成都焦虑抑郁心理咨询|如何选择合适的医院进行诊断和治疗：综合考虑医院性质、名气和科室优势

选择医院是就医的第一步，也是关键的一步，对诊断和治疗结果影响较大。对于患者来说，并不是医院越有名、规模越大、患者越多越好。因为每个医院各个科室的水平不一样，无论多大的医院，都有相对薄弱的科室，而一些小医院也有较强的优势科室和特殊的诊疗项目，所以不能一概而论。可以综合考虑以下几个方面：

根据医院性质不同，一般来说，医学院附属医院实力较强。由于医院依托医学院或医科大学的师资力量，对许多常见、多发病、疑难疾病的治疗有着丰富的经验。取决于医院声誉，一家好的医院总会给当地患者留下良好的印象。就诊前不妨先阅读一下各个平台上的评价，初步了解医院的综合评价。综合医院和医院与综合医院相比，医院科室设置更简单，对某些疾病的研究更深入，例如肿瘤医院和妇产科医院。选好医院后，下一步就是选择好的、认真负责的医生。虽然实力较强的医院医生经验丰富，但对于疑难杂症，选择好医生至关重要。因为不同的医生专门治疗不同的疾病。

看来，为了选择一家适合自己的医院，患者本人和家属还需要多做研究、多关注。只有了解了这些，才能选择合适的医院。我希望以下信息对您有所帮助：

成都纵南医院坚持临床病例研究，定期组织会诊活动，汇聚北京大学第六医院、上海市精神卫生中心、四川大学华西医院、中南大学湘雅二医院、广东省人民医院、台北荣总医院以上级别精神科医生10余名。焦虑症有哪些临床症状？

焦虑症的治疗。

焦虑症是相对容易治疗和恢复良好的神经性疾病。心理治疗和药物治疗通常是选择。

1.药物治疗。

充分考虑患者病情、身体状况、经济发展等因素。一般建议服药1至2年左右。请咨询您的医生，不要自行调整用药计划。用药期间，务必与医生保持联系，立即处理不良反应或其他问题。

（1）苯二氮卓类（又称安定药）①优点：效果好，通常在30～60分钟内起效；实际的焦虑作用是毋庸置疑的；价格比较划算。 ②缺陷的实际效果持续时间短，不适合长期使用；它可能会导致依赖性。常用药物：氯拉西汀（Lola）、阿普唑仑，每日2～3次。是一种中短效稳定药物焦虑作用较好，镇静作用较弱，对日间跑步干扰小。应用标准：药物中断标准。焦虑严重时临时口服，不宜长期食用；剂量标准，如果剂量有效，则无需大量使用；按时更换伤口的标准，如果病情必须长期服用，可在3至4周内更换另一种稳定的药物，可有效防止依赖性；更换伤口时，原药逐渐减少，新药逐渐添加。如果患者年龄较大，用药剂量不大，效果较低，可更换药物，无创伤。只要稳定药物的剂量在正常范围内不增加、疗效不减弱，就不会产生依赖感。

(2)由于焦虑，抑郁会引起人体神经系统——中枢神经系统的混乱和递质紊乱，而抑郁可以使紊乱的递质趋于正常，从而减轻焦虑，恢复精神状态。 ①帕罗西汀（Salot）、艾司西酞普兰（Lexip）、文拉法辛（、Enox）、等。 ②惊恐发作常用治疗药物有帕罗西汀（）、艾司西酞普兰、氯米帕明等。

(3)长效拮抗剂的实际焦虑作用是毋庸置疑的。可以从源头上改善焦虑，不依赖懒惰，适合长期使用。但焦虑的实际效果比较慢，2~3周后见效。短期内，稳定的药物往往需要共享，且价格相对昂贵。

2.心理治疗。

心理治疗是指临床医生基于言语或非言语沟通，制造良好的医患冲突，运用相关社会心理学和医学专业技能，正确引导和帮助患者改变生活习惯，调整认知能力和情绪。药物是治标而非治本，心理治疗是治标又治本，两者缺一不可。

经颅磁疗、减压疗法等也适合焦虑症患者。

如何治疗焦虑症？

焦虑症的自我治疗。

释放你的压力。学会放下焦虑和焦虑。例如，当精神状态稍微好一点时，想象许多可能的风险场景。担心的场景会先重复发生，然后想象如何处理，然后从头到尾经历他们的担心。未来，他们会发现自己的焦虑心态有了一定的缓解，如果情况好的话，会逐渐忘记这种担忧，进而将焦虑得到控制。

增强信心。缺乏自信是焦虑症患者的主要心理状态之一。患者总是怀疑自己的工作和处理事务的能力，夸大自己失败的概率，从而增加焦虑、焦虑和恐惧。因此，患者首先要认识到自己必须对自己有信心，相信自己，这样才能减少自卑感，坚信如果自己有信心，焦虑程度就会降低。

深度催眠。大多数焦虑症患者都有睡眠障碍，睡眠时间长，容易从梦中惊醒。这时可以采用心理建议来促进睡眠。例如，你可以读一本你讨厌的书，或者看一部无聊的电影。人在面对自己不喜欢的事情时很容易感到疲劳。

自我刺激。发病期间，患者思绪不断，烦躁不安，浑身发抖，大汗淋漓。他们不知道为什么会发生这种情况。这时患者可以选择自我刺激来转移注意力。比如可以找一本有趣、幽默、吸引人的书读，或者看有趣的电影、做家务，这样就可以避免引起其他疾病的思考和想法，同时提高患者的适应能力。

可见，焦虑症是一种非常容易发生的心理障碍。只有不断让自己心理强大的人，才会不再害怕攻击，学会释放压力，提高自信心，才能彻底治愈。

成都纵南医院实行“以患者为中心”的整体护理模式，高度重视护理质量和安全，并不断改进。培养护士临床护理服务水平，动态了解患者病情变化和实际需求，为患者提供有效的临床护理。我们设立了专业护理人员，为需要早期干预的人提供帮助。疾病痊愈后，将提供辅导和心理健康知识培训。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己