成都心理咨询中心|2022年5月5日校学工部心理中心举办第五十六期一杯心茶主题活动——原生家庭，探讨家庭关系与自我认知

“一杯心茶”主题活动——原生家庭

2022年5月5日14：00，学院与工程系心理中心举办第56期“一杯心茶”主题活动——原生家庭。本次活动的主讲人是中国心理学会注册心理学家、劳动部二级心理咨询、心理中心专职教师王晓峰。大家喝着茶，聊着天。他们用一杯茶更客观地看待自己的原生家庭，对自己与家人的关系有了更深刻的认识。

活动一开始，王老师用“滚雪球”的游戏让同学们互相认识，气氛变得更加轻松。接下来是《画家家谱图》，用图形的手法表达家庭相关信息，展示了家庭三代人的关系示意图，并用三个形容词来描述自己和家庭成员。随后，同学们介绍了自己的家谱，分享了自己的感受和发现。敞开心扉，讲述自己和家人的故事，不仅是一个释放自己的过程，也是一个更好理清自己和家人关系的过程。

想到原生家庭对我们的影响，同学们都陷入了沉思。我们对原生家庭抱有各种各样的期望，但我们的期望并不总是得到满足，甚至可能会受到家庭的伤害。那么，我们能做什么呢？抱怨、怨恨还是原谅？你选择如何对待原生家庭是你个人的决定，但也许从来没有完美的原生家庭。当我们能够放弃对完美父母的幻想，慢慢成长为一个独立的个体时，我们或许能够更全面、客观地看待原生家庭和自己的关系。因为带来成长的不是伤害，而是对伤害的理解。

最后，王老师让大家用一句话来表达原生家庭赋予自己的力量。学生们发现，无论与家人的关系如何，他们总能找到原生家庭给予我们的资源，无论是自由、尊重、关怀还是勇气。

本次活动的茶师是一品茶社成员周同同，茶为铁观音。茶品中，铁观音香气清淡，古朴、具体、不突兀。品茶过程中，同学们慢慢平静下来，享受着铁观音给他们带来的闲适与满足。 “安溪启明铁观音，饮一杯深情”。一壶铁观音茶，一杯茶，不一样的心情。与朋友相聚喝茶，畅谈人生。

在这次活动中，师生们都获得了丰富的体验，有许多无法用言语表达的情感。每个人都受到家庭、学校、社会、时代、自我等的塑造，出身家庭虽然重要，但并不是决定性的。它只是给了我们一个起点和一个初始值。在看到你受到家庭影响的同时，更重要的是你现在能为自己做些什么，并对自己目前的处境负责。

“除了茶和茶，别无其他，我在等风等你。”我期待下次见到您并聆听您的故事。

结尾

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