成都心理咨询中心|北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：孩子脾气暴躁怎么办？

主讲人：郭丽芳，北京著名儿童青少年心理咨询：国家级心理咨询、家庭教育指导师；拥有心理学、教育学双重背景，专注于儿童青少年心理问题；网络成瘾、学校厌恶、早恋、自闭症、多动抽动症（丰富的案例经验）；儿童生理心理越轨行为（丰富的长期陪伴经验）；青春期问题；考前焦虑（高考前心理咨询）；人际沟通与社会适应障碍；神经症：抑郁；强迫症；恐怖症等精神障碍。

孩子脾气不好怎么治疗（孩子脾气暴躁，该如何改善？下面和北京著名儿童心理咨询郭丽芳先生一起来看看吧！

孩子脾气不好是家长们头疼的问题，有些家长不知道该如何让孩子变好，下面给大家介绍一些方法，希望对家长有所帮助。

1. 与孩子沟通

与孩子沟通是改善孩子脾气的第一步。父母可以和孩子谈谈孩子为什么会暴躁，什么事情让他们生气，和孩子一起寻找解决办法。同时，在与孩子沟通时，父母可以适当地表达自己的观点和情感，让孩子明白自己的情绪也需要控制。

2.重视孩子的情感教育

情绪教育是帮助孩子学会管理情绪的重要一环。家长应注重培养孩子的情商，教会孩子如何感知自己的情绪、如何表达自己的情绪、如何调节自己的情绪。在具体实践中，家长可以通过游戏、绘本等方式帮助孩子学习情绪管理技巧。

3. 建立规则和习惯

建立规则和习惯是帮助孩子养成规律生活的重要一环，通过培养孩子固定的生活方式和行为习惯，可以帮助孩子更好地控制自己的情绪和行为。同时，家长也可以制定一些家庭规则，比如时间安排、游戏和学习的平衡等，让孩子习惯性地按照规则行事，减少冲动和不理智的行为。

4.关注孩子的身体健康

儿童的身体健康也是影响其情绪和行为的重要因素，家长应关注孩子的饮食、休息、运动等，保证孩子的身体健康可以有效缓解孩子的情绪和压力，帮助孩子养成良好的情绪和行为习惯。

5.适当使用奖励和惩罚

奖惩的恰当运用，也能帮助父母改善孩子的脾气。对于孩子的好行为，父母可以表扬、奖励，让孩子知道自己的行为是正确的；对于孩子的错误行为，父母可以进行适当的惩罚、教育，让孩子认识到自己的错误，并加以改正。

总之，在改善孩子坏脾气的过程中，家长需要与孩子建立良好的沟通方式，注重情绪教育和身体健康，建立规则习惯，适当使用奖励和惩罚。这些方法需要家长坚持、长期练习，这样孩子才能养成良好的情绪和行为习惯。

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