以爱之名的冷暴力，只会把孩子越推越远！

以爱之名的冷暴力只会将孩子越推越远！ 面对孩子的情绪，我们要耐心地看待、接受和回应。

冷暴力，是一个源自婚姻关系的术语，通常是指夫妻之间以冷漠、冷战、冷待来代替“言语暴力”和“行为暴力”的行为。 这是一种精神暴力。

婚姻关系中，冷暴力对夫妻双方造成的精神伤害已被社会普遍重视。

事实上，在亲子关系中，很多父母常常用冷漠、蔑视、放任、疏远、冷漠等“冷暴力”方式来对待孩子。 从心理学角度来看，冷暴力是一种精神虐待，其危害指数有时甚至大于打骂。 然而，现实生活中，仍有不少家长在不知不觉中，用这种方式诽谤孩子。

心理学家赫洛克曾经做过一个实验。 他随机将106名学生分成4组进行练习。 每次结束时，第一组孩子会受到严厉批评，第二组孩子会受到表扬，第三组孩子不会受到任何评价，被称为“被忽视的组”，第四组孩子会被隔离，被隔离。 “对照组”。 团体”。

5天后的结果显示，前三组孩子的成绩明显优于“对照组”，其中成绩最好的是“表扬组”。 更令人惊讶的是，“被批评组”的成绩竟然比“被批评组”还要好。 被忽视的群体”。 换句话说，适当的表扬比批评好，甚至批评也比根本不评价好。

当涉及到与孩子有关的事情时，父母的积极反馈可以让孩子继续努力，消极反馈则更不重要，不给予反馈会让孩子放弃努力。 父母冷漠的态度会让孩子感到焦虑、恐惧，感觉自己不被重视、不被爱。

知乎上有一个问题：长期遭受父母的冷暴力是什么感觉？

网友冬冬描述道：“怎么说呢，被父母冷打的感觉就像是有一把很钝的刀在不断地划着你的身体，不会流血，但是很痛很真实。” ”

“小学五年级的暑假，妈妈让我去补习班。 她问我愿不愿意，我说不愿意。

整个暑假，妈妈都没有理我。 那个暑假，我基本上不说话，痛苦地用头撞墙。 最后我给妈妈写了一封信，说我知道自己错了，我要走。

我永远不会忘记母亲看到那封信时脸上自豪的表情。 这对我来说是一生的耻辱。 ”

心理学上有一个术语叫“存在焦虑”，指的是父母无论孩子说什么做什么，都表现出冷漠、敷衍的态度。 孩子会觉得自己没有存在感，不被爱。

吴志红说：“没有回应，一家人陷入绝境。” 也许孩子无法理解父母的行为，但父母的冷漠会让他们觉得：原来我没那么重要。

这种“冷暴力”比打骂孩子更可怕。 它给孩子造成的心理创伤可能会持续一生。 这些最常见的冷暴力形式在你身上发生过吗？ 我们来看看吧。

1、对孩子生气，忽视孩子：

这种情况多发生在孩子调皮或犯错后，父母仍然生气时。 这个时候，很多家长都会选择故意拒绝孩子的回答作为惩罚。 如果父母这样对待孩子，孩子可能意识不到父母冷漠的原因与自己的错误行为有关，也无法有效反思自己的错误。 反而会因为父母冷漠的行为而缺乏安全感和信任感，从而影响亲子关系。

看着孩子的眼睛，平静地对孩子说，我因为你刚才的错误很生气，我需要冷静一段时间。 希望你也能反思一下自己做错了什么，道歉并得到我的原谅。 在原谅之前我需要一些独处的时间。

2. 当您的孩子打电话给您时，请勿回应：

当孩子给父母打电话时，父母往往不会立即回应。 因为工作忙，有事想，或者只是没有想太多，所以没在意。 但这是冷暴力！

心理学研究早已表明，当孩子向父母提出要求时，父母需要在7秒内做出回应（注意）。 如果家长没有回应，或者回应时间超过7秒，孩子就会感到沮丧。 偶尔一次就够了。 如果这种情况经常发生，孩子就会觉得自己对父母来说不重要。 如果你觉得自己不被爱，有一种挫败感，那么你以后与别人的交往就会受到很大的影响。

父母们，设身处地为自己着想。 如果你有一件很想与别人分享的事情，但别人没有及时回应，我们不也感到沮丧吗？ 这就是你对孩子所做的冷暴力。

当你忙或者不耐烦的时候，孩子给你打电话，请及时回复，哪怕是这样：“爸爸/妈妈现在有点忙，我一会儿来陪你，好吗？爸爸/妈妈有点忙”手上。” 事情很紧急，请等我一下，好吗？”

