沉迷麻将母亲半夜网上打麻将手机不离手父亲看小说看得视力

“我爸爸每天都看小说到凌晨”“我妈妈手机上总是插着充电宝”……随着智能手机的日益普及，年轻人中不仅“低调者”越来越多但很多人也惊讶地发现，我的父母成了真正的“网瘾老人”。 专家提醒，中老年人如果过度用眼，特别是经常面对电子屏幕，会增加罹患眼部疾病导致失明的机会。

沉迷于麻将

妈妈半夜上网打麻将

“我妈都快60岁了，每天都用手机看电视剧，不管怎么努力。”市民陈女士无奈地说。 以前她担心青少年沉迷网络，但现在沉迷网络的老年人也不少。

陈女士说，她的母亲曾经在政府机关工作。 “因为她是管理层，平时工作很忙。” 几年前退休后，妈妈突然自由了，开始寻找各种活动来丰富自己的生活。 “有时去跳广场舞，有时请朋友打麻将。”但一年前，陈女士送给妈妈一部智能手机作为生日礼物后，妈妈的生活逐渐发生了变化。“她的手机从未离开过她的手。 当我预约打麻将时，我会用手机在线玩。 有时熬夜到半夜，在网上拼个你死我活。 白天她看起来总是很疲惫。 ”陈女士说，她妈妈非常沉迷于网络。“钱是第二位的。 但半夜玩手机确实让我们担心。”陈女士无奈地说，她已经无数次提醒妈妈注意身体健康了，“她却不耐烦地对我大喊大叫，说：‘人老了不那么困了。 我现在后悔给她换了一部新手机！”

陈女士说，她身边的很多同事也有这样的问题：父母沉迷于网络，有一天断网，他们就会摸不着头脑。

永远不要离开你的手机

父亲看小说视力模糊

市民杨先生也有同样的担忧。 杨先生告诉天府早报记者，几年前，父亲已经习惯了安逸的退休生活：平时帮忙照顾孙子，空闲的时候就和老朋友一起去公园锻炼身体。 ，泡茶聊天，打牌下棋，时不时地跟着家人。 或者朋友去旅行。 后来孙子长大了，他就不用再照顾他了。 他的孩子们怕他在家无聊，就买了一台电脑，教他上网。

自从学会上网，老陈就觉得“里面的世界”很精彩。 他不仅可以聊天，还可以打牌、打游戏。 “我给他买了智能手机后，他更加失控了。他经常关灯看手机小说，直到凌晨一两点才睡觉。有一天，WiFi 坏了。”家里坏了，他只好请假回家修网。”

最让人担心的是，老人总是抱怨眼睛酸、脖子疼，但他仍然每天玩手机。 “最近他还说眼睛模糊，眼前有‘小蚊子’飞来飞去。我每天都劝他，但每次他都说‘我知道了，玩一会儿吧’，就像一个一个不听我说话的孩子。”

■医生提醒

关灯后看手机

容易引发闭角型青光眼

调查显示，老年人已经是网民中增长最快的群体。 成都一家专业眼科医院主任医师李医生表示，门诊中因长期玩手机而导致眼部疾病的老年患者较多，且有逐渐增多的趋势。 有的老人直到眼睛充血才肯放手。

李医生表示，老年人的眼睛有两个特点：一是调节功能下降，出现老花眼，容易疲劳；二是调节功能下降，出现老花眼，容易疲劳。 其次，经常患有一些慢性眼病，比如干眼症、结膜炎等。“玩手机引起的干眼症最为常见，表现为眼睛干涩、发痒、疼痛、刺激等。”

李医生建议，老年人使用手机时要注意克制，不要长时间连续使用。 尽量不要一次使用它们超过半小时。 使用一定时间后，就可以起身做一些运动了。 这可以减少使用手机的影响。 “晚上关灯后不要躺在床上看手机。有些老年人看手机一两个小时，不仅容易疲劳，而且这种‘暗室效应’很容易引发闭角型青光眼，此外，还会引起颈椎增生，甚至可能发生脑血管意外。”

■专家提示

老人排解孤独

不要完全依赖互联网

成都某心理咨询中心高级心理咨询师王老师告诉天府早报记者，老年人网瘾的原因主要分为几类。 首先，老年人社会交往较少，感到孤独； 第二，很多老人的孩子不在身边，老人必须通过网络与孩子交流； 第三，现代互联网经济且允许社交互动。

王老师说，中老年人可以通过移动社交软件与他人联系来减少孤独感。 “很多中老年人都渴望与他人分享和交流，现实生活中他们与年轻人沟通的机会较少或沟通能力较差。微信给了他们一种即使别人没有回应也能主动沟通的方式”。

王老师认为，现在老年人对于新技术容易出现两个极端，要么抵制，要么上瘾。 对于成为“低头族”的老人，他认为“老人不能完全依靠脱离现实空间的科技来排解孤独感，应该更多地融入社区、与邻居互动，通过边聊天边散步。”

天府晨报记者 勇令子

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