成都心理咨询中心|老公出轨且上诉离婚，心理咨询能否帮助挽回？

Q：我的情况很紧急，很糟，老公出轨，提出离婚，我没有时间成长，也没有时间反思自己的问题，需要尽快挽回老公，我需要的是一个解决方案，心理咨询能帮到我吗？老师会给我一些建议吗？

答：心理咨询肯定能帮助你。

只是辅导员的帮助方式可能和你设定的方式不一样。

比如你请心理咨询师到你家来辅导你老公，专业心理咨询师不会答应你的要求，他可能会建议你和你的配偶一起来辅导，或者指导你在必要时如何邀请伴侣参与夫妻辅导，但他绝对不会到你家来跟你老公“谈话”。

那么心理咨询会给你建议和指导吗？会，也不会。这要看具体情况。

首先，不同的心理咨询的专业领域和侧重点不同，背后的理论流派也不同。

有些心理咨询师会告诉你，他们只提供情感咨询和个人成长。如果你的婚姻出现问题，他们可以建议你找一位擅长处理婚姻的心理咨询师。有些心理咨询师专门研究婚姻/婚外情/亲密关系/性心理，对于有婚外情的来访者，他们可以在提供心理支持的同时，给予适当的建议和干预。

在某些情况下，比如当来访者遭遇重大的情绪危机，心理功能比较低下，非常焦虑、无助，出现退步的时候，心理咨询不仅会处理来访者的情绪，还会提供必要的帮助，充当来访者的拐杖。

其次，给出建议永远是一把双刃剑。

因为人们潜意识里讨厌别人指挥他们做什么。而且人们从自己的经验中学到很多东西。

当咨询师给出过多的建议时，有时会压抑来访者的自主性和自我判断力，导致来访者不知道自己能做什么、不能做什么，变得更加无能为力、焦虑和依赖。

此外，客户有时希望咨询师是专家，并拥有他们自己不具备的解决问题的方法和能力。

当然，有时候咨询师的方法确实比较多，但有时候，世界上很多问题其实很复杂，没有完美的解决方案，也没有100%的标准答案，一个问题即使只有一个解决方案也是不够的，需要一点一点、一步一步去解决。

如果客户犯了明显的错误，咨询师可能会指出并讨论其背后的原因。

比如，一个对婚姻关系焦虑人，总是想做点什么来挽留丈夫，但这让她很难看到处理关系的更多可能性，很难听取丈夫的需求和感受。这反过来又导致夫妻关系的恶化，给对方带来痛苦，加速对方的离开。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己