成都心理咨询中心|外地可进行视频 online 心理催眠治疗，助你摆脱社交恐惧

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【海外：视频在线心理催眠治疗可用】

对于社交焦虑，大学生和高中生是常见人群。常见的症状是，当看到某些人时，他们会产生一种不自然的逃避欲望。就算要见他们，他们也无法面对，想要找借口离开。失去。而我的心里，更是紧张，甚至害怕。

为什么会有社交焦虑？

我们之所以害怕某些事件，无法面对某些事件，是因为我们在经历类似事件时留下了太多的负面情绪和负面强化物。这些负面情绪持续影响着我们的行为。

案件

23岁的他认为自己性格内向，不善于沟通，比较敏感。第一次正式面试时我非常紧张。我的手一直在颤抖，我无法控制地打嗝。当他去医院检查时，医生发现没有器质性病变，建议他去看精神科医生。

在心理催眠治疗的过程中，这种社交恐惧感让他想起了一件被遗忘的事件。在他很小的时候，就受到了一个大孩子的威胁，也正是这件事，让他非常的害怕和紧张，留在了他的潜意识里，一直影响着他的情绪和行为。

我告诉他，我们需要看看那些让他害怕的眼睛，看看害怕和害怕的感觉是什么。我看到他的手开始收紧，感觉到他的呼吸急促，知道他开始面对他的恐惧，他的手开始颤抖。

当我们开始面对曾经害怕的事情时，一开始我们自然会感到极度的焦虑和紧张，但这并不重要。正是这种焦虑和紧张，让我们生活在这样一个图像的世界里而无法抽身。我们需要沟通和对待这个负面形象的世界。

我说，没关系，只是你需要陪伴的恐惧和焦虑的感觉。看看感觉如何。坚持下去，感受它……这就是他需要经历的，感受他的针刺和痛苦。但我知道，只有经历过苦难，才能得到他想要的阳光。慢慢地，他开始平静下来。他告诉我他不再那么紧张了。让他意外的是，这个男人看上去不再那么凶猛了。

这是一个需要激烈面对和陪伴的过程。当形象和行为发生变化时，整个人也会发生变化。

心理催眠治疗社交恐惧症_阿满老师（成都）

漫心自然心理咨询工作室

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