成都婚姻情感心理咨询|女心理师揭示残酷事实：自杀群体低龄化，心理危机干预至关重要

最近热播的电视剧《女心理师》一开篇就讲述一个残酷的事实：

据世界卫生组织发布的《2019年全球自杀状况报告》显示，每年全球有70多万人死于自杀，每40秒就有一人自杀身亡。研究数据显示，自杀的主要原因包括家庭关系、婚姻纠纷、人际不和、精神障碍等。

▲《女心理医生》截图

“自杀并不是简单的个体行为，在社会快速发展时期，生活的压力与摩擦随时可能引发情绪爆发，导致人们冲动地结束生命。值得注意的是，这个群体呈现年轻化趋势。”成都市第四人民医院心理咨询治疗中心主任周游告诉红星新闻。

有人把心理危机干预比作医院的“急诊室”，那里有一支危机干预心理学家团队，他们正在用科技和情感，拯救危机中人们的心灵。

24小时心理支持热线

用科技和情感拯救无助的人

成都市第四人民医院设有心理援助热线——成都市心理援助热线（96008），全天24小时开通。除了一般的心理咨询外，有些来电者十分绝望，“一开口就说想自杀。”周游说，遇到这种情况，心理医生要及时进行心理危机干预。

大部分“非常绝望”的电话都是在晚上打来的。有人突然打来电话说：“我站在楼边，准备跳下去。”还有人说：“我刚吞了几片药。”

“确保求助者的安全是重中之重。”她说，心理医生会先询问对方在哪里、面临什么困难，并告诉对方“我们愿意倾听，也真心想帮助你，请你先去安全的地方”，尽力稳定对方情绪，并提供支持和帮助。

在这期间，心理师也会尽可能地获取求助者的信息，比如其周围人的住址、联系方式等，如果对方愿意提供信息，心理师就会立刻联系求助者周围的人，赶赴现场缓解危机。

还有更棘手的情况，比如求助者拒绝透露任何信息，这时候心理师会尽量拖延通话，帮助对方冷静下来。也有人直接挂断电话，心理师会一直打电话，与对方保持联系，必要时会采取紧急措施，协调公安部门。

“大多数自杀未遂者在采取负面行动前，都有矛盾的心理活动，一方面想摆脱生活中的痛苦，另一方面又保留着求生的欲望。当他们有这种犹豫的心态时，可能会在自己的社交媒体上发布信息，或者拨打心理热线，其实就是在向身边的人发出求救信号。”周游说，这种信号为自杀危机的干预提供了无限的可能性。然而，一旦忽视自杀者发出的信号，很有可能导致不可挽回的后果。因此，她呼吁人们如果发现这样的信号，或者身边的人有自杀念头，要及时寻求专业人士的帮助。

及时心理危机干预旨在预防自杀行为

但实际上，需要持续的心理干预

但现实不是电视剧，心理创伤的治愈并非靠一两个电话就能实现。

周游说，遇到心理危机，一般会有几种结果：

成功渡过危机，获得成长；渡过危机，但留下心理创伤（PTSD），影响社会适应；持续危机，造成严重心理或精神障碍；以自杀结束危机。

及时心理危机干预的主要目的是预防自杀行为，帮助自杀者克服心理危机。现实中，更多的心理危机案例需要长期的心理干预，帮助他们调整心理和行为模式，使心理状态向良好的目标转变。

在多年日常心理咨询、治疗实践中，周游发现求助者的心理疾病一般都不是短时间内形成的，很多案例的心理问题都是早年不良的成长经历，或是一次严重的危机、创伤事件所导致的，若不及时发现和干预，心理危机所导致的创伤经历由于持续时间过长而扩散到其人格状态，持续到此时的心理问题想要彻底治愈尤其困难。

