成都心理咨询正规医院|自我认识与精神健康的关系：从婴儿到儿童的发展变化

自我意识是个体思维能力的组成部分。成都心理咨询正规医院，个体的自觉、主动、羞耻是个体基于自我对自身状况的反思。个体的评价是个体对自身专业能力、人格水平、行为使用价值的评价，可以体现一个人的自我意识水平。

心理健康是指人各方面的心理状态及其活动处于良好或正常状态，认知能力、心理现象、信念和其他行为处于积极状态并能保持正常的控制能力。

自我认知的关键在于对象自身对对象的认识，即人们会以自身为标准来评价自己的外在举止、生理状况以及自我认知、思维、感觉、意图、行为、情绪、精神面貌等心理活动的描述等核心内容和特征。在婴幼儿中晚期和幼儿期，自我认知会有所下降。在中晚期儿童期，对自身的专业能力和概率有了更为细致的认识，学会按照一定的发展规律进行，但主要针对的是自身的环境因素、成人对自己和制度的评价。幼儿期时，已经能够对心理活动描述和性格品质的本质做出个人的评价，但往往含有很大程度的主观片面性。在青少年期以后，自我认知进一步完善，进入一个相对稳定发展的阶段。

必须正确看待自己。心理健康是指心理各方面及其活动处于良好或正常状态，其认知能力、心理现象、信念等个人行为处于积极状态，并能*正常的控制能力。必须正确对待自己，积极管理自己，正确看待外界的影响，保持良好的心理和心态。

有这样一个故事，小驴和小猴子每天生活在一起。有一天，小猴子变戏法，爬上了屋顶。老头子不停地炫耀小猴子的聪明才智。为了得到主人的表扬，小驴子也爬上了屋顶。他很卖力，却把主人的瓦片弄坏了。大儿子看见了，赶走了他，又打了他一顿。小驴子心里很委屈，为什么小猴子可以爬上屋顶，得到别人的表扬，而我却不可以呢？小驴子不认识自己，可以发挥自己的长处。这时候，你要认识自己吗？这样，你不但要了解自己的外表，还要了解自己的心态、专业能力、性格、个人爱好等。只有这样，才可以说你真正具备一定的发展趋势前提。如果一个人连自己的专业能力和自己的水平都不知道，又怎么会制定计划，努力进步呢？ 每个人的突破都是无数次的自我突破，而能发挥出多少，取决于每个人如何认识自己、战胜自己。

想要改善孩子的心态，家长需要多和孩子沟通，让孩子学会面对现实，慢慢调整自己的心理状态，进而提高自我认同。

自我认知是一种认同的思维能力，医院心理咨询的主要构成要素，是自我调节和控制的基本心态。自我认知的关键在于个体行为主体的作用。我对客体的理解，即人应该描述自己的状态，包括外貌、生理状况以及自己的认知能力、思维、感觉、机能、个人行为等心理活动、心态、精神状态和特征。大多数人缺乏专业的自我反省能力，常常自我混淆。能够认识自己，认识错误，善于发挥自己的优势，善于利用自己的优势，并立即改正个人的缺点，是成功人士的重大特征。

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