成都心理咨询中心|产后抑郁不容忽视！名媛罗力力抱女坠楼背后的真相

有多少人能听到产后抑郁患者的声音：“我在死亡的边缘挣扎，我希望你能看看我……”？

01

1月6日下午，有媒体报道称，香港知名名媛罗莉莉怀抱5个月大的女儿坠楼身亡。

被发现时，她全身赤裸，没有衣服遮身，死状惨烈。消息一出，立即引发社会热议。究竟是什么原因，让她做出这样的选择？

这个问题的详细答案恐怕只有她自己知道。

她是成都房地产企业金林地产董事长罗琳的独生女，其母公司市值已过亿元。

她出身富裕家庭，衣食无忧，又在国外留学，学历很高，但遇到的男人却不愿意娶她，所以自从有了孩子之后，她就自称是单亲妈妈。

即使感情不太顺利，她还是期盼女儿的到来，称女儿是上帝赐予的礼物，让她有了更好的人生目标。

一个看似如此乐观积极的女人，竟然在一夜之间让自己的女儿走上不归路，这实在令人震惊。

经警方初步调查，该问题与产后抑郁有直接联系。

02

产后抑郁是指妇女在产后出现的明显抑郁症状或典型的抑郁发作，是一种产褥期精神综合征，与产后烦躁不安、产后精神病等并发。

其症状主要表现为持续性情绪低落、表情阴郁、精神萎靡、嗜睡、易流泪、哭泣等，患者好像与外界失去了联系，若得不到及时缓解，症状会逐渐加深，患者深陷其中无法自拔，严重者甚至会产生自残、自杀的倾向。

随着这一问题的日益突出，人们的态度也出现分歧，有人认为这是一个需要立即解决的问题，否则将产生不可挽回的后果；也有人认为，只要正确对待、认真解决，就不会有什么问题。

最糟糕的是，有些人认为产后抑郁是一件非常“戏剧性”的事情。他们认为母亲在生孩子前明明是一个正常人，为什么生完孩子后突然就抑郁？他们不明白，生完孩子有什么错？有必要这么装模作样吗？

这是因为这些人可能从未经历过真正的抑郁，只是简单地将责任归咎于母亲自己，而没有考虑背后的真正原因。

身边的人不是去理解母亲面临的困难，而是责怪她不作为，这对于一个母亲来说，是最致命的。

我曾经听过一个关于产后抑郁的故事，一个女人说，生完孩子之后，她的生活就只剩下照顾和喂养孩子了。

由于产后一系列的变化，她一时难以适应，经历了地震般的分娩后，又要立刻投入到下一个角色——妈妈，焦虑、烦躁、自卑等负面情绪充斥着她的整个内心。

她会无缘无故地哭，想跟家人诉说孤独，发泄控制不住的脾气，家人却说：“别想太多，过一段时间就好了，你现在的任务是好好照顾孩子，学着做妈妈。”

显然，他们只关心她能否成为一名好母亲，却忽视了她个人内心的需要。

事实上，她比过去的自己脆弱得多，但尽管如此，她周围的人似乎并不关心她的情绪和状态。

婆婆觉得她太溺爱，不怎么关心她，孩子饿了就让她喂，孩子哭了或者醒了她就喂，感觉她就像只会喂奶的动物一样。

丈夫有14天陪产假，她却打了14天游戏，她让丈夫帮忙照顾孩子，让她休息一下，丈夫却说：“照顾孩子，有多难？每个人都会这样，你为什么这么难？”

对于一个似乎只有乳房才是有用部位的人来说，家人根本不理会她的内心感受和情感变化，只会说好话，却不帮忙分担抚养孩子的重担，她的内心防御已经接近崩溃，又怎么能承受得了如此冷酷的话语。

家人冷酷的言行，无疑让本就冷酷无情的她更加难受。

03

纪录片《生命之门》导演陈伟军表示：“都说生孩子是两个人的事情，是夫妻之间的事，但其实不然，真正面对一切的还是女人。”

女人从怀孕到分娩所经历的远远超出别人的想象。

孕吐、食欲不振、睡眠质量差、体形走样、情绪失控、产生自杀幻想……

这是一段描写她们从怀孕到生产的过程，也是真实发生在她们身上的故事。

研究显示，分娩是女性最痛苦的经历，分娩后所承受的痛苦相当于同时断掉二十根肋骨。

这种痛苦，光是想象一下就已经很痛苦了，更别说亲身经历。

海南现代医院曾举办第十三届海南孕妇妈妈时尚人体彩绘大赛。

活动共有百位准爸爸参与，其中有一个环节叫“孕爸分娩痛挑战”，随着阵痛加剧，准爸爸们立刻高呼“不要再生了”、“剖腹产吧！”