求助者如果在心理危机初现时，能够及时得到专业的帮助，将有更多的机会在心理咨询的陪伴和帮助下度过最艰难的时期，成功走出心理危机并实现成长。

周悠也对近期受到网友广泛关注的“卢道森自杀事件”表示关注，她对他微博上的一句话印象深刻：“美好的事情，能发生在我身上吗？”

“我不知道他有没有寻求过心理帮助，但我想他可能患上了抑郁，而且可能比较严重。从他之前的文字中，我们可以看到他渴望美丽，尤其渴望成功。也许他在遇到困难时不止一次地想过要好起来。我想，如果当时能得到一些专业的心理帮助，也许这场悲剧就不会发生了。”她对此感到惋惜。

现实中，周游也遇到过不少被“抑郁”困扰的求助者。这些求助者中，很多人对于自己的痛苦和绝望没有明确的原因，“不知道自己到底怎么了”，也不知道如何解决这种心理困境。当发展到严重程度时，自杀似乎成了唯一的出路。

根据求助者目前情绪问题的严重程度，心理医生会建议他们到心理医院进行诊治，治疗方法包括药物治疗、心理治疗、神经调节治疗等，这让求助者看到除了自杀之外，还有其他更有效的方法可以帮助自己走出目前的心理困境。

人口越年轻，这种现象越明显

社会各界需要共同努力

周游观察到一个值得关注的现象是，求助人群的低龄化趋势越来越明显。“有的孩子平时情绪表现多是躯体性的，比如头疼、肚子疼，但到综合医院检查却没有发现躯体疾病。有的孩子也有注意力不集中或者多动症，但经过评估，并不是ADHD（注意力缺陷多动障碍），而是情绪问题。”在她看来，儿童青少年的情绪问题，特别是抑郁、焦虑，甚至自残、自杀等极端方式，已经成为社会问题。这背后，与家庭、教育、社会环境等都有关系。

在这种情况下，为了纠正求助者的情绪失衡，求助者在接受专业的诊疗时通常需要家长、学校的支持与配合。

周游曾经收到过一所学校的求助：

一位老师注意到班里一个孩子似乎有点抑郁。周游了解到，孩子之前就有情绪问题，但家人不同意，“他们认为孩子只是不想上学，没有抑郁。”久而久之，孩子的情绪就积累起来，越来越严重。

随后周游到学校对孩子进行情绪干预，建议家人带孩子去医院治疗、用药，同时还对另外两名和自己关系较好的同学进行心理干预，让他们不要让此事在心里埋下心理隐患。

如果求助者有性格问题，治疗时间会更长。

一名初三的女孩，小时候学习成绩优异，但进入初中后，却出现严重的情绪问题，无法与人交流，无法继续学习。

家长带着孩子来找周悠。在与孩子的交谈中，周悠发现求助者的家庭教育是“权威型”的，家长不允许孩子有任何个人选择。当女孩向父母反馈自己的情绪问题时，得到的回应只是让孩子好好学习。

周游对孩子进行了现场心理干预，同时也建议家长配合家庭心理治疗。“后来，家长确实改变了，开始接受孩子的情况。”一年多后，女孩结束治疗，重返校园。

其实，大部分家长都愿意配合，因为“家长也会感到困惑，不知道孩子到底怎么了。”在与心理医生沟通后，部分家长会尝试了解这方面的情况，接受孩子存在的问题，并反思自己的教育方式。

“看到这个年龄段的孩子承受着如此心理上的痛苦，我真的很想拥抱他们。但心理医生的力量是有限的。”她希望家庭、学校、医院、社会能够共同努力，把这朵危害孩子健康成长的“恶花”掐灭在萌芽状态。

还有不少求助者通过心理医生的介入，走出了抑郁的阴影。比如有一位求助者，和她接触快一年了，从一开始对生活没有希望，无法外出与人合作，到现在能够看到自己的问题所在，不断尝试调整自己，这种改变让她感到欣慰。这也是这个职业在她眼中的意义。

红星新闻记者 彭祥平

责任编辑：谭旺宇

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