成都焦虑抑郁心理咨询|美国抑郁症心理测试题：专业测试助你了解自己的抑郁程度

尽管近年来人们对抑郁越来越重视，但很多人往往无法了解自己是否患有抑郁以及患有抑郁程度。这时，人们就需要专业的抑郁心理测试来帮助。我们来看一下来自美国的提问。

抑郁心理测试题的使用方法：建议您选择一个安静、不受干扰的环境，回忆一下您过去两周的情绪状态，然后对以下每道题与您的心情相符的项目进行评分：无 0、轻度 1，中度 2，严重 3。

1.您是否感到食欲不振？还是强迫性暴饮暴食？

2、你有失眠的情况吗？或者整天感到疲惫、昏昏欲睡？

3.你是否对性失去了兴趣？

4.您经常担心自己的健康吗？

5. 你认为生命毫无价值，还是生不如死？

6.你是否时常感到悲伤或难过？

7. 你觉得你的前景黯淡吗？

8. 你是否觉得自己一无是处或失败？

9. 你是否觉得自己不如别人或不如别人？

10.你会因为什么事情责备自己吗？

11.您在做决定时有犹豫吗？

12.这段时间你有没有生气、不满的情况？

13.您是否对自己的事业、家庭、爱好或朋友失去了兴趣？

14.您是否感到情绪低落，做事没有动力？

15.你觉得自己变老了或者失去了魅力吗？

测试结果

抑郁心理测试题评分标准：

0至4分：无抑郁

5-10分：心情偶尔抑郁

11至20分：轻度抑郁

21至30分：中度抑郁

31至45分：严重抑郁，需要立即治疗

通过这个专业的抑郁心理测试，你是否已经了解自己的抑郁？当然，抑郁心理测试题只能作为参考，不能代替医院诊断。因此，如果您需要进一步确认自己的抑郁，请及时到正规精神卫生机构进行咨询。

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