成都抑郁心理咨询|学校评优验收检查：校长应重视学生心理咨询室的优化升级

近期，不少地区教育局、教委都启动了当地中小学评估验收大检查。在忙于教学工作的同时，不少学校校长还有一项额外的政治任务，就是确保学校评估验收正确，学校排名不下滑。作为心理行业的同行，我觉得学校心理健康工作还是值得校长们努力的，因为大部分学校的硬件条件差别不大。如果想跟上评估，或者帮助学校过评估，优化升级学生心理咨询室的设施相对容易，投入也不算太多。

一、中学心理咨询室的功能定位

学校依托心理咨询室开展全校学生心理健康教育，遵循预防为主、防治结合、重点干预、广覆盖的原则。一方面可以有效帮助学生缓解心理压力、解决心理问题，预防和干预恶性事件的发生；另一方面可以提高全校学生的心理素质，培养学生乐观积极的心理品质，帮助学生发掘潜能，完善人格，促进学生身心健康全面发展。心理咨询室在中小学心理健康教育工作中有五大作用：

1.心理咨询

解决学生心理问题。让学生感受到充分的尊重和理解。心理教师运用心理测评系统对学生进行科学的测量和诊断。对有一般心理问题的学生进行个别辅导和咨询，解决他们的问题。对有严重心理问题的学生，向其父母或监护人提出建议，并转介到相关的心理咨询、治疗机构。

2. 关键成长时期的心理辅导

根据学生心理发展特点和身心发展规律，结合心理测评结果，开展入学适应调整、考前压力缓解、选拔咨询、升学指导等多种形式的教育辅导，实施针对性教育，提高学生心理健康水平。帮助学生充分认识自身性格、能力特点，使其在人生道路上作出恰当的选择；

3.开展全校心理健康教育活动

开展全校学生心理健康教育活动，如心理健康操、小组心理训练等；使学生对心理健康教育有积极的认识，逐步提高学生的心理素质，促进健康人格的发展

利用心理测评体系可以为学校、地区乃至国家建立学生心理档案，监测整体环境下学生的心理健康水平，及时发现严重的心理问题，采取有效的干预措施。

2.中学心理咨询室布置

1.接待处（10平方米）

接待室是指心理咨询前期接待心理来访者的场所，接待室是在心理咨询心理咨询开始前使用的，一些初次来访者往往处于紧张的心理状态，如果不进行缓冲，他们很难进入放松的情绪状态，不利于心理咨询的顺利开展。接待区的设立，为来访者提供了充分休息或放松的空间，有利于下一步的咨询。接待室的营造，建议以乳黄色为主色调或根据老师的喜好选择，因为接待室是心理咨询的主要办公室，但要有严肃、温馨的感觉，因为这个房间也是来访者的心理咨询站，让来访者感觉到亲近、平等、自然，不压迫。

（二）个人咨询室（15平方米）

个人咨询室提供一对一的个体咨询或一对多的家庭咨询。个人咨询室需要给予来访者一定的安全感，让他们能够在心理咨询面前真实地表达自己，帮助他们进行心理健康。咨询师和来访者的座位呈L型排列，这样咨询师和来访者之间就能互相对视，而不会因为直视而导致来访者紧张。

游客可以在相对安全、舒适的环境中真实地表达自己。

3.沙盒游戏室（15-30平方米）

心理沙盘游戏是分析心理学中基于荣格的心理意象与象征理论而提出的一种心理治疗方法，借助沙盘将内心的人际互动以游戏的形式呈现，从而了解内心情感与情绪的真实状态，并使其在游戏的过程中产生创伤治愈的效果。个人心理沙盘室建议面积为15平米，团体心理沙盘室建议面积在30平米以上，并配备团体心理沙发或沙盘辅助凳。心理沙盘室建议配置：个人或团体沙盘、沙盘工具架、心理沙盘工具、沙子、绿植、心理挂图、椅子等。

4.心理评估室（15-30平方米）

软件测评和心理档案管理系统是学校心理咨询室建设的重点，主要用于个体和团体心理测试，可以在学校的多媒体计算机室或者办公室接待室的老师电脑上进行，这里建议单独设置一个空间，方便学校老师管理。心理测评室一般配置的心理设备有心理测评系统、危机干预、职业生涯等心理测评系统。

