成都心理咨询中心|如何成为合格家长？避免婚姻分裂对孩子的影响与心理学解析

我们大多数人都会成为父母，每个人都想成为一个称职的父母。父母双方都希望儿子成龙，女儿成凤。然而，当今社会，经济浪潮席卷全球，人们的生活压力越来越大，生活节奏不断加快。为了提高生活质量，大家都在忙着奔波。你在努力进步的同时，是否忽略了孩子的感受？你是一个合格的家长吗？

7. 分裂

孩子，我对你还是很好的！

如果孩子成为三头六臂的哪吒，或许就能满足父母的多重需求！

漫画中的场景是20世纪50年代心理学大师西奥多·利兹提出的对家庭关系的另一种心理描述——“婚姻解体”。利兹在研究儿童精神疾病（躁狂症）时认为：家庭内部没有良好的结构和角色分化，夫妻过于独立，缺乏必要的情感沟通和亲密依赖。就连睡在不同床铺的夫妻，彼此之间也变得疏远，竞争敌意，拼命想要从孩子那里获得忠诚和亲密，让孩子无法适应。孩子会强烈感受到家庭内部的不稳定和团结的重要性，并很快形成一种自我控制能力来应对或摇摆于家庭的对立观念或非此即彼的关系模式中，并用自我“分裂”来补偿在性方面满足父母对家庭关系的需要，在家庭分离中保持团结，在冲突中保持和谐。

在这样的家庭关系中，平衡是靠孩子勇于“自我牺牲”来实现的，孩子的问题其实也是维持家庭的要求。但补偿总是有限度的。一旦缓冲失效，孩子可能就会陷入大麻烦，要么过度控制自己——抑郁，要么发泄失控——躁狂，并持续在这两种情绪状态之间摇摆。过度控制的孩子可能会将这种家庭冲突压抑在内心深处，成为成人神经症或心身疾病的心理根源。失控的孩子似乎在反抗“家庭现实”，迫使父母改变态度、规范家庭。这种失控在医学上称为儿童神经症或儿童精神病。

8.无助

如果你不做，你就是傻，如果你做不好，你就更傻。

在大人眼里是天使，在孩子眼里却是恶魔！

处于双重困境的孩子内心冲突不断，焦虑。当心理咨询咨询师走进这样的家庭时，心理咨询师很容易同情孩子。如果一味地试图通过教导父母来消除家庭内部的矛盾信息，很容易引起自尊需求强烈的父母的不满。结果，孩子们在诊所里变得害怕，有时不得不通过表达对心理咨询的厌恶来与父母“结盟”，从而使治疗变得困难。对于叛逆或有攻击欲望的孩子，这样的教育会鼓励孩子对抗和指责父母，让父母在医生面前陷入尴尬的境地，失去尊严。

许多渴望权威感的心理咨询热衷于向家庭灌输心理学理念，培训客户，认为这样就能给世界带来和平。对于有知识和理解的父母来说，这仍然是可以做到的。对于认识程度较低或矛盾纠葛较深的家庭来说，心理知识是一把双刃剑。虽然有帮助，但伤害更深。会让家庭失去自我判断和自我更新。将家庭推入更大的危机和困难。

当然，很多家庭也愿意把所有的烦恼都推给辅导员，让孩子大大小小的事情都来向心理咨询，让辅导员在表面的荣耀之下苦不堪言。

聪明的心理咨询会绕开对家庭沟通模式的价值判断，利用家庭建模（临床上的一种家庭心理剧）让父母和孩子在关系层面体验彼此的亲近和距离，引发他们的内在关联。并创造新的沟通模式，引发新的情感体验，促进家庭对未来的期望。在与家人的谈话中，需要灵活地避免表达关于家庭事务的是非的意见，而是引入对有效或无效的判断。

心理咨询咨询师抛开许多看似不错的家庭教育方法和亲子关系理论，寻找非常个性化的东西来解决家庭的症结。当传达某些信息会给家庭带来价值判断或引发新的冲突时，辅导员愿意扮演一个模糊的角色，通过多次交流处理家庭中的冲突信息，悄悄地为家庭做出改变。 。当家庭彻底焕然一新时，家人会发现一切有利的决定都来自于自己。

