成都青少年心理咨询|成都心理咨询师哪里好？棕南医院专业治疗入睡困难症

成都最好的心理咨询在哪里？成都中南医院是经卫生行政部门批准的GJ综合医院，是成都市省、市、区级医疗医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年健康中心等重点科室，专家团队专注于心理健康领域，凭借技术实力获得社会各界的高度认可。

随着社会压力的增大，越来越多的患者患有严重的入睡困难。很多患者因为对生活不满意，经常思考问题，或者睡眠不足五分钟就突然醒来，导致晚上睡不着觉。这种疾病如果不及时治疗，对身体的健康是一个巨大的威胁！那么入睡困难的危害有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。

1、容易引起内分泌失调。如果长期入睡困难，就会引发一些内分泌问题，从而影响身心健康。如果人体睡眠不足，或者长期处于焦虑状态，神经内分泌系统的压力控制系统就会被激活，逐渐崩溃，导致调节失调。

2、易引发心脏病。我们正常情况下每天的睡眠时间大概是7-8个小时，每晚睡眠时间超过5个小时的人，比每晚睡眠时间8个小时的人，更容易患心脏病。别不信，这可是有科学依据的。另外，长期入睡困难，还会不断加速人体皮肤的衰老过程。没有朋友的女性，也更容易增加罹患乳腺癌的风险。

3、容易引发精神疾病。入睡困难是一种精神疾病，它会导致其他严重的精神疾病，其中最常见的就是抑郁和焦虑。长期入睡困难，会使人在心理上产生恐惧和担忧，容易引发抑郁和焦虑。长期入睡困难也会对我们的精神造成很大的影响。

经过以上文章的介绍，相信各位患者已经清楚的了解到了入睡困难给我们身体带来的伤害，在治疗入睡困难的过程中一定要保持良好的精神状态，不要过度的抑郁或者激动，这样都会导致病情的发展。希望各位患者每天都有一个好心情，祝大家早日康复！成都心理医生在哪里？

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己