成都抑郁心理咨询|抑郁症明明要好了为何还会复发？答案在这里

大家一定对抑郁这个词并不陌生，它是亲朋好友最担心的问题，每天都活在恐惧之中，当病情终于好转，却又因为某些原因突然又恢复原状，让亲朋好友极度沮丧。

抑郁明明快要结束了，为什么却还是会继续下去呢？这是很多抑郁患者都好奇的问题，今天我们就来为大家详细解答一下。

为什么尽管我不断服药，抑郁仍然持续存在？

在讨论这个问题之前我先跟大家解释一下什么叫抑郁抑郁症，因为很多人把抑郁跟复发混淆了，但两者其实并不是同一个概念。

我们都知道，抑郁康复的标准是完全康复或者稳定缓解至少6个月，复发就是抑郁症状缓解但还未消退，病情再次复发并且恶化；而复发则是指抑郁消退后，又再次出现抑郁症状。

现在我们知道了抑郁复发与抑郁症康复的区别，让我们回到正题。

抑郁患者即使坚持服药，还是会复发。这跟疾病本身有关。我们都知道抑郁有复发的特点，每多发作一次抑郁，复发风险就会增加16%。第一次抑郁发作缓解后，大约有一半的患者不会再复发。但对于那些发作了三次，且没有接受维持治疗的患者来说，未来复发的风险几乎是100%。

抑郁后该怎么办*？

患上抑郁*后，及时治疗至关重要。需要与家人、医生结成治疗联盟，该吃药就吃，必要时做心理治疗。当治疗取得一定效果后，不要急于减药或停药，而要继续巩固治疗成果，避免抑郁复发。

患上抑郁之后，该如何预防其再次发生？

除了众所周知的七字原则——充分、全程治疗，你还需要做到以下几点来预防抑郁*

1.注重定期随访；

2. 留意抑郁的早期症状 *. 如果发现孩子有小题大做、为琐事焦躁、易怒、老是提起旧事、无缘无故哭闹、睡眠不好、食欲不振等症状，最好尽快带孩子去医院复诊；

3、要学会保持良好的心态，正确面对一些压力事件，维持一定的社会关系。与朋友或同事的接触和互动，可以让我们感觉不那么孤独，对预防抑郁也很有效。

4、应通过各种正规渠道了解抑郁相关知识，以便更好地配合医生进行规范化治疗，更好地控制抑郁。

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