9.表现出弱点

我的天啊！他的骨头在哪里？

孩子无法直立。是不是遗传自父母的基因？

另一种更困难的双重束缚发生在性格差异较差或情感分裂的家庭中。孩子无论顺从母亲还是父亲，都会受到父母另一方的批评，无论他做什么，都得不到父母的认可或反对。有时父母为了避免自己的矛盾，意见模糊，或者只是我行我素，互不干涉。孩子在家庭中找不到规则，也无法形成有效的沟通。他们必须先看父母的脸，猜测父母的想法，这让他们很难适应。

有一位男性顾客，28岁。他无法做任何事，也无法与任何人联系。精神科医生诊断他患有精神分裂症。观察他的家庭关系，我发现他的父母之间根本没有像样的沟通。当他母亲说话时，他的父亲会闭嘴；当他父亲说话时，他的母亲会假装没有听到。委托人和他的父亲就像陌生人一样，他的父亲也很少回到这个家。我还发现，当事人与母亲的交流很少，除非绝对必要，否则不会说话。当他说话的时候，他的言语有些含糊，但他的行为却非常一致。他的母亲离他很近，她能猜到他想要什么，所以他想不想说清楚似乎并不那么重要。在这个家庭中，父亲的性格比较低下，性格内向，不善言辞，夫妻情感冷漠，家庭中没有正式的交流，也没有任何能够引起成员之间循环互动的事情。

咨询师的努力是重建家庭的沟通模式，减少母亲的替代和母子之间的情感纠葛，促进当事人的心理发展。

当父亲在家庭中的作用很弱的时候，为了家庭的稳定，就很容易形成母子纠葛。心理咨询咨询师建议，妈妈们可以更多地依靠社会的缓冲机制，逐步将孩子的情感需求从妈妈转移到社会上。例如，鼓励孩子与同龄的孩子、邻居、老师交往，尊重友谊、热爱生活、热爱自然等。有了这样的鼓励，很多性格发展不好的孩子就会慢慢找到自己的心理指引，以及自己的身体素质。精神发育也会得到补偿。

10. 护理

一切都是为了你好！

很多对孩子微弱的要求都被用美丽的语言包装着。

心理咨询走进一个家庭，喜欢关注家庭中可能存在的一些内部禁忌。我们会问孩子，家里是否有一些只能理解而不能表达的事情。我们经常发现，几乎所有的家庭对于交流的内容都或多或少有限制。这些限制代表了家庭的文化意识、权力等级和家庭“游戏规则”，从中也可以考虑家庭成员之间的距离有多远。

让我们看一个这样的场景：

孩子高高兴兴地回到家，兴奋地说：“爸爸！妈妈！今天物理考了95分。”

妈妈认真地说：“先别高兴，告诉我你们班最好成绩是多少？”

爸爸接着说：“想想你为什么丢了那5分。”

当孩子们收起笑脸，失去所有快乐，躲进自己的小屋后，家长们脸上都挂满了笑容，说：“我们的孩子真好。”

害怕孩子骄傲，不敢公开分享孩子的快乐，让家庭内部的沟通变得乏味，孩子获得父母认可的积极性也受挫。也许是文化原因，中国父母习惯为孩子做决定，大到衣食住行，大到教育就业。看来，不细心照顾，就是父母的失职。大多数喜欢韩国音乐的孩子都不会和喜欢看韩国电视剧的父母谈论他们对韩国文化的感受。如果他们这样做，他们肯定是在自找麻烦。竞争性的孩子害怕与同样竞争性的父亲讨论人际关系，即使他们讨论了，他们也会做出虚假的主张。许多孩子被明确禁止讨论父母的是非，或参与父母之间的情感互动。

抱怨孩子缺乏自主性和独立性的父母，往往也是压制孩子任何独立思想和行为的人，形成了家庭深陷其中无法自拔的“恶性循环”。家庭教育中的这种矛盾状况被心理学描述为家庭中的“虚假互惠”。虚假互惠的家庭看起来很和谐，父母为孩子着想，孩子们分忧。事实上，每个人都受到压制和限制，每个人都不高兴。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己