成都心理咨询中心|后疫情时代青少年心理健康问题及家校社协同育人机制的重要性探讨

一、简介

一场突如其来的疫情，让青少年的心理健康受到高度关注。初中是青少年自我意识觉醒、身心发生突变、独立与依赖并存的矛盾时期。后疫情时代，中小学生心理问题呈上升趋势，心理韧性不足，抵抗挫折能力差，焦虑、抑郁、躁郁症检出率高，心理危机时有发生。时间。后疫情时代，在做好常态化防控的同时，还要打一场“心理抗疫战”，但仅靠学校心理教育并不能从根本上解决问题。在中小学心理健康教育中，学校、家庭和社会的共同作用尚未得到充分体现。但随着“双减”政策的出台和《中华人民共和国家庭教育促进法》的实施，2022年政府工作报告指出，完善学校、家庭、社区协同教育机制的重要性不言而喻，青少年心理健康和家庭教育的重要性不言而喻。打个比方，家校社交网络协同教育开始发挥协同作用。

2.家庭、学校、社交网络一体化心理教育模式的实践

学校心理健康教育是根据学生心理发展特点和身心发展规律有针对性地实施的教育。初一年级以心理健康教育课程为主，普及心理健康知识，强化心理咨询帮助意识；初中二、三年级开展心理主题班会、团体辅导、心理讲座、心理活动等形式，保证心理健康教育的可持续性。同时，通过案例咨询和心理档案完善，解决青少年在学业、人际、生活情境中的心理困惑。学科和活动的渗透，营造良好的校园心理健康教育氛围，做到面向全体学生、关注个体差异，做到预防、矫正、发展相结合。

家庭是学生极其重要的生活空间和文化环境。心理健康教育的发展需要家长时刻的积极支持和密切配合。社会发展和互联网的广泛应用对青少年的身心健康产生着潜移默化的影响。家庭主要通过学校家长会、家长学校、家长成长营、家访、家庭辅导手册等多种渠道，提高家长心理教育能力。同时，有的家长了解自身成长，以班级为基础成立家长成长社区。读书会、家庭资源共享，为班级发展奉献“心”与“智”。学会推进家庭心理教育和学校心理教育，邀请团省委、妇联、优秀家长等行业和渠道等校外资源到学校开展心理讲座和广场咨询，并与学校建立联系。社区帮助一些特殊出生的家庭，并在需要时进行转介。收治的学生去医院，充分调动社会资源，实现家庭、学校、社会的协同教育。在线学习的广泛应用，大大缩短了时间和空间的距离，变得高效、便捷。心理教师录制的心理微课、微信公众号家校课堂推文、在线家校平台、电话线上咨询等多种形式，充分实现了资源共享，推动了家校融合的心理教育模式。社交网络。

图1 家庭、学校、社区、网络一体化心理教育模式

三、家校社交网络心理教育模式亲子沟通的引导过程

家校协同教育可以密切学校、家庭、社会之间的沟通和联系，共同改善学生的问题行为。在家学习暴露出家庭教育中的问题。初中生因学习方法、环境、人际关系的变化而产生不适情绪。由于孩子意识不清醒、做事拖拖拉拉、上网课不认真、娱乐时间过长等原因，家长的焦虑更是不断。上升。随意的否认、愤怒的指责，这些不恰当的亲子沟通，影响了学生的正常学习和生活，需要相关的心理干预。本文试图探讨家校社交网络共育在初中生亲子沟通心理教育指导中的作用，并从家庭、学校、社会、家庭四个维度进行推进。互联网要从根本上解决学生的心理困扰。

病例：小乐（化名），女，13岁。她的父母在她小学三年级时离婚了。她在家乡由祖母抚养长大。她的母亲在福州工作。六年级时我转学到福州，母亲再婚了。到了初中，我的期中成绩并不理想，心情低落，上课总是躺着，作业也不能很好地完成。班主任联系家长讨论近期学校表现，家长表示会监督学生。后来，班级进步了，但情绪依然低落。班主任建议联系心理老师进行咨询。咨询中发现，当事人经常因为学习、娱乐时间、拖延等问题与母亲争吵。她继续感到沮丧并进行自残。妈妈告诉她不要想太多，专心学习。

表面上看，主要的家庭矛盾是孩子学业娱乐问题、拖延症等造成的，但背后却隐藏着亲子沟通不当、教养方式不当等隐藏原因。具体原因如下：一是父母离婚，我小时候父母双方都不在。现在我不习惯和妈妈一起生活，我很想念奶奶。其次，家长关注孩子的学习成绩，忽视孩子的情感和行为心理需求。第三，家长通过督促、批评、说理等方式督促孩子多花时间在学习上，强化了孩子“学习不好等于没有”、“我太差了”、“我很差劲”等核心信念。糟糕的”。第四，母亲经常与继父争吵，因为父母的情绪产生“踢猫效应”。

对此，我们通过家庭、学校、社交网络一体化的心理教育模式，从学校心理教育、家长成长营、社会心理学专家心理讲座、在线学习资源等方面提供亲子沟通的心理健康教育指导。 .、提高家长心理教育能力。 ，识别孩子的认知偏差，引导积极改变，肯定优势，改善亲子关系。

（一）学校对全员进行教育，全面实施心理教育

学校心理健康教育是面向全员教育的专业活动。除了专职和兼职的心理教师外，班主任和学科教师都是学生心理健康的积极促进者。注意到孩子的变化后，班主任及时通过电话、家访等方式沟通，进一步了解孩子的状况，引导家长关注孩子的学习态度和情绪状态。同时，通过家访收集家庭信息，指导家庭教育，建议学生进行心理咨询。

