成都心理咨询中心|恋爱阶段理论解析：从刺激到价值观确认的亲密关系发展

无赖琪琪抱布丝

盗贼来买卖丝绸，来了就是来求我帮忙的。

送子去社旗，至于敦丘

我犯了（前）期，我是无良媒人

将军不怒，秋来留

……

盛大的宴会，有说有笑的颜颜

许下你的誓言，永远不要去想相反的事情

相反，如果你不去想，那就足够了

这是《诗经》中的经典作品——《盗贼》。这部作品讲述了女主角一开始对爱情充满期待，最终黯然回家的故事。那么，爱情分为几个阶段，又会如何发展呢？

爱情阶段理论，简称SVR理论，由伯纳德·莫斯坦提出，关注亲密关系如何发展。该理论着眼于爱情的阶段性发展，认为亲密关系的发展可分为以下三个阶段：

S阶段（刺激阶段）：指第一次见到对方，接受对方的外表、行为、性格等的刺激，也就是我们通常所说的“第一印象”。如果第一印象良好，你就会想更深入地了解对方，迈出爱情的第一步。纳兰容若曾说过：“人生若如初见，秋风何愁画在扇上。”由此可见第一印象有多么重要。

V阶段（价值阶段）：指相似的思维和行为模式对于关系的顺利发展很重要。这类似于我们所说的“三观一致”。当对方的思维频率与我们相同，有共同的兴趣爱好时，我们就更容易产生好印象，也更容易继续发展更亲密的关系。

R关系（角色阶段）：分配角色，相互补充。一对恋人想要成功步入婚姻，不仅需要思维方式、价值观相同，更需要能够分担角色、互补。常见的互补关系有“虎妈猫爸”、“严父慈母”等。在恋爱关系中，如果一方具有主导性人格，另一方则更容易具有顺从性人格。如果双方都强势或者顺从，爱情之路可能会更加“坎坷”。

如果把SVR理论简单概括的话，那就是：你被吸引，对双方的外表、行为、性格等都有好感，并且彼此有着相似的价值观，于是你们成为了恋人。如果能互补，就可以结婚，成为情侣。当然，婚姻并不是爱情的终结，而是一个新的起点。已婚伴侣除了经营好婚姻家庭，更不要忘记给爱人一份爱情惊喜，让爱情陪伴婚姻，天长地久。

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