成都婚姻情感心理咨询|提升心理弹性与抗压能力：国家认证心理咨询师的专业指导

成都专业心理咨询推荐——姜丽

心理咨询不仅能帮助我们解决当前的问题，还能提高我们的心理韧性和承受压力的能力。辅导员会教给我们有效的应对技巧和方法，帮助我们更好地面对挑战和困难。

通过学习如何管理情绪、放松和应对消极想法，我们能够更好地应对生活的压力和困境。

国家二级心理咨询

国家认证中级企业教练教练

资深家庭教育顾问

企业EAP教练

婚姻与家庭顾问

个人经历：

经验丰富、综合性的咨询师，2013年开始心理学学习生涯，系统学习CBT（认知行为治疗）、家庭治疗、NLP、九型人格等，跟随精神分析老师学习指导多年，并参加工作坊：亲密关系、计划生育、家庭教育、亲子沟通、ACP、口语技巧。

他还拥有丰富的创业经验，能够帮助客户发现深层次的心理困境。 8年来，他为数百家企业提供了1000多个小时的个人咨询，并在成都多所学校担任客座老师。

咨询风格热情坚定，善于从多维度、多角度帮助客户认识自己、认识自己、了解自己。更好、持续的自我成长，鼓励客户实现自己想要的生活。

专业：

婚姻情感：失恋分手、情感破裂、情妇介入、信任重建、沟通技巧提升、家庭冲突化解、情感冷漠、情感修复、失恋情绪调整、梳理婚恋观等。

青少年问题：厌学辍学、青春期冲突、学业问题、考前焦虑、自卑、社交问题、早恋问题、校园欺凌、重大创伤、手机网络依赖、代际冲突、学习习惯养成、家长- 儿童沟通；

情绪和神经质问题：烦躁、焦虑、抑郁、恐惧、强迫症、压力过大、情感障碍、悲伤咨询、失眠和躯体化症状等；

个人成长：表达沟通能力的提高、自信心的提高、使命感的提高、拖延症的改善、职业规划、自我控制力的提高、心理承受力的提高、注意力不集中、社交能力的提高、自我-赋权、职场经验和技能、创伤咨询、原生家庭问题等。

如果你想预约的话，可以预约哦~

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如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己