成都心理咨询中心|产后抑郁不是玻璃心，成都女子摔死幼子引发的思考

成都一女子与婆婆吵架后情绪失控，将5个月大的儿子摔死。经司法鉴定，事发时她正患有抑郁。产后抑郁引发的悲剧屡见不鲜，但这样的案例，更多的人心疼无辜的孩子，谴责残忍的母亲，认为产后抑郁只是借口，或者生孩子会让人抑郁。有多少人内心如此脆弱脆弱，生了那么多孩子还好好的。

这种想法说明人们对产后抑郁的了解还不够。产后抑郁不是心灵脆弱，而是一种疾病。产后抑郁是女性最常见的一种精神障碍。产妇会出现一系列症状，如抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、烦躁、不安，甚至有自杀或杀婴倾向。

产后抑郁是什么样的感觉？

我心里莫名的烦躁，只有哭了才会好受一些。

我整天都感觉空虚。

我不知道我想要什么。我总是想知道如果我不结婚会发生什么。没有孩子我的生活方式会有所不同吗？

我无法控制自己的脾气。我对任何人都不满意。我知道这样不好，但我就是控制不住。

产后抑郁就像一座火山，静默无声却暗流涌动，一旦有导火索，就会立刻爆发，难以控制。

产后抑郁一般发生在产后2-6周内，部分女性症状不严重，可自行痊愈，但严重者可能持续1-2年，甚至数年。

为什么会得产后抑郁？

身体因素

在怀孕和分娩过程中，体内激素会发生剧烈变化，这是诱发产后抑郁的生物学因素。调查研究发现，孕妇体内孕酮水平变化越大，发生产后抑郁的可能性就越大。

心理因素

生育对于女性来说是一个全新的生命经历，产前产后社会角色的变化、生活方式的改变，很容易造成生理和心理上的差距，若不及时进行适当的心理调整，可能会引发一系列的生理和病理变化。

家庭因素

女性在产后居家休养，与外界接触较少，容易产生烦躁烦躁的情绪，如果此时亲人态度不好，不理解她们，更容易引发抑郁。

过去人们认为贫穷与抑郁有着密切的联系，但事实并非如此。近年来，受教育程度较高或有更大抱负的女性，尤其是二胎妈妈，患上抑郁的概率更高。因此，无论是家人还是妈妈，重视产后抑郁，正确面对，积极预防和治疗，才是对待产后抑郁的正确态度。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己