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成都心理咨询|家园携手，助力孩子心理健康成长——幼儿园特邀心理咨询师举办讲座时间：2024-07-08 10:17 孩子的心理健康就像一颗尚未发芽的种子，需要精心培育，才能开花结果。家长的教育方式对孩子的成长至关重要，家校携手才能事半功倍。为了帮助家长更好地了解3至6岁儿童的心理特点，幼儿园特邀国家二级心理咨询师贾婷玲老师做主题为《科学育儿 | 幼儿时期孩子的特点与困境》的讲座。 按照承诺送达 一 登入 我们和孩子一起成长，家长们积极参与这次的专题讲座，除了家长们主动报名，一些爷爷奶奶们也踊跃报名，并在活动中积极互动。 序幕 讲座在主持人娟娟老师的热情开场下正式拉开了序幕！ 赋能扬帆 首先贾老师组织大家就“什么样的状态代表心理健康？”这一话题进行了讨论，家长和老师们积极讨论，发表了自己的看法。 贾老师用幽默诙谐的语言，让家长在轻松愉悦的氛围中聆听讲座，在场家长们都认真聆听，积极发言。
贾老师还通过视频案例分享，带领大家进行视频解析，帮助大家通过通俗易懂的方式了解不同年龄阶段孩子发展的不同特点。 身心发育特点 贾老师运用专业的理论知识和案例，深入剖析儿童心理健康的重要性，帮助家长更新教育观念，学习合适的教育方法。 重要发展内容 社交/人格发展 ●自我意识、道德行为、性别角色、同伴时期、第一次叛逆时期。 ? 点击阅读 认知发展 ● 儿童表现出自我中心思维，从自己的角度看世界，表现出集中性——即只关注刺激的一个方面。记忆力、注意力和符号思维得到改善，直觉思维开始出现。语言技能（句子长度、词汇、句法和语法）迅速发展。 ? 点击阅读 身体发育 ●组织各种形式的游戏，鼓励孩子与同龄人互动，培养良好的生活习惯，培养孩子的独立性。 ? 点击阅读 识别焦虑的早期迹象 01 饮食：胃肠功能紊乱、食欲失调是最常见的症状。 02 免疫力：疼痛密切相关，患者对疼痛的抱怨常常被忽视。 03 睡眠：入睡困难或睡眠时容易醒来，睡眠质量差。 04 持续时间：持续3-4周以上，上述症状无明显改善。
家长支持策略 贾老师根据幼儿的发展特点及困难，结合幼儿园实际情况和活动??内容，为家长分析了如何促进幼儿身心健康发展。她还结合家庭和幼儿的实际情况，对后面的内容进行了深入浅出的分析，用通俗易懂的语言让家长收获颇丰。 01 适应和发展心理问题 协助及纠正 02 健康的家庭关系 03 良好的沟通风格 负面情绪调节方法 1.放松训练 正念、冥想、瑜伽、钓鱼等。 2.艺术治疗。 音乐、美术、舞蹈、影视等 3.积极的关系。 与家人和朋友建立积极的人际关系是治愈情感和缓解焦虑好方法。 4.锻炼 充足的有氧运动产生的内啡肽可以帮助我们退出压力状态，有效减轻压力焦虑感。 5.心理咨询 寻求专业心理学家、心理咨询或心理热线的帮助。 6. 药物治疗 正规三级医院，精神科/心身科，阿普唑仑，丁螺环酮，帕罗西汀等。
父母到底要做什么？ 1.积极的自我认知 孩子对世界的看法是悲观还是积极，并不是凭空而来，很大一部分取决于大人或同龄人的反馈，归根结底，还是大人先需要改变，父母有积极的生活态度，才是给孩子最好的礼物。 2. 良好的自我情绪 成为一个情绪稳定的父母意味着给孩子一种安全感和依赖感。 3.和谐的家庭氛围 家庭各个成员之间的互动关系，包括丈夫和妻子、婆媳、爷孙等，整体家庭关系的和谐，对孩子的情感情感是巨大的支撑。 4.掌握沟通技巧和内容 父母要学会做孩子的倾听者，多听少说。用心聆听，用言语和行动告诉孩子，做最好的自己。 五、适当“退后”“沉默”，提供温暖陪伴 换个角度看孩子，会看到孩子的优点和成长点。家长们，调整好心态，温暖陪伴孩子吧。 互动问答 贾老师还现场与家长进行了互动交流，结合自身工作经历，深入解读抑郁与心理疾病症状的区别，解答家长对心理健康教育的疑虑，同时教家长如何养育阳光快乐的孩子。 父母是孩子的第一任老师，和谐的家庭环境是培养孩子健康心理素质的重要条件，家庭教育应把儿童心理健康教育作为重要内容，家校携手，共同营造儿童发展的良好生态圈，促进儿童身心健康全面发展！ 【成都市高新区天英幼儿园】 2023 年 11 月 22 日 排版：3 级 审稿人：周琴琴 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
