成都婚姻情感心理咨询|李奕臻：多领域认证心理咨询师，专业技能助力心理健康

李一真，国家高级心理咨询、高级婚姻家庭咨询师、国家职业人才测评委员会心理咨询师、WMECA催眠师、中国管理科学院心理导师、国际家庭心理学协会（IFPA）心理评估师、青少年心理健康导师、家庭教育导师、中式冥想导师、身心整合自然疗法导师，美国菲尔莱·狄更斯大学心理学硕士、上海交通大学国学终身教育EMBA、印度学院OCBC心一意识培训师、种子心理咨询中心首席辅导员、上海新世纪家庭心理咨询、四川罗江诵读中学心理健康名誉教师、成都沁悦天使家庭教育DA亲子导师、中国梦行动计划项目健康梦想专家、中国红十字救援工作者。人本主义格式塔心理学流派、艾瑞克森催眠疗法整体系统咨询师。心理学专家导师：程荣欣、谭第洲。心理咨询是自我工作，如何更好地爱自己，如何做自己，如何解脱自己。每一个问题的背后，都是你内心的诉求和对真相的渴望。随着艾瑞克森催眠疗法的应用，人们的困境往往来自于“无知”。催眠可以让人更深刻地了解自己的内在自我。艾瑞克森催眠可以快速探索影响目标达成的潜意识影响，通过思想信号的力量快速探索精神原因，通过两级沟通逐一分解情绪和内在模式。通过重新建立条件反射，启动无意识的搜索和无意识的处理，让人们在觉醒的状态下不断探索和成长。工作群体和专业领域：成人、青少年、夫妻、家庭系统

原生家庭，抑郁，青少年抑郁，内在小孩疗愈，亲密关系，情绪疗愈，个人成长，团体疗愈咨询。擅长运用身心整合和整体系统格式塔疗法，快速处理根本问题。案例综合评价：快速有效，温和有力。自我探索和成长的道理我懂，但是做不到，感觉身体里有两个“我”在打架，很拉扯，很累。可以从我是怎么变成现在的开始探索过程去了解自己，可以从健康自恋的建构去从自卑到自信，可以从过去成长经历对性格养成和形象的意义去探索，可以从职业发展和人生目标的迷茫去探索，也可以从家庭养育和代际传递的创伤去探索。人的困境往往来自于“无知”，需要花些时间去了解自己，原生家庭和家庭体系，家庭体系是人的起点。个体身心发展与家庭系统息息相关，家庭系统随着时代的发展、系统结构与使命的变化，在时间上动态地变化。一个人在成长过程中，受到过分严厉的批评、被忽视、被忽略，成年后会产生恐惧、抑郁、自卑、无价值感，难以融入人际关系，会认为自己不够好、不配、不值得被爱，他的价值取决于他所取得的成就，而不是他感到痛苦的事情。你需要用觉知去探索这些感受对你的影响，以及如何面对过去的经历。亲子关系与青少年心理健康，人际关系问题，亲子关系失衡，青少年感情不被理解，青少年抑郁频发，关门也是关上心门，这些不仅是他们面前、学业上的问题，也对他们的身心健康和人生发展产生深远的影响，亲密关系无法顺利进行，关系无法维系。有不信任和恐惧，伴侣之间有矛盾，长期的负面情绪，习惯性的妥协、牺牲，关系中的无力感和疲惫感，对对方态度的焦虑和恐惧，了解内心真实的感受，看看自己，看看对方，看到就会引发觉醒和自我反省。你需要找到自己的感受，这会让你与关系和解。

情绪抑郁焦虑和躯体化、抑郁、焦虑、失眠、胃肠不适、头痛、痛经、易怒、对生活和工作失去兴趣、自我否定和攻击、空虚、无意义。你需要给自己一个机会，看清自己真实的情感，触摸自己的感受，看清情绪背后的自己，做真实的自己，成为自己情绪的主人。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己