成都情感心理咨询|65 岁退休女工程师沉迷追星，背后隐藏中老年人的孤独

追星通常被看作是年轻人的活动，但随着短视频的流行，越来越多的老年人也参与其中。网络空间越来越深入现实生活，受影响的人群几乎“老少皆宜”，老年人几乎也不例外，很多人甚至深陷其中。近日，成都市第四人民医院就接到不少关于老年人追星话题的咨询。

这一现象背后，是无处安放的中老年人的孤独。如何看待老年人追星现象？如何帮助老年人适度追星？如何更好地关爱老年人心理？5日，红星新闻采访了医院副主任医师、老年二病区副主任万舒。

65岁退休女工程师痴迷追星

前不久，成都一位65岁的退休老太太在女儿的陪同下来到成都市第四人民医院。在诊室里，女儿告诉万淑，她的母亲沉迷于抖音，不能自拔，整天不出门，现在连饭不定时，晚上也休息不好。她很担心母亲长此以往承受不住，于是在再三劝说下，陪同母亲来医院治疗。

在万淑面前，姑姑说自己在女儿很小的时候就离婚了，退休前是一名工程师，工作很忙，还要照顾、教育孩子，所以娱乐活动并不多。退休后，姑姑不喜欢跳广场舞、打麻将，但会经常看书，比如《红楼梦》等经典著作。此时，女儿也逐渐忙于工作和生活，久而久之，她明显感觉到自己的社交圈子在缩小，而网络和短视频的兴起填补了这一空白，让她感受到了关怀和陪伴。

该女士觉得在直播间看年龄相仿的网红表演，和他们交流也是一种社交，一方面可以打发时间，另一方面网络让她觉得自己还有价值，还未老，所以她并不觉得有什么不妥。

女儿称，随着时间的推移，发现母亲在短视频平台上看视频、直播、和网友聊天的时间越来越多，自己每天在家只下楼几次，精神状态越来越差，情况非常糟糕。

60岁及以上互联网用户占老年人口的54.64％

万舒告诉记者，追星现象体现了老年人情感的缺失、对情感的渴求，我们应该体会和理解老年人背后的孤独。

与年轻人相比，老年人的身体机能逐渐衰退，更容易患上各种疾病，因此他们非常注重自己的健康，非常担心生病和死亡。由于社会角色的转变和身体上的不便，他们的活动范围缩小了。尤其是配偶和朋友相继去世的老年人，会更加害怕孤独和被世界遗忘。随着年龄的增长，老年人对时间的流逝更加敏感，可能会有紧迫感，希望抓住有限的时间去实现自己的梦想。老年人对自我价值的怀疑程度更高。随着年龄的增长，老年人在工作和家庭中的角色发生显著变化，他们可能会怀疑自己的价值。同时，社会在发展，生活环境也在不断变化，面对新事物、新环境，老年人担心自己无法应对新生活的挑战。

“这样的心理特点导致老年人的情感需求强烈，更需要亲朋好友的关心和关注。”万舒补充道，随着互联网的普及和普及，老年人开始在网络上寻求自己的“精神慰藉”。据第51次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，到2022年底，60岁及以上网民规模为1.53亿，占老年人口总量的54.64%，成为活跃在网络上的重要力量。当现实生活无法满足精神需求时，网络“追星”成为精神困境中的一根救命稻草。

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