成都焦虑抑郁心理咨询|高校心理咨询室是否靠谱？同学吐槽心事被透露，保密工作引质疑

担心室友、担心学业、担心友情、担心爱情，进入大学后，烦恼比高中时一门心思学习时大幅度增加。压力增大，管理不好容易抑郁，甚至产生自杀的念头。高校犯罪、自杀事件频发，也和不健康的心理息息相关。四川师范大学室友被杀案，也和凶手的心理问题有着千丝万缕的联系。如果早点纠正问题，采取相应的措施，悲剧也许就不会发生。

高校心理咨询室就是这样一个小心眼的存在，基本上每个高校都会设立自己的心理咨询室，但是很多学生都不愿意去学校的心理咨询室，难道真的不靠谱吗？有学生质疑高校心理咨询室是否保密，有学生在网上抱怨自己刚从咨询室回来就接到了咨询师的电话，还有学生说自己的烦恼被班里的人透露了，心理咨询师被室友告知，导致和室友一年不说话的尴尬局面。诚然，连最基本的保密工作都没有做好，连“靠谱”二字都没提。心情抑郁时候，我们出现抑郁症等心理问题，真的应该去医院而不是学校的心理咨询室吗？

一般来说，学校心理咨询室的老师都是学校心理学专业的老师，同学们可以参考自己学校心理学专业的排名，如果排名靠前，可以放心的去上面咨询，学校心理咨询师会遵守保密的职业守则。但如果有自杀或者伤害他人的高风险，学校心理咨询就会打破保密原则，告诉咨询师。但如果学校没有开设心理学专业怎么办？毕竟大部分工科院校都没有心理学专业。甚至有同学表示，自己去过的心理咨询室的老师只是普通的辅导员或者做思想教育工作的学校管理者，并没有相关的职业证书。这种情况下，可以上网查询心理咨询的信息，如果资质足够，可以，可以选择信任。

有同学疑惑，“老师平时忙于各种事情，哪有耐心听我讲？”“对我的心理问题，他们会敷衍处理吗？”我大一的时候，学校在学期开始的时候组织了一次心理健康问卷调查，足足有四页纸，很多选择题。后来听朋友说，她是因为有社交恐惧症、轻度焦虑，才被请到心理咨询室的，接待她的老师耐心地听她讲，整个过程很舒服很放松。好在我朋友的问题不大，一次咨询下来焦虑就缓解了很多。所以，随便敷衍处理并不是普遍现象。而且很多高校的心理咨询室都是采用轮班制，一个心理咨询一周可能只有一次咨询，在办公室坐上半天或者一整天，负担也不大。

不可否认，高校心理咨询室确实存在一些不专业的现象。但大多数心理咨询室都尽职尽责，非常体谅学生。如果你觉得自己压力很大，情绪低落，伴随而来的是持续的悲观情绪，不妨去心理咨询室。有时候，我们需要倾诉，而不是放在心里。很多时候，我们需要的只是一个倾听者。

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