成都焦虑心理咨询|成都王府校园心理课开课：努力生长，阳光绽放，培养学生幸福能力

“努力成长，阳光就会绽放”

——成都王府校区心理课开课了！

【王府校园纪实】

“幸福”是人类共同追求的永恒话题。积极心理学提出“幸福是一种能力”，让积极、真诚、勇敢、乐观的生活和学习态度成为校园的氧气，激励学生努力成长，鼓励学生克服困难。为了成为最好的自己，学校开设了“快乐校园”心理大讲堂，让学生更好地感受幸福、珍惜幸福、传递幸福。

11月29日，成都王府外国语学校心理咨询室王兆平老师为小学五年级学生上了一堂《努力成长，阳光绽放》快乐校园心理课。成都王府心理咨询室以“拥有阳光心态，提升自身潜力，幸福快乐成长”为心理教育目标，为学生、家长、老师提供心理咨询。

在小学部《努力成长，阳光绽放》的这堂快乐校园心理课上，王老师从游戏入手，深入浅出地讲解了如何让学生感受到成长中必不可少的情绪困扰，并自主发现解决方法。情绪困扰。通过情景演戏，学生们看到，每个人都像一颗充满活力的种子，能够冲破重围、战胜自己，成为最好的自己，传递出最温暖的阳光。

活动一：大风吹，小风吹

同学们很快放松下来，积极参与活动~

活动二：快乐拥抱

让我们一起感受集体的温暖。我爱我的同学，我爱我的集体。

活动 3：将单词变成句子

一个人的任务很容易完成，但大家一起挑战是不可能的！学生在游戏和比赛中感受成功的喜悦和失败的沮丧，紧张、兴奋、担忧、乐趣。在游戏中，我们仍然需要面对各种负面情绪，但学生发现，由于过于紧张，会导致游戏失败。过多的负面情绪会对我们的身体和心理造成一定的损害。但如果完全没有压力，也会阻碍任务的完成。同学们纷纷表示：“没有压力，我们就没有动力”、“没有压力，我们就不会知道危险”、“没有压力，我们就体会不到创业的艰辛”。未来的世界”……大家都认为适当的压力和困难是成长的动力，是必然的。

那么我们怎样才能更好地应对呢？王老师为学生提供了丰富的“激励工具”：听音乐、写日记、和朋友聊天、去吃顿好饭、爬山、锻炼身体、或者安静地冥想……但这些都只是干扰。大法，最重要的是：找到最好的自己！

活动四：种子发芽

通过“种子发芽”的情景游戏，同学们切身体会到了每个人都拥有强大的生命力和积极向上、不畏困难的动力！

活动五：我与生俱来的天赋

王老师让学生写下自己的10个优点和成功经验。如果他们想不出，他们可以向同学和老师寻求帮助。当我们发现别人的优点时，我们就是在为他们“射出小太阳”。学生们兴奋不已，互相“射小太阳”的蓬勃正能量让老师参与其中，幸福在学生们温暖的笑容中传递……

习总书记说：“幸福是奋斗出来的！”我们要让孩子从小就明白，幸福的生活是靠勤劳的双手、智慧的头脑、不放弃的精神和勇于挑战的行动获得的。我相信，每一个孩子都能在父母的精心指导、老师的谆谆教诲、同学的关心和帮助下，“努力成长，阳光灿烂”，快乐成长！

成都王府外国语学校心理咨询室简介

成都王府心理咨询室

服务理念：愿竭尽全力为您提供最好的服务

●心理咨询的目标

拥有阳光心态，提升潜力，快乐成长

●心理咨询方法

个别咨询、团体辅导、团体讲座、心理工作坊

●心理咨询范围

为学生、为家长、为老师、为社会

●心理咨询原理

尊重保密、真诚理解、相互信任和支持。

●我们的服务内容

1、帮助学生适应不同阶段的校园生活和学习环境，为学生提供学习能力提升训练、职业发展建议、情绪管理策略、人际交往指导等，提高学生心理素质，帮助学生快乐成长。

2、为家长提供家庭教育咨询，帮助家长了解孩子的心理特点，掌握正确的教育方法，营造民主和谐的家庭氛围。

●专项心理培训——提高青少年培训

1.学生厌学、网络成瘾、手机成瘾等行为问题。

2、改善学生多动、抽动、口吃等症状。

3、缓解考试焦虑，调整情绪问题（焦虑、失眠、困惑、恐惧、愤怒、烦躁等）。

4、提高学习效率、注意力、记忆力。

5、提高学习能力，提高学习动机。

6、调整青少年学生身心状态，优化大脑功能，提高自信心。

●心理学老师

王兆平

国家二级心理咨询

美国动态催眠师

青少年职业发展教练

心理健康教育硕士

高中教师/18年心理教育经验

全国心育好教师

省优秀心理健康教育家

市级优秀心理教师

这

结尾

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己