成都青少年心理咨询|2024年成都市锦江区青少年心理健康护航社区龙门阵第27期成功举办

2024年12月19日上午，在成都市锦江区教育局、成都市家长学校锦江分院指导下，成龙路街道办事处、成都市锦江区社区教育学院主办的成都市锦江区枫叶社区成龙路街道由成都市第四人民医院锦江区青少年心理健康护航“社区龙门阵”第27期在如期举行。

本期《社区龙门阵》的主题是：陪伴孩子遇见更好的自己——构建良好的亲子关系。主讲人为中国心理咨询卫生协会会员、四川省心理咨询危机心理援助与创伤心理治疗专业委员会委员、成都市第四人民医院国家三级心理咨询、心理治疗师李春亚协会。李春亚尤其擅长家庭治疗、青少年情感与人际关系问题、个人成长与婚姻问题的心理咨询与治疗、心理动力团体治疗等。

现场活动通过互动问答、对话沙龙等形式，增进家长对青少年心理成长的了解，增进亲子沟通。提出以下建议：

1、家长要留出时间耐心倾听孩子的想法和感受，努力了解孩子的内心世界。这不仅有助于建立信任，还可以及时识别孩子的麻烦和需求。

2. 倾听孩子表达的情绪。父母需要表现出同理心，承认孩子的情绪，而不是简单地做出“对错”的判断。帮助孩子学会通过共鸣沟通来管理自己的情绪。

3、参加户外运动、家庭游戏、阅读分享等常见活动，不仅可以增进亲子关系，还能在轻松愉快的氛围中教育孩子，培养孩子的兴趣、爱好和社交能力。

4、在尊重和理解的基础上，制定合理的家庭规则，如限制手机使用、作业完成时间等，帮助孩子学会自我管理，培养责任感。

5、关注孩子的进步和努力，而不是只关注结果。及时提供积极的反馈和鼓励，增强孩子的自信心和积极性。

枫树社区通过联系心理咨询咨询师、教育工作者等专业人士，定期为有需要的家庭提供必要的心理咨询服务和家庭教育指导，并鼓励家长成立或加入互助小组，分享育儿经验，互相支持，共同努力。面对挑战，构建更加和谐的家庭氛围。社区还通过公告、网络平台等渠道，普及青少年心理健康知识，提高公众意识。组织长期亲子阅读和心理健康讲座，增强社区凝聚力，需要家庭、学校、社会的共同努力。

“社区龙门阵”的举办，不仅能为家长提供实用的育儿策略，还能促进家庭之间的情感沟通和支持，共同营造有利于青少年社会环境。家庭、学校、社区共同努力，帮助每个孩子以爱的名义遇见更好的自己，守护青少年的心理健康。 （周青）

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己