这种痛苦对于准爸爸来说仅仅持续几分钟，但现实中产妇却要忍受这种剧痛长达数小时，甚至十几个小时。

经历过这样的痛苦，他们一定会更加真切地体会到妻子生育的痛苦，不会再随口说出“小媳妇的痛苦”之类的话，也不会再嘲笑女人的脆弱。

作为父亲，他们也应该知道，妻子分娩的每一分每一秒，每一次疼痛，她都是咬牙坚持着，为了他们两个怀上的孩子，她必须拼尽全力熬过去。

希望你们能够珍惜、守护这份伴随着剧痛的努力。

04

每个母亲都是英雄，英雄走的路都是不平凡的。

我们又怎么忍心让已经走过地狱之门的他们再次被生活压迫、被情感抛弃呢？

身体上的伤害和心理上的折磨，让产后的每一天对于她们来说都如同世界末日一般。

但这些都是一些刚生完孩子的妇女在默默忍受和消化的事情，就像得了一场症状不明显的疾病。没有人注意到，因为过去围绕在她身边的人的注意力已经转移到孩子身上，忽略了还有一个孤独的女人在寻求安慰和陪伴。

这可以解释为什么有些母亲选择杀死自己的孩子或者自杀，她们觉得孩子的到来让她们的生活变得平淡、痛苦。

当我看着天花板的时候，我想象着有一根绳子，我可以把头挂在上面，那就是结局，我可以抱着我的孩子走到阳台，跳下去，那就是结局，我可以看到一条河，然后一起沉入河中，那就是结局……

这些偏激的想法反复出现在他们的脑海里，如果没有及时的陪伴和沟通，这些想法就会变成现实。

当事情真的发生的时候，就已经太晚了。

05

调查研究发现，10%-15%的女性会患上产后抑郁，50%-80%的女性会患上产后抑郁。

冯绍峰曾在采访中透露，赵丽颖在生完孩子之后性格变得非常敏感，稍微有点事就会哭。

有一次冯绍峰在喂孩子的时候，回头发现赵丽颖在哭，她一边哭一边对他说：“你能不能温柔一点，再温柔一点？”

一直以“工作狂”著称的赵丽颖性格坚强乐观，一年拍了七部剧，365天都在剧组，不怕苦不怕累，但第一次当妈妈的她，还是不禁变得脆弱。

可想而知，内分泌失调，激素水平剧烈变化，加上外界各种因素的影响，当各种情绪蜂拥而至时，她的抑郁就更加明显，最终还是没能逃脱产后抑郁的到来。

这是一种并非靠过去的意志力就能维持的力量，只是分为多或少的毁灭而已。

产后抑郁并非是装出来的。它是一种不一定需要药物治疗但绝对需要情感关怀才能治愈的疾病。

在你眼里也许是一件小事，但在他们眼里却可能是件大事，你以为你说的话微不足道，但在他们眼里却像一把刀割进他们的心，心尖在流血，伤口在扩大。

如果任由这种情况持续下去，后果将是灾难性的。

在这里我呼吁更多的人了解产后抑郁的科学含义，它的症状，以及如何调节，越早了解，越早为产妇解除痛苦，挽救濒临死亡的生命。

不要过快、过强地把母亲角色的责任强加给新妈妈，而是引导她、陪伴她、引导她，帮助她慢慢适应这个新身份。

我们在守护新生命的同时，也希望不要忽视孕育这个新生命的伟大母亲。

产后抑郁的严重性以及由此造成的悲剧，在很多新闻报道中都有提及，看似离我们很远，其实就在我们身边，我们每个人都有责任和义务去阻止它的发生。

关爱产后抑郁患者是一件刻不容缓的事情，关系到一个家庭的完整和幸福。

如家人可主动关心产妇的生活起居，提供一定的陪伴和帮助，让产妇感受到家人时刻在关心、保护和关注自己，保持沟通，疏导产妇的不良情绪，共同克服产后引发的抑郁症状。

最能引导妈妈情绪的人，无疑是丈夫。女人怀孕生子，历经数月艰辛，男人应该陪伴、关心，给予理解和体贴，给予帮助和关爱。在这个阶段，男人哪怕是无意的发脾气，都可能让妈妈的情绪跌入深渊。

只有在充满爱的环境中，妈妈的情绪才能稳定下来，才能逐渐走出阴霾，共同照顾好刚刚迎接的新生命，让孩子快乐成长，夫妻俩也会越来越恩爱，对家庭和谐也会产生积极的影响。

结尾。

话题讨论：你觉得产后抑郁很虚伪吗？欢迎留言讨论。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己