与孩子互动并积极回应的父母会培养出更活跃、更聪明、更有学习能力的孩子。 因为孩子渴望受到关注是他们渴望学习的表现。 下次您的孩子打电话给您时，请务必立即“回复”！

3、不玩手机：

朋友的孩子三岁时还不会说话，但他终于开始说话了。 六岁的时候，他仍然口吃，于是他把孩子送到儿科医院检查。

“医生，我的孩子说话不太好，是不是智商有问题？”

经过一系列检查后，医生说没有任何问题。 然后询问孩子是否由老人照顾。 有些老人不喜欢和孩子说话，这可能会影响孩子的语言发展。 小夫妻摇摇头表示不，然后就沉默了。 沉默中，母亲又转头看向父亲。

最后孩子的父亲发话了：“医生，我主要负责照顾孩子，我照顾孩子的时候总是玩手机，不怎么跟孩子说话，这是吗？”也受到影响？”

“是的，当然有影响，”医生说。

“你照顾孩子，孩子陪你玩。你自己玩，看似你在陪伴孩子，但事实并非如此。每次孩子抬头看你时，你都在玩”你的手机，孩子感受不到你对他的关心和爱，因为你显然比你的孩子更关心你的手机。”

“这是对孩子的冷暴力，效果比不陪伴孩子还要糟糕，当然会影响孩子的语言发育、智力发育和心理健康。”

您是否知道那些父母回到家，您的孩子在您旁边玩耍，而您所做的只是玩手机？ 这是您对孩子的第一次冷暴力。

很多家长在陪伴孩子的时候都会处于这种状态。 他们看电视或低头看手机。 他们看似在陪伴孩子，实则心不在焉地对待孩子。 孩子们会模仿这种分散注意力的做事方式，导致注意力下降。 他们也会模仿这种与人相处的行为模式，形成不良的社交习惯。 长大后，他们也会用这种模式来对待自己的孩子和家人。

要么不陪伴孩子，要么高质量、全心全意地陪伴孩子。 如果你确实暂时不能留在孩子身边，就告诉孩子你现在有事要做，等会儿你就过来陪他。

4、孩子犯错后道歉，家长直接拒绝：

这种情况通常是父母还在生气，无法控制自己的情绪，想要继续惩罚孩子造成的。 孩子就是孩子，犯错是正常的，完美是不正常的。 孩子的认知能力有限，自控能力有限，自尊心很强。 对于他们来说，认识到自己的错误并向父母道歉并不容易。

如果父母不能给予积极回应，孩子就会对自己承认错误、承担责任的方式产生怀疑，导致孩子陷入自责、愧疚之中无法自拔，影响身心健康。

这种情况下，家长应该及时给予积极的回应，告诉孩子，犯错时改正是好行为，能够勇敢地道歉是件好事。

5.只回应孩子而不了解他们的情绪：

父母常常对孩子说“我明白”，而不是仔细听孩子讲述整个事件的经过。 在孩子看来，这种表现意味着父母不理解他们。

“是啊，我知道你受委屈了，我们一起想想怎么解决吧。”

当你说完这句话时，你的孩子实际上会感觉好多了。

如果父母只帮助宝宝解决问题而不注意及时回应宝宝的情绪，虽然帮助了孩子，但也是一种缺失，也是一种冷暴力。

6. 当夫妻吵架时，他们会把怒火发泄在孩子身上：

父母不和、争吵，孩子作为第三者成为冷暴力的受害者。

当孩子去看宝宝的奶爸时，很多家长都会说“别打扰我”或者“你跟你爸一样，不是什么好事”来打发他们。 殊不知，这已经伤害了孩子。 因为父母的负面情绪会给孩子带来非常不好的影响。 有些孩子患有自闭症，有些孩子因为压力而自杀。

当你处于这种状态时，你可以告诉你的孩子，你现在感觉有点难过，需要一些时间冷静下来。

当然，最好的办法是夫妻双方好好沟通，然后在孩子面前和好。 无论大人之间有什么矛盾，都不能让孩子成为出气筒。

冷暴力这种没有温度的治疗方式，只会让爱情一点点消逝。 父母的每一次温柔对待孩子，都在孩子的心中点亮了一盏明灯，不仅照亮了自己的道路，也温暖了同路的人。

家是最温暖的地方。 希望每一位父母都能以爱之名，为孩子照亮前进的道路。

重庆临江门医院心理咨询中心：如果您还有其他担心【失眠、抑郁、焦虑、强迫症、早恋、网络成瘾、社交恐惧症、学习困难、学习障碍、精神分裂症】等青少年心理障碍相关的问题针对心理障碍，您可以通过以下渠道预约专家一对一咨询。

青少年心理咨询预约通道

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己