食并依靠体内积累的脂肪储备生活，同时服用营养补充剂，直到他们降至正常体重。结果，患者体重不断减轻，身体也逐渐恢复正常。效果非常明显。

但后来发生了一些奇怪的事情。正在减肥的人经常会感到极度沮丧、恐慌或愤怒。他们经常逃避计划，狼吞虎咽地吃快餐，然后很快又恢复以前的体重。有些人甚至自杀了。

直到后来他遇到了一位28岁的女子。自从她体重减轻到正常水平后，竟然有一个男人向她求婚了。她这辈子还是第一次遇到这样的情况。她害怕了，逃跑了，然后养成了无法停止的强迫性饮食习惯。

在与她深入交谈后，费利蒂发现她在11岁时曾遭受过性侵犯。随后，费利蒂与参与该项目的 183 人进行了交谈，发现其中 55% 的人曾遭受过性虐待。一位女士说：“被强奸后我的体重增加了，因为我不再关心自己是否肥胖，而这正是我需要的。”

事实证明，这些女性中有许多人出于无意识的原因让自己变得肥胖：为了保护自己免受会伤害她们的男性的注意。

费利蒂突然意识到：我们所认为的严重肥胖问题实际上是我们用来解决别人不知道的问题的常用工具。

童年创伤的影响

这一发现促使费利蒂启动了一个大型项目，以研究各种童年创伤对我们成年人的影响。结果表明，童年创伤导致成年后患抑郁症的风险更高。如果一个人在儿童时期经历过 7 种创伤事件，那么他成年后自杀的可能性会增加 3%，注射毒品的可能性会增加 4000%。

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