成都青少年心理咨询|家长必知：孩子患抑郁症的原因、影响及认知提升

抑郁在青少年中并不少见，但很多家长对孩子的抑郁仍然存在着偏见和认识不足。

今天我们将与家长们探讨儿童抑郁的原因和影响，以及如何增强家长的认识和理解。

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青少年抑郁的患病率

抑郁影响着每个人，青少年也会受到影响。

青少年经常隐藏抑郁症状，不愿意表达自己的感受和情绪。这可能是因为他们不了解自己的情绪，或者担心被误解或被视为软弱。

抑郁表现为情绪低落、失眠或嗜睡、食欲改变、社交退缩和其他行为变化。青少年可能变得孤独、易怒、缺乏兴趣和活力。

抑郁会影响青少年的学习成绩和社交能力。他们可能在学校表现不佳，与同龄人交往较少，甚至逃课或违反规则。

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父母对抑郁的误解

很多家长对于孩子抑郁的认识存在着误解和不足。

有些家长可能会错误地认为孩子在青春期出现的情绪波动和行为变化是正常的，而忽略了这些可能是抑郁的征兆。

社会对抑郁的误解和偏见，使得家长不敢公开孩子的病情，担心遭受社会的负面评价或排斥。

父母可能会因为耻辱或误解而推迟或避免寻求专业治疗和支持，这可能会延迟孩子的康复并增加他们的痛苦。

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父母如何支持孩子

为了帮助父母更好地理解和应对孩子的抑郁，以下步骤至关重要：

家长应了解该病的真实情况、潜在危害及其治疗方法。这可以通过家长教育课程、专业材料或与医生交谈来实现。

建立开放、支持的家庭环境，鼓励孩子表达情感和需求，父母也要勇敢地接受和理解孩子的内心世界。

家长应主动寻求专业的心理健康治疗和支持，包括心理治疗和药物治疗，早期干预可以明显改善孩子的症状和生活质量。

通过增强家长的认知和应对策略，可以有效地支持抑郁青少年，帮助他们尽快走出困境，重建健康积极的生活。

父母的理解和支持是孩子康复过程中不可或缺的因素，也是减少耻辱和社会偏见的关键方法之一。

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