成都青少年心理咨询|南充青少年心理健康咨询中心哪家好？成都西南儿童医院专业可靠

青少年正处于思想成熟的青春期，处于半成熟、半幼稚的阶段，这一时期青少年的负面心理表现主要有抑郁、过度焦虑、过度紧张或强迫症等。

此时期的青少年往往性格冷漠、多疑，甚至因心理扭曲而产生犯罪行为，因此必须采取有效措施进行防治，必要时请到正规心理医院就诊。

那么南充哪家青少年心理健康咨询中心最好呢？

家长可以了解一下成都西南儿童医院，这是整个西南地区一家专门治疗青少年心理的专科医院，是经四川省卫健委、省卫生厅批准，以医教康复一体化模式为亮点的全国示范二级专科医院。

成都西南儿童医院心理科目前由曾小群、石英、陈英老师带队，组成了一支集医疗、康复、心理为一体的多学科、专业的心理团队。科室人员全部毕业于心理学专业，接受过长期专业、系统的培训，具备扎实的心理学专业知识。咨询师平均病例时长在1000小时以上。

我们的心理咨询团队

将医学、康复与心理学相结合，有效帮助来访者明确自己是否有疾病或心理问题，专业心理评估能高效精准定位心理困扰，发挥临床与心理相结合的优势，擅长为情绪障碍（抑郁、焦虑、情感等）、学习障碍、学习厌恶、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理及身份认同等相关心理问题提供心理咨询。

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如何正确引导青少年走出心理困境

1. 更加关注青少年

家长和老师要尽可能多地关注青少年，只要多关注他们，就能发现他们的问题，针对常见的问题，提出建设性的建议和措施，帮助青少年。

2. 不要施加过大压力

孩子的心理承受能力是非常有限的，所以家长要给予青少年适当的压力，不要给青少年太大的压力，否则他们的内心可能承受不住而崩溃，造成严重的后果。

图片来源：百家号免费图片

3.培养一些爱好

家长可以青少年培养一些兴趣爱好，而不是只顾着学习，因为兴趣爱好可以帮助他们调节心理，当他们承受很大的压力时，通过这些兴趣爱好可以暂时忘记烦恼，缓解情绪。

4. 体育锻炼有助于发泄

如果孩子心理压力很大，可以通过体育锻炼来宣泄内心的情绪，青少年往往精力充沛，因此运动后出汗，感觉会很舒服。

5. 与同龄人多交流

年轻人之间经常聊天，双方的交流就会很顺畅，所以作为家长，在关注孩子心理的同时，尽量多创造与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹，每个月约好一起玩。

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6.树立正确的得失观

对于青少年来说，他们还没有建立起特别完善的人生观，尤其是得失观还没有完全完善，总是患得患失，一旦失去了一些看似重要的东西，心里就会很难受，严重的话，就会思维混乱。

7. 不要把事情藏在心里

很多内向的青少年，遇到困难或者自己无法处理的事情，总是憋在心里，不与人交流，导致抑郁越来越抑郁，久而久之就会引发心理问题。

加强青少年心理健康教育、提高青少年思想境界、树立科学世界发展观，是必须同时进行的过程。

它不仅会对青少年高尚品质、人格、情感的形成产生重大影响，而且会影响智力的发展。青少年的心理健康不仅离不开学校和家庭教育，也离不开社会环境的影响。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己