成都抑郁心理咨询|心理咨询师骆谊恒：用电影分析手法讲心理学，带你活出自己

我们为什么会感到抑郁？

“因为这个社会在规范人，学校把我们包装起来卖到世界各地，工厂生产把我们身上的善恶都包裹起来。当我们违背内心的感受，只凭意识行事，当我们找不到自己的时候，我们就会渐渐生病。”心理咨询罗一恒回答道。

我又问：“是不是说我们每个人都有病？”他回答：“就是说我们每个人都有活出自己人生的可能性。”你看，看待事物的角度是多么不同啊。

在普通人眼中，音乐/香薰/按摩/催眠等媒体是心理咨询比较常用的手段，但是电影呢？

哦？别人的故事跟我有关系吗？

罗一恒

一位声音具有治愈力量的心理咨询。

大家都喜欢叫他小骆驼。

骆驼辞职了。

他想用电影分析来谈论心理学

罗一恒本科读的是日语专业，研究生读的是电影专业，辅修心理学。用他的话来说，在学习电影的过程中遇到心理学，就像是天上掉馅饼，不期而遇的爱情火花。2011年7月至2014年6月，肖骆驼在四川音乐学院任教。有一天，他突然厌倦了千篇一律的生活，有了辞职的想法后，第二天就递交了辞职信。

不久，逸衡电影心理工作室成立。

罗一恒电影心理工作室

小骆驼终于可以根据自己的灵感和生活经验备课，彻底摆脱“教学大纲”和“教学时间”的束缚。终于可以用另一种视角来看电影，不用纠结于镜头语言、电影观念、社会文化等。终于可以从电影中感受到“人”的心理，而不是“人物心理”。这真是从曲高和寡到凡尘，真是接地气。

2014年年底的一天，肖骆驼收到一条陌生人发来的长短信，说很感谢一年多前他在四川大学举办的一场电影心理学分享会。在那次活动上，他谈到了罗宾·威廉姆斯主演的电影《死亡诗社》，分享了影片中的教育理念和代际沟通问题。正是那次分享，让她从迷茫中找到了方向，随后考入了四川大学，成为肖骆驼的师妹。这条短信让肖骆驼更加坚信，用电影分析来谈心理学这种有趣的尝试是有价值的。事实上，肖骆驼的做法在整个心理咨询行业中极为罕见。而这，正在成为他的标签。

做一个好的倾听者并不容易

有时所谓的“恨到骨子里”可能是因为无法爱一个人。

除了通过电影进行团体咨询，小洛托还提供一对一心理咨询。学习心理学时，老师会教授各种技术和程序，但当谈到咨询时，小洛托会把一切都抛在一边，只做一个倾听者。我应该做的事情是合乎逻辑的，回头看时我可能会忘记我做了什么。如果我一直担心下一步该做什么，焦点就永远在我自己身上，而不是在客户身上。

比如，当来访者说起童年往事时，小骆驼会走进对方的语境，努力生成对方所描述年龄的状态并过滤掉琐碎的信息，始终关注他的感受。小骆驼的倾听原则是“永远不要相信来访者说的话，有时他们所谓的‘恨到骨子里’，或许就是得不到的爱。”这样投入情感，会很累吗？“不会，负能量就是信息本身，我在倾听的时候已经过滤掉了，把握的是感受。对应对方的心理阶段，我会用到很多心理干预的手法。”

工作中的小骆驼

肖洛托说，前来咨询的来访者大多为女性，其中七成是寻求情感问题咨询，年龄大多在二三十岁。肖洛托坦言，其实每个来访者都知道自己应该做什么，心理咨询要做的，就是体会他们的感受，陪他们走到岔路口，让他们自己选择方向，然后走下去。

心脏病需要心脏药

要摆脱不安全感，你必须意识到你必须首先对自己负责

在小洛托咨询的病例中，抑郁比较多见，抑郁比较少见。这两者怎么区分？医院会有专门的测试题来判断。如果是抑郁，医院治疗为主，心理咨询只能是辅助。如果是抑郁，心理干预就可以了。人为什么会得抑郁？因为我们是具有复杂心理的人，因为我们创造了一个复杂的世界，因为我们生活在这个世界里。

焦虑也是很多现代人的通病。焦虑就像一个漩涡，把我们拉进去。我们焦虑是因为我们没有准备好，所以应对焦虑最直接的方法就是采取行动。不安全感始于“我无法照顾好自己，我需要别人照顾我，别人对我有责任”这样的信念。从这个信念开始，一旦对方未能达到预期，不安全感便会油然而生。这个对象可以是人也可以是物，可以是实体的也可以是虚拟的。要摆脱不安全感，必须认识到自己首先要对自己负责。

本周日晚9点，罗一恒做客FM94.0《来自思思的情书》节目，用电影心理学带你认识全新的自己。（点击

身为心理咨询，小洛托也有情绪起伏，但不会长时间停留在一种情绪上。比如，他看《歌手》第一期节目时，觉得萧敬腾的表现不好，便在微博上吐槽。结果瞬间收获了6万点击量，不少萧敬腾的铁杆粉丝都来骂他。他的第一反应肯定是不开心，但几秒后他又想：“好啊，骂我吧，骂完你开心就好。”小洛托说，超个人心理学是他这一生一直在探索的路，他从没想过要给自己归类，或者创造什么，只是关注现实生活中的互动，把路过的人、事、物变成能量，补充自己前进的动力。

有时，我们的生活被巨大的惯性推着往前走，想停下来却张不开嘴说“停”；有时，我们好像被什么东西绊倒了，被什么东西蒙蔽了双眼，一路匍匐着，不愿挣扎，挣扎也没用。其实，你才是自己生活的导演，那一个“停”字，才是真正的成全自己。

最后一段是小骆驼送给你们的！

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文：范舒

图片：曹宏宇，部分由受访者提供

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