成都心理咨询中心|孩子厌学情绪低落怎么办？家长必看的5个有效解决方法

孩子厌学、情绪低落怎么办？马上就要期末了，孩子最近也出现了一些厌学的迹象，心情也很低落。我应该怎么办？现在，越来越多的青春期孩子厌学、厌学。那么当孩子厌学时家长应该怎么办呢？

01.修复亲子关系

当很多家长带孩子去做心理咨询时，亲子关系已经严重恶化。当孩子厌倦学习时，大多数家长都会表现出紧张和焦虑。

甚至可能经常责骂、否认、批评孩子，这只会让亲子关系恶化，对厌学的孩子没有任何帮助。

这个时候的孩子充满了焦虑、紧张、恐惧。只有走进他们的内心，才能帮助他们解决厌学的问题。

02.分析厌学的原因

大多数厌学的孩子都会抱怨自己不会学习、老师教不好、被同学欺负。

但大多数都是肤浅的借口。真正的问题来自于孩子心理素质薄弱，承受挫折的能力差。

所以，当孩子厌学的时候，正是帮助他们体验、成长的好机会。

例如：

当孩子说学不会的时候，我们应该多陪伴他们。因为学不会而学习，可以帮助孩子培养毅力和意志力，培养坚忍不拔的精神。

当抱怨老师教得不好时，可以强化孩子的自我主体性，减少对老师的依赖，把坏事变成好事。

当孩子抱怨被同学欺负并且讨厌学校时。

我们应该帮助孩子培养有效的人际交往能力，要么忍受和接受委屈，要么学会有效地抵抗、解释和澄清。

当父母面对孩子厌学的时候，不能完全否定孩子，一定要帮助孩子找到原因。

同时，发现他们身上闪光的一面，给予他们希望和信心，通过综合努力，大部分厌学的孩子都会得到有效的提高。

当然，厌学有时会引发各种心理疾病，如抑郁、焦虑、强迫症等。

因此，当孩子厌学、不能自我调节或出现其他心理问题时，家长一定要及时带孩子去找心理医生或心理老师进行诊断、评估和指导。只有这样，才能不耽误孩子。

总之，孩子在成长过程中出现一点厌学现象是可以理解的。

关键是帮助孩子摆脱厌学的状态，孩子也会受益匪浅，所以不要盲目悲观。我们还应该以积极的心态引导孩子。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己