成都心理咨询中心|职场新人囊中羞涩，为春节发红包焦虑，专业人士给出建议

新员工春节发红包焦虑

不送钱，没面子；送钱，又缺钱。

春节假期将至，俗话说“有钱没钱，回家过年”。作为新员工，终于拿到了第一份工资，回家过年，总得给堂兄弟、侄子侄女们“表扬表扬”。但麻烦的是，工作一年没积蓄，年终奖也不多，不表扬有颜面；表扬了又伤钱包。该怎么办呢？来看看专业人士的建议吧。

收入不高，只好借钱回家过年

“我工作半年了，过年回家发红包都要借钱。”昨日，职场新人小赵无奈地告诉记者，像他这样为红包发愁的年轻人还有很多。“家人都觉得我工作不错，但其实工资只够生活费。”在贵阳一家民营企业上班的小陈也为发春节红包发愁。“我工作半年了，每月工资4000多元，扣除房租和生活费，就所剩无几了。”他表示，虽然公司福利待遇不错，但作为新员工，他享受的福利却“打了折扣”。“比如别人年终奖1万元，我们只有一半，如果回去不表扬，就不好意思了。”小陈说。

采访中，小楚算是职场新人，年终奖比较高，有近8000元，但也有烦恼。

“这是我第一次看望未来的岳父岳母，总得炫耀一下。”小楚和杭州的女友在一起6年多了，今年要和女友一起回家过年。考虑到女友爸爸喜欢喝酒，他特意准备了两瓶好酒，花了3000多元。同时给父母各发了1000元红包，年终奖只剩下2000多元。“从贵阳到杭州的机票已经很便宜了，但两个人还是要花2000多元，更别提她家的其他开销了。”最后，小楚只好向朋友借了3000元，才凑足了差额。

最好的礼物就是想到父母回家。

小初心里很纠结，女友思思却说：“礼物就是心意，量力而行就行，父母还是会很开心的。”不少有同样想法的新员工表示，会根据个人收入制定春节预算，避免为了面子而入不敷出。“最起码，过完年不要向家人要钱。”在贵阳一家医药公司上班的赵佳说。

“只要孩子贴心，给的多给少，甚至什么都不给，都无所谓。”苏女士的儿子在成都工作，她告诉记者，儿子很孝顺，刚参加工作，过年虽然只带了些当地的特产回家过年，但她还是很感动：“第一年工作不容易，我一个人在外地，他回来还能记得带礼物给我们，真是太好了。”

王女士是贵州遵义人，儿子在深圳工作，今年因工作原因可能无法回家。“我不要他送我什么，能见到他、回家过年就是最好的礼物。”王女士告诉记者，“儿子虽然回不来，但还是给我们准备了礼物。如果送礼物能增加他努力工作的动力，我们会收下。但前提是他有钱在外面生活。”

曹女士对女儿更是贴心，“她已经给我和她爸爸买礼物了，还说要给她奶奶、堂姐、表妹准备礼物，她哪有那么多钱？”曹女士的女儿在成都工作，月薪四五千元，“工资看上去不低，但每个月的房租和开销，省不下来。”为了尽女儿的孝心，曹女士干脆给家人买了一些礼物，说是女儿送的。女儿知道后，深受感动，说：“明年我一定会凭借自己的能力孝敬他们。”

专业人士的温暖话语更有意义

其实，作为职场新人，过年送礼的尺度应该如何把握？国家二级心理咨询袁蕾给出了一些建议，“心意和态度，才是父母最想要的新年礼物。”袁蕾说，父母对子女的期望，大多不是金钱、物质上的要求，所以父母不在乎红包的大小，父母在意的是子女的孝顺。“工作第一年，赚不到钱很正常。所以回去后，只要对父母说些温暖的话，多关心他们，他们一定会很高兴。”

但袁磊认为，“完全不送礼也不好。”他建议，送礼要量入为出，了解父母的需求，送礼要适量，让父母感受到你的爱。“特产、保健品等都可以。”他说。

至于给亲朋好友送的红包，则蕴含着思念与祝福，还能增进亲情。对孩子们来说，压岁钱是一年中最大的惊喜；但另一方面，送红包也给很多人带来经济负担，成了“甜蜜”的烦恼。一项调查显示，65%的人表示，过年期间送的红包金额是月收入的两倍以上。尤其对在外打拼的上班族来说，应酬的开销让他们“恐家”、成为“节日奴隶”，甚至患上“红包综合症”，有点吃不消。

其实，无论是发红包还是收红包，“红包”本身并没有错，麻烦的是面子和攀比心理，这些想法把讨好风俗变成了人情债，从而滋生矛盾。

其实，用“红包”送祝福的象征意义远大于财物的价值，要想避免沾染上“钱腥味”，还要注意送红包的原则。首先，给老人的红包不宜过少，这是送祝福、送关怀的体现，数额可多可少，但心意不能少。其次，给孩子适度，压岁钱给多少、给什么年龄的，最好在家里形成默契，正确引导孩子理解红包的意义。有人就送“压岁钱”来代替，让孩子在玩得开心的同时增长知识，也是个好方法。最后，朋友之间要量力而行，不要因为觉得给的太少会丢面子，给朋友也不能输，就“故作坚强”，不仅让自己难堪，还会让友情变味。

总之，春节回家最珍贵的是感受到血浓于水的亲情，放下攀比、放下虚荣，不管“穷不穷”，都能开开心心过年。

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