Q：中国超9000万抑郁症患者中50%是在校学生，现在的孩子在校压力有多大？
随着学习任务的加重，有没有无形之中感到压力山大？
我们每个人都会或多或少感到有压力。
但压力并不总是件坏事，它会在某些时候帮助你爆发额外的能量和专注力。
可是如果不能正确处理自己的压力，长期处在高压状态下，就会给我们的身体带来负面影响。
某调查显示，调查的高中生中有接近一半有不同程度的焦虑症状及应激反应，有32.7%的高中生会非常消极地应对。
虽说人无压力轻飘飘，可压力过大危害大，给中学生压力松绑成当务之急！
中学生的压力究竟有多大？先来听听中学生们的真实心声。
“爸妈找我要成绩”
中国式“望子成龙”的精英式教育，成绩成为衡量成功与否的重要标准。父母老师的高期待，成为不少孩子的压力。
“那谁家的孩子考上了重点大学；你怎么学习成绩总不见起色......”这些都是我妈经常在我耳边叨唠的话。
每次与她争辩：“我真的已经努力了，您看不到吗？我每天睡得很晚，不会的题一道一道抠，但是高中的知识真的难啊！”
可妈妈却说：“那是你努力得不够，用心了吗？你告诉我一共才考几科，你几科不及格？你知道父母挣钱养你多不容易.......”
“爸爸从不打我骂我，但我特别怕他。只要我的成绩不进步，他一看我就拉下脸来，整天整天不理我。这样的冷战，还不如一阵暴揍来的痛快。”
总有“大神”碾压我
对有的中学生来说，来自同辈的压力可能是无法跃过的坎。
从小到大，我都是大人眼中“别人家的孩子”，这使我有超强的自尊心和上进心，我不想被比下去。可到了高中，身边“大神”云集，这使我信心大损、心生挫败。
身边“大佬”不仅学习好，生活也安排得妥妥当当。别人背课文十分钟解决，我磨叽一个小时还是磕磕绊绊；别人数学能上140分，而我永远做不出最后一道大题……曾经的光芒被掩盖，不论我怎么努力也追不上。
我曾无数次在社交软件上说自己是个废物，真的，世间总有一些人用天赋碾压你，而你只能苟延残喘。
「中学生心理健康评估量表」可以帮助大家了解自身的心理健康情况，掌握自己的情绪状态，以便找到合适的应对方法。
【 说明 】
文字：小艾
素材：网络
图片：网络及视觉中国
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