（五）情绪宣泄室（15-20平方米）

很多时候心理问题都是负面情绪不断积累的结果，因此及时消除负面情绪可以预防和解决心理问题。而发泄就是其中一种常用且有效的方法。发泄室可分为基础发泄室和智能发泄室，发泄室建议面积在15平米左右，房间地面可铺设防滑发泄地板，墙面可铺设隔音发泄墙。基础发泄室常用的有发泄柱、发泄人、发声发泄人等，而智能发泄室则包括智能互动发泄仪、智能喊/打发泄仪、智能互动发泄系统等。

（六）音乐休闲室（15-20平方米）

音乐放松室主要是为游客提供各种放松训练条件，从而帮助游客缓解各种压力和情绪。音乐放松室建议面积不要太大，大约15平方米。房间可以以浅蓝色或浅绿色为主色调，并配备音乐放松椅、体感音乐椅、体感音乐催眠床、同步音乐椅、减压舱等音乐放松设备。

7.生物反馈训练室（15-20平方米）

生物反馈训练室通过专用设备采集来访者的实时生理指标，利用音乐、视觉、动画、场景等方式，引导来访者主动、有意识、更深层次地放松身心。赫博斯心脑语言系统提供独特的训练模式，可以为来访者提供多种有效的放松训练课程，引导来访者学习心理压力、紧张情绪的自我调节方法，提高自我控制和调整心理状态的能力，帮助来访者将学到的放松方法运用到生活中，以良好的身心状态投入到工作、生活和学习中。反馈减压训练室建议配备：心电反馈设备、脑电反馈设备、皮电设备等。

8.团体辅导室（60平方米）

团体心理咨询是在团体情境下进行的心理咨询的一种形式。团体咨询室作为团体心理咨询、团体活动、心理健康课堂、拓展训练等场所，建议面积在60平米以上。团体活动室应光线明亮，并配备多媒体设备。建议配置：团体活动桌椅、团体活动箱、艺术辅导包等。

（九）VR综合心理训练室（15-45平方米）

VR综合心理训练室利用成熟的虚拟空间技术，为用户构建沉浸式的综合心理训练教学环境，可完成社交恐惧症、幽闭恐惧症、恐高症、焦虑脱敏训练，反馈训练模块还能读取用户的生理指标，直观观察当前状态，让用户在体验放松的同时，在虚拟现实中学习如何放松，逐步提高自我调节情绪的能力。建议面积在15平米以上，需预留更大的场地。

安徽阳光心康是一家服务于应用心理学的机构，公司拥有自己的心理设备、心理器械生产基地，是国内品牌心理设备/器械一手生产商，心理咨询室设备产品制造商。主营音乐放松椅、心理沙盘、沙盘游戏、宣泄人、VR音乐放松系统、智能喊叫宣泄仪、智能击打宣泄仪、心理测评系统等心理软硬件设备产品，提供心理咨询室建设方案、心理培训咨询服务。心理咨询咨询师培训：公司依托中科院心理研究所、清华大学、北京师范大学、中德心理医院、安徽省心理咨询协会等多位心理专家，整合国内心理大师资源，每年聘请心理大师来安徽开展心理咨询咨询师课程培训服务。

心理咨询室建设设备：阳光心健致力于心理咨询技术研究，推出具有自主品牌特色的系列心理产品，形成具有自主知识产权的心理机构和具有核心竞争力的品牌心理机构，为中小学、监狱及司法系统、消防、企业等提供全新、优质、科学、权威的心理咨询室建设服务。作为北京师范大学发展心理研究所张日生在安徽省的沙盘游戏治疗培训基地，是沙盘游戏技术在安徽的推广者和引领者。阳光心健积极推广先进的心理咨询方法和理念，为心理工作者提供有价值的心理咨询、心理辅导工具和心理技术培训服务，为学校、医院、部队、公安、劳教及各类企事业单位提供心理咨询中心整体解决方案。阳光心健的员工用心和爱心为您搭建沟通的桥梁，助您走进“心”的知识殿堂。

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