成都心理咨询|抑郁症：理解尊重是支持第一步，专业治疗不可少

抑郁是一种精神疾病，常常抑郁感到无助、失落，需要家人和朋友的支持和关心。

首先，家人朋友需要认识到抑郁是一种疾病，而不是缺乏努力或选择。抑郁常常引发自责、无望等负面情绪，如果家人朋友也责怪甚至嘲笑，就会增加心理负担。因此，理解和尊重当事人的内心体验是提供支持的第一步。

其次，家人朋友可以倾听、理解他们内心的感受。他们可能会感到孤独、无助，此时适当的倾听和陪伴，可以让他们感受到被理解和温暖。家人朋友可以陪伴他们，一起做一些有趣的事情，比如旅游、运动、看电影等，以缓解抑郁。

第三，亲朋好友需要安排专业的心理治疗。抑郁需要专业的心理治疗，亲朋好友可以帮忙找心理医生，陪你去医院治疗。同时亲朋好友也要照顾好你的用药，照顾好你的身心健康。

最后，家人朋友需要给予信任和支持，激发他们的自愈力。他们可能会觉得自己对生活失去了信心，但适当的鼓励和支持可以帮助他们重拾信心，找到生活的动力和意义。

总之，抑郁常常让人感到无助、迷失，需要家人朋友的支持与关心。家人朋友能够理解和尊重他们的内心体验，倾听和陪伴，积极安排专业的心理治疗，给予信任和支持，让他们感受到温暖和力量，从而更快康复。

成都中南医院是成都地区为全国抑郁患者提供更好医疗服务的定点医疗机构，汇集了专业医生团队，中西医结合。成都中南医院设有成都抑郁医疗项目，各方面临床经验丰富，根据病情实际需要合理用药、对症治疗。成都中南医院交通便利，位于成都市二环南路二段19号。想了解更多成都中南医院信息请点击>>了解更多详情。

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