成都心理咨询最好的医院有哪些|成都棕南医院李明超：孩子抑郁根源竟在父母？关爱过度或成负担

我是成都纵南医院心身科主任李明超。从事精神病学、心理学领域的临床、教学和科研工作30年。专注于精神心理问题的诊断、治疗和康复指导。多年来，我帮助了数以万计的患者，积累了丰富的经验。我希望用我的专业知识和经验来帮助大家。

抑郁的原因有很多。

但你知道吗，有的孩子抑郁，根源其实是父母……

我知道我的父母非常爱我。他们总是把我放在心里，尽力给我最好的生活条件，但我总觉得我不值得。

这是很多孩子内心的真实写照。

父母的照顾往往是无微不至的，很多家庭的父母都会竭尽全力为孩子提供物质上的满足——无论是教育资源、生活条件，还是精神上的支持。

虽然从父母的角度来看，这些都是出于爱和责任的动机，但从孩子的角度来看，过度的善良可能会成为一种负担。孩子会因此而感受到巨大的压力，甚至可能认为自己永远无法达到父母的期望，无法回报父母的付出。随着时间的推移积累的内疚最终可能会变成抑郁。

父母的期望变成了难以承受的压力

“我知道他们希望我表现出色并拥有一份体面的工作，但我真的很害怕辜负他们的期望。”

这种话语经常发生在青少年之间。

随着社会竞争的激烈，父母对孩子的期望越来越高。尤其是在一些家庭，家长往往对孩子的成绩有着严格的要求，不仅是为了孩子的未来，更是因为他们相信，通过优异的成绩和突出的表现，孩子能够更好地回报自己的努力。

然而，这种期望也有其缺陷。父母把自己的愿望和希望过度投射到孩子身上，让孩子的成长过程充满了“必须完成的任务”。

对于孩子来说，似乎无论做什么，都达不到父母的期望，或者不够好。孩子心里会有一种无法逃避的愧疚感：我已经尽力了，但还是没能做到最好。我无法满足父母的期望。我应该怎么办？

这种情感冲突在孩子内心深处逐渐加剧，最终导致情绪崩溃。抑郁症状的出现并非偶然。

压抑情绪，无法表达真实情感

很多时候，孩子不愿意向父母表达自己内心的困惑和痛苦，因为担心这样做会让父母失望，甚至增加父母的愧疚感。

有时候，父母在孩子面前显得过于完美，仿佛一切皆有可能，孩子的情感需求显得微不足道。

事实上，孩子内心的需求远远超出了物质层面，更多的是情感理解和认可。

当父母过于关注孩子的“表现”和“成绩”时，往往会忽视孩子最基本的情感需求。孩子们内心深处渴望表达自己的真实感受和想法，但因为害怕父母失望而选择压抑自己的情绪。

这种压抑长期无法释放，导致焦虑、抑郁等心理问题。虽然孩子在外人面前表现得极其出色，但内心却已经被压抑的情感和无尽的愧疚所淹没。

过度保护、过度要求的家庭教育模式

在一些家庭中，父母不仅在物质上精心照顾孩子，还在心理上为孩子设定了“完美”的标准。

孩子的人生轨迹、兴趣爱好、甚至社交圈子都是在父母的安排下逐渐展开的。在这种“过度保护”的家庭环境中，孩子被剥夺了独立自主的权利。渐渐地，他们学会了依赖父母，但也不知不觉地感受到了沉重的责任感。

家长可能没有意识到，他们对孩子生活的过度干预，实际上给孩子带来了更大的心理压力。这种压力的背后，是父母对孩子在各方面都能成为“最好”的期望。

然而现实往往不如人意，孩子很难做到完美，从而滋生了对父母的愧疚感。愧疚感不断加剧，孩子开始对父母产生深深的愧疚感，无法自拔。

暗示

如果孩子出现情绪、行为或心理问题，持续时间较长或影响日常生活和学习，应及时寻求心理咨询或精神科医生的帮助，帮助孩子走出困境。

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