成都情感心理咨询|岁月如歌 未来可期心理疏导讲座：释放职场压力，拥抱美好未来

在职场上，你是否曾抱怨过老板，你是否受过委屈，你是否因为工作打乱了你的正常生活而很难在工作、生活、家庭之间找到平衡……其实这些都是所有问题都来自于职场压力。

每个人都会面临一定程度的工作压力。压力的积累会增加我们患精神疾病的机会。那么，如何缓解压力呢？天府女孩为您带来实用的心理咨询讲座，赶快报名吧~

讲座主题

● 演讲者：余咪咪

● 演讲题目：《岁月如歌，未来可期》·如何缓解压力、沟通

● 时间：6月8日 10:00-12:00

● 地点：羽上和美美术馆（成都市二环路东五段299号东湖公园内）

讲座内容

● 评估压力水平以及对压力的基本了解；

● 四种压力管理能力和四种缓解压力的技巧：动、静、内省、外求。

● 有效沟通的要素和沟通的基本结构；

● 如何成为沟通高手，如何化解人际冲突。

演讲者介绍

于咪咪，成都市武侯区心传青少年心理服务中心主任委员，中国性学会性心理学专业委员会委员，民盟委员，武侯区第七届政协委员成都市区人、四川省技术经济管理委员会委员。现代化研究会心理咨询委员会副秘书长、中国生命科学学会心理学委员会客座教授、国家注册二级心理咨询、国家注册心理咨询培训导师、国家注册私人心理咨询师、国家认证婚姻家庭咨询师、美国国际认证性咨询师、南加州大学人文光荣认证咨询师、美国NGH认可催眠治疗师、武侯区检察院青少年监察科特约心理咨询师、武侯区志愿服务联合会常务理事、世纪佳缘是成都市特聘情感咨询师、中国心理卫生协会会员、四川省卫计委关爱留守儿童工程特聘心理咨询师、四川省儿童基金会心心相印特聘心理咨询师海上护航工程，四川省广播电视台民生频道特邀演讲嘉宾。四川师范大学华信教育特聘心理学讲师、团体辅导讲师、家庭教育顾问、职业指导顾问。

擅长个人自我成长、个人情绪管理、情感咨询、性心理咨询、家庭关系咨询与辅导、人际关系培训等领域的心理咨询与教学。

注册须知

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