心理老师针对亲子沟通冲突，开设了亲子沟通、情绪管理、时间管理、生命教育等一系列课程，有效引导学生看到情绪背后的需求，并以适当的方式调整自己的状态。组织“聆听一刻钟”、“周末亲子时光”等活动，在活动中体验健康的沟通和优质的陪伴。同时辅以心理咨询，帮助学生找到内心的非理性信念，看到自己情绪背后“被肯定、被看到”的需要。然后进一步与家长沟通，看到孩子的努力和进步，理解她不舒服的情绪，共同解决母女之间的沟通障碍。

（二）引导家庭学习成长，提高心理教育能力

父母是孩子的第一任老师，他们的言行以及家庭环境对孩子的心理有着潜移默化的影响。通过家长会、家长学校、家长成长营等家校共育渠道，引导家长树立家庭心理健康教育理念，掌握科学的心理健康教育方法，尊重学生心理发展特点和身体素质。和心理发展规律，正确评价孩子，看到行为背后的需求，注重自身情绪管理，提高心理健康教育能力。

贾：老师，她就是不努力，经常玩手机。她认为她什么都知道，所以她的成绩没有提高。

老师：你一般什么时候观察她玩手机，玩多久？主要玩什么？

贾：我一般做完作业就玩一个小时左右，和同学聊天，看视频。

老师：当你看到她玩手机时，你有什么反应？

贾：我很生气。这太浪费时间了。当我的成绩落后时，我不认真对待，不花更多的时间，从而影响了我的学习。然后我会和她说话，她会生气，然后我们就会吵架。

老师：嗯，听起来妈妈很生气、很担心，但是催促和批评好像没有什么作用。

贾：是的，我们每次都是这样不客气地分手，然后就越来越没有兴趣跟我说话了。我也不知道该怎么办？

在咨询过程中，我们发现家长总是喜欢关注孩子的缺点，而忽视孩子行为背后的需求。督促和批评会强化孩子“我不够好”的消极信念。通过“情感冰山”，我们可以看到父母情感背后的期望和理念，同时也可以看到孩子的“情感冰山”，给予孩子被肯定、被看到的需要。班里亲子社区举办读书会，一起阅读《解密青春期》、《心教》、《非暴力沟通》、《如何说孩子才会听、如何听》等书籍《你的孩子会说话》等书籍，学习亲子沟通的原理。技能。

（三）与社会合作，丰富心理教育资源

随着心理健康备受关注，社会各行业涌现出许多心理专家。学校与社会合作，将丰富的心理教育资源引入校园，帮助学生和家长以更加多元化的方式学习和实践。通过“解密青春期”、“构建亲子关系”等一系列家长成长营的活动体验，了解孩子的心理特征和行为模式，改变与孩子的沟通方式，看到闪光点认可孩子的努力和进步。学会一致的沟通，倾听孩子的声音，平等地沟通，而不是发号施令、指责、威胁等。同时，也要学会认识和照顾自己的情绪，看到自己的“情绪”。冰山”，先处理你的情绪，然后再处理你的问题。社会心理教育资源丰富了学校对学生和家长的心理健康教育指导。学校整合引进资源，实现家校社共育。

（四）便捷共享网络，拓宽心理教育渠道

网络技术改变了人们的生活方式和沟通方式，为家庭、学校、社会之间搭建了一个及时、便捷、不受空间限制的沟通平台。借助“福州网上家长学校”、学校微信公众号“家校课堂”、校内外心理微课、便捷的QQ、微信沟通等，心理教育的渠道已畅通无阻。大大拓宽了。例如，心理微课《如何面对在家学习中唠叨的爱》帮助学生更好地理解父母，站在父母的角度思考； “听一刻钟”的推文让家长和学生双方都学会了倾听技巧，有助于良好的沟通……互联网在心理健康教育过程中起到了穿针引线的作用，加强了宣传引导，进一步推广家庭、学校、社交网络相结合的心理健康教育模式。

经过这次家校社交网络共同教育，妈妈反映自己掌握了很多亲子沟通技巧，孩子的情绪也有所好转。督促和批评停止后，母女俩的关系变得融洽，班主任汇报小乐有了明显的进步。

四、反思与总结

学生心理健康教育是一项长期而艰巨的工程。学校作为中介，对全员进行心理健康教育，全面实施心理健康教育，引导家庭学习成长，整合社会和网络资源，形成协同效应，从而全面提高家长心理教育能力，实现家校协同教育。和社会。帮助学生心理健康成长。同时，可以充分挖掘家长资源的力量，充分调动家长的积极性，服务于学校的心理健康教育。整个过程复杂而琐碎，需要各方加强合作，推动心理健康教育更加系统化、可持续发展。

注：本文为福州市教育局2021年度市中小学德育研究项目《初中家校社交网络融合心理健康教育新模式探索》研究成果，福建省（项目编号：）。

参考：

[1]殷国恩，曹睿，徐莉，构建学校-家庭-社会一体化心理健康教育模式[J].心理和行为研究，(6)：819-823。

[2]张谦，王立勇，“三整体一融合”打造心理健康服务模式——中小学心理健康教育服务模式的探索与实践[J].中小学心理健康教育，2021（14）：74-76

[3]李春华，程忠志，赵凯启，初中生心理健康教育生态服务模式构建[J].中小学心理健康教育，2021（25）：15-19

[4]孙继全.家庭、学校、社区合作为学生幸福生活奠定基础[J].教师教育，2020.12（第二部分）：41-42

[5]洪文龙.如何构建学校主导、家庭、社区参与的三合一心理健康教育网络[J].才智，2016：167。

[6]郭英军，“家校社”一体化德育协同长效机制研究[J]，福建基础教育研究，2019.06：39-40

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己